Как работать на себя без вложений: ТОП 31 идея бизнеса без особых вложений

Содержание

6 способов начать работать на себя

В последнее время становится все более популярной идея «работать на себя, а не на дядю», в результате чего некоторые люди уходят со стабильного места, чтобы развивать собственный бизнес. Часть из них преуспевает, часть проваливается, потому что развитие любого бизнеса — это тяжкий труд, ну и не обойтись без определенной доли везения.

Но можно начать работать на себя, не уходя с привычного рабочего места. Возможно, в будущем это позволит вам уволиться с основной работы и стать «самому себе начальником», а возможно, вы просто получите неплохую и стабильную прибавку к зарплате.

К сожалению, простого лайфхака, который позволит вам резко изменить свою жизнь, не существует. Но мы собрали для вас 6 способов начать работать на себя, а в конце статьи вы найдете советы по открытию собственного дела.

1. Займитесь дропшиппингом

Самый простой способ начать бизнес практически без вложений — это дропшиппинг. Для этого вам не нужно закупать оборудование и арендовать складское помещение, просто выберите интересную вам нишу товаров, найдите поставщиков (лучшая площадка для этого — AliExpress), запустите онлайн-магазин и разместите на нем товары с наценкой примерно в 50%. Когда покупатель оформит заказ, купите соответствующий товар на AliExpress и укажите адрес клиента для доставки. Продавец позаботится обо всем остальном.

Мы уже публиковали подробную статью о том, как заниматься дропшиппингом с AliExpress, почитайте ее здесь.

В чем преимущество такого занятия?

  • Вы практически ничем не рискуете, кроме времени и затрат на маркетинг и рекламу.
  • Если вдруг окажется, что выбранные вами товары не пользуются спросом, вы можете просто заменить их другими.
  • Бизнесом можно заниматься где угодно: дома, в кафе, на основной работе во время перерыва.

2. Запустите собственную линию одежды

Если у вас есть задатки дизайнера и немного свободного времени, вы можете запустить свою линию одежды. При этом необязательно уметь шить самому или открывать швейный цех, можно сотрудничать с сервисами вроде VseMayki, Printdirect или Pink Bus, которые изготовят товар и отправят его клиенту за вас, вам остается только создать дизайн, запустить онлайн-магазин, привязать его к выбранному сервису и получать комиссию с каждого заказа. Особой популярностью пользуются футболки, но вы можете поэкспериментировать с другими элементами одежды и аксессуарами, изготовлением которых занимается выбранный вами сервис.

В чем преимущество такого занятия?

  • Можно начать продавать одежду сразу после открытия магазина. При этом изготовление товара начинается только после заказа, так что если ваш дизайн окажется неудачным, вы ничего не потеряете.
  • Приятно создавать продукты, которыми люди будут пользоваться каждый день.
  • Вы сможете направить свою креативность в прибыльное русло.
  • Видеть то, как ваши идеи воплощаются в жизни — бесценно.

3. Зарабатывайте своим творчеством

Еще один способ направить вашу креативность в прибыльное русло — продавать свои работы онлайн.

Если вы художник или фотограф, вы можете продавать открытки и постеры с вашими работами, печатать их на футболках, кружках и многом другом. Тут вам пригодится сервисы Printdirect или Pink Bus, которые мы упоминали в предыдущем пункте.

Если у вас уже есть достаточное количество подписчиков, вы можете брать заказы. Для художников имеет смысл подучить английский, потому что западные клиенты в большинстве случаев платят больше, а придираются меньше. Не стесняйтесь и не ставьте низкие цены. Посмотрите цены у уже зарабатывающих художников или фотографов вашего уровня и ориентируйтесь на них.

Если вы музыкант, вы можете давать скачивать ваши биты, песни, сэмплы и другие штуки за деньги, или же продавать вашу музыку на стоковых сервисах вроде AudioJungle, EpidemicSound или Shutterstock.

Другой вариант заработка на своем творчестве — это Patreon. Этот сервис позволяет вашим поклонникам поддерживать вас материально, а взамен получать различные плюшки — например, возможность скачивать ваши работы в хороше

Как начать работать на себя без вложений: простые идеи

На чтение 12 мин. Просмотров 1.5k. Опубликовано

Финансовая независимость и личный бизнес, приносящий стабильную прибыль, являются мечтой многих людей. Согласно статистическим данным, лишь двадцать процентов людей, живущих на территории России, пытаются воплотить подобные мечты в реальность. Многие люди боятся брать на себя ответственность за собственное финансовое благополучие. «Работать на дядю» значительно легче, чем самостоятельно заниматься развитием собственного дела. К тому же следует учитывать, что созданный бизнес может оказаться убыточным предприятием, которое будет требовать постоянного вложения денежных средств. В данной статье мы предлагаем рассмотреть вопрос о том, как начать работать на себя без вложений, простые идеи, которые могут стать источником стабильной прибыли.

как начать работать на себя без вложений простые идеиВ этом деле много зависит от ваших способностей, знаний и интересов

Свое дело с нуля и без вложений: возможно ли это?

Большинство людей, желающих начать собственный бизнес, стремятся найти идею, не требующую вложений. Возможная потеря денежных средств — довольно пугающая перспектива. Следует понимать, что на первом этапе раскрутки своего проекта предпринимателю потребуется определенный объем капитала.

Эти средства необходимы для оплаты различных счетов, связанных как с бизнесом, так и личной жизнью.

По словам финансовых экспертов, каждый бизнес требует определенных вложений. Новичку в сфере предпринимательства необходимо быть готовым к тому, что помимо финансовых расходов предстоит потратить немало сил и свободного времени. Многие люди допускают крупную ошибку, занимая деньги на развитие своего дела у родственников и знакомых. В случае неудачи занятые деньги придется вернуть. Помимо этого, данные люди будут часто напоминать о неудачном решении.

Также не рекомендуется обращаться в кредитные организации для оформления займа. Следует помнить, что в случае неудачи придется распродавать свое имущество для погашения финансовых обязательств. Для того чтобы накопить первичный капитал, рекомендуется откладывать около сорока процентов с каждой зарплаты. Денег, отложенных в течение года, должно хватить на реализацию небольшого бизнес-проекта.

Основные важные правила, помогающие начать успешное дело

Для того чтобы стать успешным бизнесменом, необходимо соблюдать ряд простых правил. В первую очередь необходимо провести опрос среди друзей и знакомых, работающих в выбранном направлении. Такой подход позволит выявить все недостатки выбранной сферы, о которых знают лишь специалисты. Следующим важным шагом является создание теоретической базы. Для этого потребуется прочитать множество книг, связанных с избранной сферой.

Наличие теоретической базы позволяет предпринимателям избежать самых банальных ошибок.

Создание бизнеса требует грамотного расчета и «трезвого взгляда» на имеющиеся перспективы. Многие новички редко рассматривают вариант возможного краха. В случае появления убытков, человек впадает в депрессию и совершает еще больше ошибок. Еще одной распространенной ошибкой является вложение накопленных средств в те проекты, что обещают моментальную финансовую отдачу. Как правило, такие проекты связаны с высоким уровнем риска или мошенничеством.

При создании собственного дела рекомендуется выбирать знакомое направление. На первых этапах очень важно завести привычку планировать свои действия. Освоение новых навыков, закупка оборудования, изучение законов – все эти действия должны быть тщательно распланированы. Наличие плана позволяет проанализировать полученные результаты и допущенные ошибки. Создавая бизнес с друзьями и знакомыми, следует быть готовым к возможному ухудшению межличностных отношений. Убыточный бизнес может разрушить даже самую крепкую дружбу.

хочу работать на себя чем заняться
Для организации своего дела проще всего присмотреться к существующим бизнес-идеям и оптимизировать их под современные условия

С чего начать

«Хочу работать на себя, чем заняться?» — на этот весьма актуальный вопрос достаточно сложно ответить. Для начала нужно поставить перед собой конкретную цель и разработать план ее реализации. Такой подход позволяет минимизировать риски, связанные с созданием убыточного дела.

Определение цели

Стандартной ошибкой многих новичков в мире бизнеса является неправильный выбор основного направления деятельности. Большинство людей, делающих подобный выбор, учитывают лишь финансовые перспективы. По словам экспертов, настоящий специалист в своем деле способен превратить свое хобби в перспективный проект. Важно помнить, что выбирая незнакомую сферу, человек лишает себя возможности заниматься любимым делом.

Организация рабочего процесса

Начиная собственное дело, необходимо грамотно подойти к вопросу организации рабочего процесса. В первую очередь следует тщательно проанализировать слабые и сильные стороны разрабатываемого проекта. Для начала рекомендуется составить плюсы и минусы будущей компании. Оценивать бизнес необходимо не только с точки зрения предпринимателя, но и «глазами клиента».

Разработка торгового предложения

Информация, полученная в результате анализа, ляжет в основу торгового предложения. Данный документ является методом презентации своего проекта потенциальным клиентам. Торговое предложение может иметь вид стандартного акта либо рекламного сообщения. Очень важно, чтобы подобный «месседж» клиентам имел привлекательную форму.

Многие предприниматели, разрабатывающие торговое предложение, самостоятельно допускают весьма распространенную ошибку, используя шаблонные фразы, которые ограничивают аудиторию. Слово «элитный» подразумевает работу с состоятельными людьми. Подобные фразы в торговом предложении отталкивают клиентов, имеющих низкий уровень дохода. Использование слов «дешевый», «скидки» и их синонимы могут оттолкнуть высоко платежеспособную аудиторию.

Создания личного логотипа

Логотип является одним из рекламных инструментов, на основе которого создается имидж компании. Его можно сравнить с лицом человека, которое делает созданный проект уникальным. Разрабатывая концепцию логотипа необходимо отразить выбранное направление деятельности. Грамотно выбранный товарный знак позволяет привлечь внимание к созданному проекту.

Привлечение возможностей соцсетей

Социальные сети позволяют моментально привлечь внимание общественности к проекту предпринимателя. Вирусная реклама, запущенная в социальных сетях, значительно увеличивает величину задействованной аудитории. Создание сообщества либо группы в социальных сетях позволяет создать дополнительный рынок сбыта. Со временем этот рынок может перерасти в основной источник прибыли.

варианты работы на себя для женщинЛучше всего заниматься тем, что вам нравится

Работа на себя с целью построения полноценного бизнеса

Давайте рассмотрим с чего начать построение собственного бизнеса. На подготовительном этапе следует тщательно оценить свои возможности, имеющееся образование и собственные интересы. Важно понимать, что человек, не имеющий медицинского образования, не может открыть собственный врачебный кабинет или оказывать соответствующие услуги. Многие предприниматели начинают свой путь в мире бизнеса с выбора торговой сферы. Данная сфера позволила добиться успеха многим известным людям. Однако история умалчивает о количестве тех предпринимателей, бизнес которых оказался убыточным предприятием.

Розничная торговля имеет множество преимуществ и значимых недостатков. Реализовать успешный проект в этом направлении, используя универсальные методики, практически невозможно. Для того чтобы изучить особенности данной деятельности, рекомендуется попробовать в течение нескольких месяцев поработать продавцом. Подобный шаг позволит оценить данный бизнес изнутри и узнать обо всех подводных камнях.

Самозанятость для увеличения доходов

Выше мы уже отмечали тот факт, что при создании бизнеса необходимо учитывать собственные возможности. Многие люди не согласятся с утверждением, что возможности мужчин отличаются от возможностей женщин. Данное утверждение строится на мнении о том, что факт возможной беременности может стать причиной трудностей с ведением дел для женщин. Однако именно подобные нюансы заставляют многих женщин доказывать, что в бизнесе все равны. Ниже мы предлагаем рассмотреть перспективные направления в сфере предпринимательской деятельности в гендерном разрезе.

Эффективные идеи для мужского бизнеса

Для начала нужно отметить, что понятия «мужской бизнес» не существует. Многие женщины могут достигнуть весьма значимых результатов в тех сферах, что традиционно рассматриваются как «мужская деятельность». Это может быть как ремонт транспортных средств, так и обслуживание компьютеров. Ниже мы предлагаем рассмотреть интересные варианты для мужчин, которые могут стать основой для крупного проекта.

Муж на час

Выбор данной сферы не требует крупных вложений. У большинства современных мужчин имеется минимальный комплект инструментов, который нужен для починки розеток и смесителей, установки стиральных машин или книжных полок. Данное направление сферы услуг часто выбирают те люди, у которых имеется много свободного времени. Подобный бизнес можно превратить в семейное дело, оказывая услуги вместе со своей половиной. Добившись определенных результатов в этой нише, потребуется временный бухгалтер, который поможет зарегистрировать собственное дело. Предприниматели прошедшие государственную регистрацию могут не бояться налоговых проверок и штрафных санкций за нелегальное оказание услуг.

Дропшипинг

Торговля через систему дропшипинг подразумевает посредничество между оптовыми фирмами и конечными клиентами. Продавать можно все что угодно начиная от коллекционных игрушек и заканчивая бытовой химией. Как правило, подобные проекты раскручиваются при помощи рекламы в интернете. Для того чтобы найти первых покупателей, нужно создать собственное сообщество и заняться его раскруткой.

с чего начатьСамое главное, чтобы вы получали удовольствие от своего занятия, и тогда у вас обязательно все получится
Дрессировка/выгул животных

Для того чтобы заниматься этим делом, необходимо иметь любовь к животным и минимальные навыки дрессуры. Еще одним важным фактором является отсутствие страха. Перед тем как предлагать свои услуги при помощи социальных сетей и досок с объявлениями, необходимо тщательно изучить специализированную литературу. Массовый выгул собак, а также оказание индивидуальных услуг, может приносить довольно крупную прибыль. Однако, данные услуги должен оказывать настоящий специалист в своем деле.

Эффективные идеи для женского бизнеса

Большинство представительниц прекрасного пола начинают рассматривать различные варианты работы на себя для женщин в период декретного отпуска. Активные люди всегда пытаются найти различные способы «сбежать» от опостылевшего быта и добавить в свою жизнь ярких красок. Многие женщины в данный отрезок своей жизни часто занимаются написанием текстов, созданием собственного блога и другой работой через интернет. Ниже мы предлагаем рассмотреть несколько интересных идей, которые подойдут активным людям.

Выращивание цветов/овощей/фруктов

Наличие собственного загородного участка значительно упрощает процесс подготовки к данному виду бизнеса. Люди, не имеющие собственной дачи, могут сдать в аренду свою городскую квартиру и временно переехать в сельскую местность. По мнению экспертов, покупка недвижимости за городской чертой является весьма выгодным вложением средств.

Выращивание фруктов и овощей на собственном участке можно рассматривать как весьма прибыльное начинание. Снизить привязанность к сезонности можно за счет оборудования на участке теплиц. Помимо выращивания овощей и фруктов, можно заняться разведением крупнорогатого скота. Существует множество довольно прибыльных вариантов сельского бизнеса, которые можно реализовать даже на небольшом участке земли.

Парикмахерские услуги

Решив работать в этом направлении, необходимо изучить специфику данной деятельности. Перед тем как создать подобный бизнес, следует выполнить три простых действия:

  1. Пройти обучающие курсы.
  2. Приобрести оборудование.
  3. Приступить к поиску клиентов.

Ключевым достоинством этого бизнеса является отсутствие необходимости в аренде собственного помещения. Подобные услуги можно оказывать на дому или выезжая на заказ к клиенту. Очень важно грамотно распределить свой рабочий день. Следует понимать, что большинство людей посещают парикмахерскую в свободное от работы время. Готовность оказывать данные услуги после шести вечера значительно увеличит объем получаемой выручки.

Мастер маникюра

Этот вид бизнеса имеет высокую схожесть с вышеописанным проектом. Средняя продолжительность курса обучения составляет несколько месяцев. Рекомендуется обращаться в те учреждения, что предоставляют своим выпускникам соответствующий сертификат. На первых этапах, оттачивать свое мастерство можно на друзьях и знакомых. Следует помнить, что качество работы зависит от качества используемых материалов. Находить клиентов можно через доски с объявлениями и социальные сети. На первом этапе раскрутки рекомендуется заказать визитки, которые нужно раздавать всем клиентам.

с нуляЕстественно, и собственный бизнес не гарантия моментального успеха

С какими трудностями можно столкнуться

Создавая собственный бизнес необходимо учитывать все подводные камни, которые могут встретиться на начале пути. В первую очередь необходимо учитывать объем инвестиций, необходимых для начала работы. Многие бизнесмены вкладывают слишком крупные суммы в собственное дело, нецеленаправленно расходуя бюджет.

Возможность самостоятельно планировать собственный график является одним из важных преимуществ финансовой независимости. Важно понимать, что на начальных этапах многие люди страдают от стресса и депрессии, возникающих на фоне незначительных неудач. Невозможность поделиться своими переживаниями с окружающими людьми, является одной из самых распространенных проблем.

Многие люди, решившие создать собственное дело, сталкиваются с проблемой отсутствия идей, которые могут помочь раскрутить созданный проект. В такой ситуации рекомендуется найти единомышленников, которые вдохновятся идеей. Начиная свой бизнес необходимо иметь определенный запас денежных средств, которые будут использоваться до того момента, пока созданный проект не начнет приносить стабильную прибыль. Особую сложность представляют административные проблемы, связанные с легализацией бизнеса и получением разрешительных документов.

Распространенные ошибки

Любая ошибка, допущенная предпринимателем, может привести к финансовому краху. Изучение наиболее распространенных ошибок новичков в этой сфере позволит избежать возникновения различных препятствий. Ниже мы предлагаем рассмотреть список самых распространенных трудностей, с которыми приходится бороться всем бизнесменам:

  1. Отказ от найма опытного бухгалтера. Большинство начинающих предпринимателей думают о том, что смогут самостоятельно вести бухгалтерию и сдавать отчеты органам контроля. Важно помнить, что любая ошибка, допущенная в финансовых документах, может привести к увеличению убытков.
  2. Отказ от использования маркетинговых исследований. Новички в мире бизнеса часто действуют интуитивно, делая выбор, основывающийся на собственных предпочтениях. Вкусы, привычки и мировоззрения всех людей уникальны, что оказывают непосредственное влияние на результативность бизнеса. Основной задачей предпринимателя на этапе подготовки к реализации проекта является составление портрета потенциального клиента. Данный шаг позволит узнать вкусы и предпочтения потребительской аудитории.
  3. Повышенное внимание к словам экспертов. В бизнесе отсутствуют универсальные методики развития компании. Рекомендации, подходящие для одной сферы, могут вызвать обратную реакцию в случае применения в других направлениях. Каждый предприниматель должен самостоятельно разработать уникальную стратегию, вложив в нее не только рекомендации специалистов, но и собственные знания.
варианты для мужчинНи один бизнесмен, особенно, в нашей стране не застрахован от финансовых кризисов

Выводы (+ видео)

В данной статье мы рассмотрели вопрос о том, как создать бизнес с нуля. Чтобы создать прибыльный проект, необходимо учитывать не только востребованность разных направлений бизнеса, но и собственные навыки. Превращение хобби и интересов в бизнес, является одним из лучших способов построить компанию, которая будет приносить стабильный доход.

Facebook

Twitter

Вконтакте

Одноклассники

Google+

Работа на себя: как начать + без вложений + способы

Почему-то, работа на себя кажется многим людям недостижимой мечтой, уделом избранных, слишком сложным занятием. Однако каждый день в этом мире кто-то начинает собственное дело. И хотя до желаемой цели добираются не все, у многих это получается!

Если вы находитесь в раздумьях, как начать работать на себя, предлагаем несколько рекомендаций тех, кто уже сделал этот шаг и больше не трудится «на дядю».

Содержание статьи

работа на себя

Стоит ли работать на себя?

работа на себя

Первый вопрос, на который лучше ответить себе, прежде чем предпринимать первые шаги: «Зачем мне это нужно?» Список ответов у каждого получится свой, но есть некоторые аргументы встречаются чаще.

  • Собственное дело позволяет не зависеть от работодателя, руководителя. Решения о том, сколько работать и с кем сотрудничать, можно принимать самому.
  • Можно самостоятельно регулировать рабочий график, а не сидеть в офисе «от звонка до звонка», не отпрашиваться у начальства по личным делам и не выслушивать выговоры за опоздания.
  • Усилия, мысли, время, идеи можно вкладывать в свое дело, а не тратить время на создание и укрепление чужой компании или организации. Когда же направляешь свою энергию на построение собственного бизнеса, то даже при неблагоприятном развитии событий хотя бы занимаешься тем, что нравится.
  • Никто не сможет уволить, тогда как с наемной работы всегда могут «попросить». Причем от неожиданностей не застрахованы даже самые успешные сотрудники. Достаточно смениться руководству, и вы можете оказаться неугодным.
  • Наконец, можно начать делать именно то, что давно хотелось. А со временем, когда работа наладится, можно будет уделить больше внимания увлечениям или обучению.
  • Ваш доход будет зависеть от вас. Если удастся грамотно построить дело, и экономическая ситуация на рынке будет благоприятной, вы сможете хорошо заработать, сформировать денежный запас и даже инвестировать при желании. Как показывает практика, доход предпринимателя в большинстве случаев выше, чем наемного работника, который занимается похожей деятельностью.
  • Новые полезные связи. Как только вы начинаете делать что-то новое для себя, как сразу круг ваших знакомых расширяется. Общение с людьми, которым интересно то же, что и вам, вдохновляет и делает жизнь более наполненной.

Чем заняться?

Работа на себя: как начать + без вложений + способы

Фразу «Хочу работать на себя. Чем заняться?» задает почти каждый, кто мечтает о своем деле. Эксперты единодушны: выбирайте направление, в котором у вас есть хоть какой-то опыт, и чем больше, тем лучше.

Так, если вы никогда раньше не работали в торговле, открытие собственного магазина может оказаться очень сложной задачей. А если не умеете шить, швейная мастерская, даже с наемными швеями, вряд ли станет успешной.

У психологов и HR-менеджеров есть свое мнение насчет того, какое дело выбрать. Заниматься, полагают они, стоит только тем, что вам действительно нравится. Тогда будут и силы, и вдохновение для преодоления трудностей, работу без выходных, что нередко происходит на начальном этапе. Как показывает практика, чаще других преуспевают люди, которые увлечены любимым делом. Кроме того, вы в любом случае проведет время приятно, даже если результат будет не таким, как ожидалось.

Но иногда человек не знает, что ему нравится. Чтобы это выяснить, можно записать на листе бумаги все, что вам приятно делать. А потом в этом списке выбрать самые привлекательные вещи. Возможно, объединив, например, любовь к танцам и интерес к детям, вы решите открыть танцевальную студию. Помочь в поисках своего «нравится» может психолог или психотерапевт.

Работа на себя: варианты

работа на себя - варианты

Расскажем о нескольких популярных вариантах работы на себя.

  • Магазин. Торговля считается самым выгодным видом бизнеса. Особенно оптовая. Покупая товары дешевле, их продают дороже, зарабатывая на разнице.
  • Репетиторство. Здесь может даже не понадобиться первоначальных вложений. Если вы хорошо знаете, например, английский, можно проводить занятия по скайпу или через другие системы видеосвязи.
  • Онлайн-консультации. Этот вариант подходит людям, обладающим солидным опытом в какой-то профессии. Тогда есть, чем поделиться и чем заинтересовать аудиторию. Главное – чтобы вы могли дать людям действительно ценную для них информацию.
  • Выгуливать собак. Простое и доступное начало своего бизнеса. Такое занятие поможет накопить определенную сумму для дальнейших шагов. Возможно, со временем вы организуете целую фирму по выгулу четвероногих друзей человека. Важно, конечно, любить животных и уметь с ними ладить.
  • Копирайтинг. Написание текстов на заказ – востребованная услуга на современном рынке. Спрос на качественный контент диктуется бурным развитием интернета. Сегодня основное продвижение товаров и услуг происходит именно по всемирной паутине. А для этого необходимо не просто иметь сайт или страничку в соцсети, но и заполнять их интересными текстами. Оптимальный вариант в настоящий момент – освоить искусство написания сео-текстов, которые «умеют» продавать товар или услугу. Тогда у вас постепенно сформируется свой пул заказчиков, и вы сможете хорошо заработать. Из вложений понадобятся компьютер и доступ в интернет, можно также потратиться на пару-тройку онлайн-курсов по копирайтингу.

Работа на себя – другие варианты

Работа на себя: как начать + без вложений + способы

  • Брачное агентство или служба знакомств в интернете. Если придумать интересный сайт и уникальную стратегию, предложить клиентам эксклюзивные услуги, они будут готовы платить за регистрацию на вашем ресурсе, просмотр фотографий, анкет, переписку.
  • Ферма. Этот путь подходит для деревенских жителей. Продукты всегда будут нужны людям. Занятие хлопотное, но если вам нравится работать на земле или выращивать домашних животных, идея может вырасти во что-то значительное. Конечно, понадобится стартовый капитал. Можно обратиться за поддержкой к государству, чтобы получить финансовую помощь малому бизнесу.
  • Хендмейд. Можно превратить в бизнес свое хобби. Сделанные вручную вещи сегодня в моде. Это могут быть шапки и свитера, корзинки и сувениры, игрушки и так далее.
  • Продвижение услуг и товаров. Специалист по сео-продвижению, смм-маркетингу, таргетингу и другим инструментам в сети – востребованные профессии. Если вас привлекает эта сфера, вы можете пройти соответствующее обучение – и предложить свои услуги желающим. Сначала придется работать почти за бесплатно, но, наработав опыт, вы сможете стать успешным профессионалом.

Подушка безопасности

работать на себя

В идеале, прежде чем начать работать на себя, неплохо «подстелить соломки». Например, отложить какую-то сумму денег на первое время, пока клиентов будет мало. Заначка пригодится и в случае финансовых провалов, что не так редко случается с начинающими предпринимателями.

Можно продумать возможные варианты подстраховки в виде помощи друзей/родных, кредита, подработки. В любом случае, если я хочу работать на себя, чем заняться знаю, будет не лишней поддержка со стороны.

Возможно, сначала вам будет комфортнее действовать не в одиночку, а вместе с деловым партнером.

Без отрыва от производства

Работа на себя: как начать + без вложений + способы

Вариант подстраховки – продолжать работать по найму и параллельно заниматься своим делом. Здесь есть свои плюсы и минусы.

С одной стороны – так спокойнее, ведь деньги на жизнь идут регулярно. Можно не рисковать оказаться в финансовой яме.

С другой – времени на развитие своего бизнеса остается мало. Да и сил тоже. После напряженного рабочего дня в качестве наемного работника сложно делать что-то еще. Да и в выходные хочется отдохнуть, провести время с семьей, друзьями.

В результате такие «совместительские» проекты либо не приводят в желанной цели, либо растягиваются на долгое время. Процесс вроде идет, но очень уж медленно. Шансов на то, что у вас будут свое стабильное дело в ближайший год, немного.

Как показывает практика, пока не погружаешься в новое занятие целиком, не отдаешь ему максимум времени и сил, кардинальных перемен не случается.

Если вы не рискуете оставить теплое местечко, можно уходить постепенно. Во многих компаниях руководство готово рассматривать возможность удаленной работы сотрудников, особенно, когда они грамотные ответственные специалисты.

Детали успешного старта

детали успешного старта работы на себя

Чтобы куда-то прийти, надо, во-первых, точно знать, куда движешься, а, во-вторых, иметь под рукой «карту» местности. На языке предпринимательства это называется целью (видением своего бизнеса спустя некоторое время) и бизнес-планом.

Составить видение помогут размышления, обсуждения с родными, друзьями, которые могли бы быть вашими потенциальными клиентами, консультации у бизнес-гуру, визуализация и другие способы.

Не помешает для начала пофантазировать над тем, каким вы хотите видеть свое дело, скажем, через год, два, три. Выбирайте срок сами. Стоит уделить этому достаточно времени. Прислушивайтесь к себе: какие «картинки» откликаются, что особенно привлекает, что вдохновляет, что пугает? Можно даже нарисовать. Это поможет создать «портрет» будущего бизнеса – тот самый пункт назначения, куда вы пойдете.

Вот теперь пора писать бизнес-план. Это не простое школьное сочинение, а довольно сложная вещь. Если не знаете, как это сделать, загляните в рекомендации экспертов, специальную литературу.

В общем же такой документ включает указание

  • региона, где вы планируете работать;
  • концепцию вашего бизнеса;
  • размера первоначальных вложений;
  • плана действий: что сначала, что потом, и так далее.

Нужен или капитал?

Работа на себя: как начать + без вложений + способы

По мнению аналитиков, без стартового капитала начинать работать на себя не стоит. Эксперты рекомендуют запастись хотя бы третьей частью необходимой для начала своего дела суммы.

Деньги могут потребоваться на разные цели: аренду помещения, покупку мебели, оборудования, лицензии, обучение, рекламу и так далее. Лучше, если это будут ваши свободные деньги: не те, что вы отложили «на черный день» или взяли в кредит у банка.

Однако есть такие занятия, в которых не требуется стартовый капитал, например, дизайн веб-рекламы или написание текстов, репетиторство или выгул собак. Так что все индивидуально.

Концентрация на цели

удаленная работа - концентрация на цели

Теперь, когда вы точно знаете, что хотите делать, четко представляете, как будет выглядеть ваше дело спустя какое-то время, просчитали финансовую часть и продумали варианты подстраховки, можно приступать.

Вам понадобятся практически все ваши силы и время, по крайней мере, много времени и усилий. Поэтому эксперты рекомендуют внимательно посмотреть на свой привычный график и убрать из него все, что можно отложить на потом.

Это может быть бесполезная болтовня с подружкой по телефону, бесцельное зависание в соцсетях, долгое валяние в постели с утра в рабочий день, частые просмотры телепрограмм и так далее.

Оптимизация затрат

Работа на себя: как начать + без вложений + способы

Лишними могут оказаться и некоторые из ваших трат. Лучше внимательно изучить расходы: скорее всего, в списке найдется парочка-другая статей, от которых можно пока отказаться, или сократить траты по ним.

Все имущество, которое вы не используете, стоит либо продать, либо сдать в аренду. К примеру, автомобиль, на котором вы почти не ездите, является балластом, особенно, если он куплен в кредит.

В самостоятельном плавании в роли новоиспеченного предпринимателя все, что не работает на вашу цель, что не поддерживает вас, может помешать и привести в тому, что «корабль» начнет тонуть.

Одним словом, стоит сконцентрироваться на вашей самой главной на текущий момент задаче – развитии своего дела. Чем больше времени и энергии вы посвятите ее решению, чем больше средств в это вложите, тем приятнее будет результат.

Рифы и мели

Работа на себя: как начать + без вложений + способы

Ура! Ваше «хочу работать на себя», наконец, из желания перешло в действие. Корабль вашей мечты вырвался на свободу и мчит по волнам прямо к цели. Главное теперь, чтобы вы в первые же дни не нарвались на подводные камни.

Один из самых часто встречающихся – недостаток самоорганизации. Пока вы ходили на службу в офис или другую работу, ваш режим был четко регламентирован начальством. Теперь вы сами себе хозяин и директор, и все зависит только от вас. Вот тут и начинается самое интересное. Зачем подниматься рано утром, если деловая встреча после обеда? Отчего бы не устроить себе незапланированный выходной и шопинг, пока клиентов немного?

Все это – коварные уловки, которые способны погубить на корню ваше благое начинание. Эксперты утверждают: дисциплина начинающему предпринимателю нужна, как воздух. И если вы не научитесь эффективно организовывать свое время, уделяя достаточно внимания работе, продвижению, освоению новых знаний и навыков, можете забыть о своем успешном деле.

Неудачи – это нормально!

Работа на себя: как начать + без вложений + способы

Отправляясь в увлекательное путешествие под названием «свое дело», вряд ли получится запастись страховкой от провалов – психологического, эмоционального, да и финансового характера. Пока вы только встаете на ноги и нарабатываете предпринимательский опыт, шишек будет набито немало. Это стоит воспринимать как объективную реальность и не переживать чересчур, не ругать себя и не опускать руки.

Работа, как говорится, “с нуля” не принесет сразу больших денег. Да и в ближайший месяц, скорее всего, тоже. В зависимости от типа деятельности стабильного заработка стоит ожидать не раньше, чем через полгода, а иногда и дольше.

Если до этого вы работали на окладе и получали фиксированную зарплату, причем неплохую, это может оказаться трудным испытанием. Стоит заранее принять данный факт. К тому же, когда были сделаны первоначальные вложения, сначала потребуется окупить их и лишь затем выходить на прибыль.

Без вдохновения – никуда

вдохновение на удаленной работе

Нехватка вдохновения. Вдохновение – то самое топливо, на котором создаются не только великие творения, но и бизнес.

Словарь Ожегова трактует понятие «вдохновение» как творческий подъем, прилив творческих сил. В Энциклопедии Брокгауза и Эфрона написано, что это «особое состояние субъекта, в котором он способен к наиболее интенсивным, целесообразным и ценным по внутреннему достоинству действиям в области религиозной, умственной и эстетической». А бизнес – это тоже творчество, особенно если он свой.

Бывает непросто сохранить настрой первых дней надолго, ведь путь, как было уже сказано выше, часто тернист. На нем встречаются разочарования, усталость, потери и другие «прелести».

Чтобы свое вдохновение не растерять и укрепить, психологи советуют подпитываться от искусства – ходить в театры, на концерты, выставки. Можно также заниматься любимым хобби. Путешествовать или просто гулять по городу, выбираться почаще на природу. Отставлять себе время, чтобы поразмышлять и помечтать.

Наконец, окружить себя людьми, которые дают поддержку. А с теми, кто отнимает силы и не верит в ваш успех, общение максимально сократить – дистанцироваться.

Предпринимателями не рождаются

Работа на себя: как начать + без вложений + способы

Каждый начинающий бизнесмен или фрилансер сталкивается с проблемой дефицита или отсутствия предпринимательского опыта. Теперь продавать себя и свои услуги приходится самому. А это – целая наука, которой будет нелишним поучиться.

Есть книги, курсы, консультанты, которые могут в этом помочь. Можно «напроситься» в ученики к хорошему знакомому, который уже построил свое дело. Главное – помнить, что все когда-то начинали с нуля, никто не родился предпринимателем.

Еще один «риф» – сложности с принятием себя в новой роли. С этой проблемой часто сталкиваются профессионалы в своей области. Когда выходишь в свободное плавание, приходится, по крайней мере, на первых порах, исполнять уже не одну, а целых три роли; специалиста, администратора и предпринимателя. Их функции значительно отличаются, и совмещать бывает непросто.

Выход все тот же – задавать вопросы более опытным коллегам-предпринимателям, читать статьи, писать планы, ходить на семинары и тренинги.

Вы – не Бог

Человек может контролировать далеко не все, что происходит вокруг. Этот факт стоит учитывать, начиная свое дело. Вы не в силах изменить, например, погоду или финансовое положение ваших клиентов, переделать законы в мгновение ока и многое другое.

Поэтому стоит разграничить сферы ответственности: решить для себя, что относится к вашей компетенции, на что вы можете повлиять, а на что – нет. Это поможет спокойнее воспринимать неожиданности и перемены.

Только вперед!

работа с нуля

Если вы полагаете, что, начав свое дело, можете забыть о получении новых знаний и навыков, то ошибаетесь. Все успешные предприниматели, которые остаются таковыми на протяжении многих лет, постоянно совершенствуются, много читают в своей области, встречаются с людьми, посещают тренинги или другие мероприятия для развития.

Как утверждают древние и современные мудрецы, прийти к цели можно только тогда, когда продолжаешь идти. Несмотря ни на что. Неважно, кто и что говорит за вашей спиной или прямо в глаза, сомневаются близкие и знакомые в вашем успехе или подбадривают; удается получить доход, достаточный хотя бы для проживания; получается много или слишком мало – нужно просто не останавливаться.

Это нелегко, но поможет самоподдержка, когда сам можешь себя похвалить, не дожидаясь, пока это сделает кто-то другой. Умение опираться на самого себя – важный психологический навык, один из основных в построении успешной социальной жизни и бизнеса. Его, кстати, можно тренировать: читая книги, слушая лекции, просматривая видео. Самый лучший способ – пройти курс психотерапии, чтобы понять свои собственные «подводные течения», увидеть свои страхи, повысить уверенность в себе и научиться помогать себе самостоятельно.

Работа с самого нуля:плыть или не плыть?

работа с нуля

Про начало собственного дела можно говорить еще много. Об этом написаны статьи, книги, методические пособия, сняты фильмы. Но только вы сами можете решить, стоит ли начинать?

А вот чего делать не нужно, так это спешить. Лучше еще разок все хорошенько обдумать, разобраться со своими страхами. И как только вы будете готовы – можно делать первый шаг.

Как говорят те, кто уже его сделал – именно это самое трудное. Но любая, самая дальняя дорога, начинается с одного-единственного шага, пусть даже и совсем маленького.

А на этом все. Подписывайтесь на нашу рассылку здесь и вконтакте. Потому что так вы не будете пропускать полезные материалы.

Читайте также:

Как начать работать на себя без вложений: простые идеи

Почти всех людей, время от времени, посещает мысль о том, что «неплохо бы заняться своим делом и стать независимым». По статистике только каждый двадцатый житель России пытается реализовать эти мысли на практике. Причин для такого положения дел много – от банальной лени и сопротивления близких до боязни ответственности и отсутствия таланта. Все-таки работать с 8.00 до 17.00 проще, чем отвечать за свои действия 24 часа в сутки. Выходит это не у всех. Если вы хотите работать на себя и не зависеть от прихотей работодателя, то к этому сложнейшему и ответственнейшему этапу в жизни следует тщательно готовиться. Подготовку начните с ответа на вопросы – зачем мне это надо и с чего начать? Попробуем ответить на эти вопросы.

Собственный бизнес — это не только (и не столько) вишенки на торте, но тяжелая работа и ответственность. Начнем с плюсов своего дела. Во-первых, это финансовая независимость. Во-вторых, возможность (по крайней мере, теоретическая) стать очень обеспеченным человеком. В-третьих, возможность жить на склоне лет полноценной жизнью, а не прозябать на нищенскую пенсию. В конце концов, свой бизнес — это еще и возможность заниматься любимым делом. Ну а недостатков тоже хватает. Отдыхать придется не по расписанию, а тогда когда позволяет дело. Отвечаете вы за все сами и одно неверное решение может привести к краху. Но не будем о плохом.

С чего начать

Начинать нужно заблаговременно. Не следует дожидаться того момента, когда «припрет». Готовиться к открытию своего дела следует еще работая по найму. Очень часто люди, проработав несколько лет на одном месте, и, ознакомившись со всеми нюансами профессии, приходят к выводу, что у них получится работать в этой области самостоятельно. То есть стать прямым конкурентом бывшему работодателю.

Иногда стоит, наоборот, наняться поработать некоторое время на фирму, деятельность которой связана с вашим будущим делом.

Такой путь позволяет минимизировать риски, связанные с началом деятельности и быстрее стать на ноги. Но нужно быть готовым к очень жесткой конкуренции и возможным личным проблемам.

Еще продолжая работать по найму, следует ознакомиться с порядком регистрации бизнеса, разобраться с налоговым законодательством и особыми условиями ведения выбранного вами дела. Следует заранее знать все возможные проблемы, которые могут возникнуть у вас с санэпидслужбой, органами пожарной инспекции и другими контролирующими организациями. Внимательно присмотритесь, выбирая код ОКВЭД, не потребуется ли вам специальная лицензия.

Чаще всего, свой путь в бизнес граждане начинают с регистрации индивидуальной предпринимательской деятельности (ИП). При этом вам необходимо сразу выбрать систему налогообложения. Естественно, что большинство ИП выбирают упрощенную систему налогообложения (УСН), но и среди УСН следует выбрать оптимальный вариант. Консультации по выбору такого варианта не являются предметом нашей статьи. Заметим только одно. Если вы планируете поставлять продукцию/услуги на крупные промышленные предприятия, то целесообразной является общая система налогообложения.

Выбор предмета деятельности

Итак, хочу работать на себя чем заняться, чтобы быстро встать на ноги? Сначала оцените свой жизненный опыт и образование. Нельзя стать юристом, адвокатом или нотариусом без соответствующего образования. Если вы никогда не имели отношения к правоохранительным органам, то вряд ли стоит создавать охранное предприятие или детективное агентство. Не забывайте и о личных связях.

Чаще всего начало своей предпринимательской карьеры люди связывают с торговлей. Это стандартный вариант, который многих привел к успеху, а еще большее число – к краху.

О плюсах и минусах розничной торговли можно рассуждать бесконечно, но добиться результата можно только при большой настойчивости и уменью найти свою нишу на рынке. Здесь нет универсальных рецептов и чудодейственных советов, но изучать чужой опыт (не принимая его как догму) определенно стоит. Попробуйте для начала поработать продавцом в обычном магазинчике или супермаркете. Это поможет вам не только сориентироваться, но и понять свои возможности.

Мы попробуем рассмотреть,как начать работать на себя без вложений простые идеи и перспективные области предпринимательства в гендерном разрезе. Что бы ни говорили о равенстве полов, но по факту, несмотря на равенство прав, существует неравенство наших возможностей. Не торопитесь с обвинениями в адрес автора статьи – уже беременность создает определенные проблемы в ведении бизнеса для женщин. Но именно такие трудности стимулировали многих женщин заниматься бизнесом и преуспеть на этом поприще.

Женщина – бизнесмен

Если вы женщина, то оглянитесь по сторонам, поговорите с успешными бизнес леди. Вы, может быть с удивлением, узнаете что многие настоящие бизнес леди начинали свою карьеру в период вынужденного нахождения дома с маленьким ребенком. Активному человеку, даже в период огромных нагрузок, связанных с уходом за ребенком, хочется выйти за пределы четырех стен. Какие же варианты работы на себя для женщин в период «сидения дома с детьми»? Все или большинство из этих вариантов связаны с аутсорсингом. Вот некоторые из них:

  • бухгалтерские услуги по обслуживанию малого бизнеса и индивидуальных предпринимателей;
  • дропшиппинг, посредничество между оптовыми продавцами и покупателями;
  • создание и администрирование сайтов;
  • репетиторство;
  • изготовление кулинарных изделий на заказ;
  • переводы, особенно с редких и восточных языков;
  • копирайтинг, рерайтинг.

Еще восемь – десять лет назад в этот перечень можно было включить создание интернет магазинов. Сегодня эта ниша плотно «упакована». Только в том случае, если у вас есть уникальная, свежая идея, то стоит попробовать. Но сегодня начать с нуля интернет торговлю нереально.

Известно много примеров, когда женщины, находясь в отпуске по уходу за ребенком, начинали ухаживать вместе с подругами и знакомыми за детьми по очереди, а потом такая кооперация превращалась в серьезный бизнес. Спрос на качественные частные детские дошкольные учреждения в России только растет. Особенно в сегменте услуг для среднего класса.

Автору статьи лично известен случай, когда преподавательница вуза, находясь в отпуске по уходу за ребенком, от «нечего делать», организовала, с участием студентов, сервис по погрузочно-разгрузочным работам. Причем, за три года простого «сидения на телефоне», ей удалось создать логистическую компанию с миллионными оборотами.

Есть виды деятельности, которые лучше удаются у женщин, чем у мужчин. Это связано, пусть мужчины не обижаются, с более развитым эстетическим вкусом у женщин. Возьмем, например, цветочный бизнес. Он лучше всего идет у женщин. Почему? Все очень просто – цветы чаще всего покупают мужчины для женщин и, естественно, при покупке цветов мужчины будут больше доверять продавцу – женщине. Точно также, при оформлении придомовой территории, почему-то люди чаще доверяют эту работу дизайнеру-женщине.

Услуги парикмахера и маникюра, педикюра относятся к востребованным всегда, а классные специалисты в этой области – нарасхват. Для того чтобы заниматься таким бизнесом не обязательно открывать собственный салон. Начать можно с обслуживания клиентов на дому. Здесь не требуются «капвложения». Главное, чтобы «сарафанное радио» регулярно расширяло круг ваших клиентов. А потом можно и свой салон открыть.

Если у вас имеется хотя бы небольшой участок земли, то вполне реальным является выращивание сельскохозяйственной продукции. Даже на небольшом участке можно выращивать круглогодично разнообразную зелень. Такой товар имеет стабильный спрос в кафе, ресторанах, а также на рынках и продовольственных магазинчиках. Весьма перспективным является также выращивание декоративных кустарников.

В последнее время переживает определенный ренессанс такой вид бизнеса, как прокат различных товаров. Это может быть инструмент, товары для детей, инвентарь для горнолыжного спорта. Несмотря на необходимость определенных начальных затрат, окупаемость их весьма короткая.

«Мужской» бизнес

Понятия «мужской бизнес» в чистом виде вообще-то не существует, но есть виды деятельности, которые традиционно «оккупировали» мужчины. Это, в первую очередь, различные виды ремонта – от ремонта квартир и автомобилей до ремонта компьютеров. Этим объясняется такой популярный бизнес, как «муж на час». Хотя, если присмотреться повнимательнее, то многие из этих работ женщины делают не хуже мужчин. Тем не менее, попробуем рассмотреть варианты для мужчин.

Мы не будем акцентировать внимание на повторении набивших оскомину советах по «организации бизнеса с нуля», а обратим ваше внимание на те виды бизнеса, включая, естественно, и традиционные, которые интенсивно развиваются сегодня. Еще более интересны те сферы деятельности, которые только начинают свое развитие.

Весьма востребованным является бизнес, связанный с ремонтом бытовой техники на дому. Этот вид деятельности характерен тем, что для его начала практически не требуется начального капитала. Сегодняшняя бытовая техника отличается тем, что быстро выходит из строя после истечения гарантийного срока. Причем это не случайность, а целенаправленная политика производителей. Отремонтировать такие приборы в специализированных мастерских стоит очень дорого, но «кулибины» в состоянии провести ремонт так, что любимый пылесос прослужит еще долгие годы.

Неизбежный рост стоимости энергоресурсов заставляет задумываться владельцев индивидуальных домов и квартир в моногоэтажках над их утеплением.

Качественные и профессиональные работы такого рода все более востребованы и хорошо оплачиваются. Такой бизнес вполне можно начинать при нулевых начальных затратах.

С проблемой снижения энергопотребления связан также возрастающий интерес к солнечной энергетике. Пока еще цены на энергоносители в России не настолько велики, чтобы автономные солнечные панели могли конкурировать с традиционным энергоснабжением. Однако посмотрите на районы, в которых живут обеспеченные люди. Вы увидите, что уже сейчас на некоторых домах стоят солнечные панели и коллекторы. Сегодня это еще забава «для богатых». Но ниша есть и ее пора осваивать.

Действительно, на широте Ростова-на-Дону интенсивность солнечной радиации в июле составляет более 800 Вт/м2. А это означает, что солнечная панель площадью 5—7 м2 и тепловой коллектор 2—3 м2 с накопителем тепла, способны летом полностью обеспечить энергией и горячей водой коттедж среднего размера. Даже на широте Вологды (радиация около 550 Вт/м2), с учетом более длинного летнего дня, можно добиться тех же результатов. В ноябре – феврале интенсивность солнечной радиации падает в 3—4 раза, но, тем не менее, такие установки заметно снижают потребность в электроэнергии.

Это новый вод деятельности в нашей стране и даже специалистов по проектированию и подбору таких установок очень мало. Изучите этот предмет и вы сможете заработать неплохие деньги.

Нельзя сказать, что 3D печать — это совсем новый бизнес, а тем более что он не требует начальных затрат. Однако стоимость оборудования для оказания таких услуг постоянно снижается и они становятся все более доступными. Уже сегодня, например, коллекционеры антиквариата (особенно автомобилей и техники) готовы платить высокую цену за 3D печать. Этот метод является самым дешевым при изготовлении отсутствующих в продаже запчастей и предметов декора для ремонта и восстановления предметов коллекционирования.

Обратите внимание на мытье автомобилей методом самообслуживания. В Западной Европе постепенно приходят в упадок автоматические мойки, а ручные уже почти перешли в категорию антиквариата. С ростом зарплат в нашей стране эта тенденция также набирает обороты. Оборудование для начала такого бизнеса уже можно взять в лизинг.

Facebook

Twitter

Вконтакте

Одноклассники

Google+

10 способов увидеть большую прибыль, которые меняют жизнь —

Изучение того, как инвестировать в себя, может быть своего рода перетягиванием каната, особенно для владельца бизнеса.

Вы хотите инвестировать в уход за собой, но если вы не работаете над своим бизнесом, вы не зарабатываете деньги. Это может вызвать чувство вины, стресса и беспокойства.

Это не лучший цикл, чтобы застрять в нем. ????

Однако это вещи, которые нужно время, чтобы понять, отточить и превратить в постоянные привычки.К тому времени, как вы это прочитаете, действительно будут рады инвестировать!

Почему?

Потому что это простое вложение, которое действительно принесет вам большую прибыль. Что это?

Себя! Лучшее вложение, которое вы можете сделать, — это ВАС. Вот десять способов инвестировать в себя и наблюдать, как ваша жизнь меняется к лучшему.

1. Читайте книги и блоги

Всякий раз, когда вы разговариваете с миллионерами и владельцами бизнеса, они всегда рекомендуют один из способов достижения успеха — это читать книги.

Книги дают вам возможность узнать что-то новое и преодолеть карьерный спад.

Другими словами, книг могут перенести вас в места, где вы никогда не были , и дать вам идеи, о которых вы никогда не думали.

И в наши дни нет оправданий, чтобы не читать постоянно. Я имею в виду, что вы можете слушать аудиокниги, когда тренируетесь, делаете работу по дому или когда вы в дороге.

Найдите время на этой неделе, чтобы прочитать книгу или послушать нового автора. Это не только весело, но и заставит ваши творческие соки течь!

Ознакомьтесь с этим списком лучших книг о карьере, которые стоит прочитать при мотивации.

2. Станьте хозяином своих денег

Возьмите свои траты и сбережения под контроль прямо сейчас! Долги — это совсем не весело, и они тянут вас вниз. Пока вы не освободитесь от долгов, ваши деньги действительно не ваши.

Искоренение долгов — это первый шаг к контролю над своими финансами, чтобы они не могли контролировать вас. Тогда у вас будет меньше стресса, вы будете лучше спать и будете иметь больше покоя.

И не забывайте хранить наличные , чтобы вы могли финансировать свои мечты!

Накопив достаточно денег, чтобы заплатить наличными за то, что вы хотите, вы получите возможность бросить работу, которую вы презираете, начать свой любимый бизнес или просто получить желаемую финансовую свободу.

Наличие дополнительных денег как на случай непредвиденных обстоятельств, так и на возможные возможности — это отличное вложение в себя. Для начала вы можете улучшить свой финансовый профиль, открыв сберегательный счет, не облагаемый налогом.

Те мечты, которые вы отложили на полку, когда вы приняли жизнь финансового хаоса, могут стать реальностью при небольшом финансовом планировании, составлении бюджета и самообладании.

Звучит круто, да?

Узнайте, как сэкономить — даже без регулярной зарплаты!

3. Инвестируйте в свое будущее

Не дожидайтесь пенсионного возраста, чтобы начать сберегать или инвестировать.ДУХ!

А если серьезно, вам нужно начать думать о своем будущем и о том, как вы собираетесь позволить себе такой образ жизни, который вам нужен.

Как владельцы бизнеса, мы более технически подкованы и имеем доступ к отличным продуктам и услугам, которые улучшают наши финансы.

Не экономьте на инвестировании в свое будущее!

Одним из примеров того, как инвестировать в свое будущее, является Acorns. Acorns — это инвестиционное приложение, которое округляет ваши расходы и инвестирует разницу.

Поразительно, на что способны несколько центов, если сложить все это в течение месяца!

Вы открываете бесплатную учетную запись, настраиваете свой первый перевод на 5 или 10 долларов — и вы на пути к накоплению богатства.

Но даже если вы не используете такое приложение, как Acorns, настройте автоматическое снятие средств с текущего счета на инвестиционный счет каждый месяц.

Не ждите, чтобы начать откладывать деньги для лучшей жизни на пенсии.

Вот как использовать Acorns для начинающих инвесторов, и получит бонус в размере 10 долларов!

4. Никогда не прекращайте учиться

Каждый из нас будет проходить этапы в нашем бизнесе, когда мы не так заняты, как хотелось бы, — идеальное время для продолжения обучения. Вы можете начать чувствовать себя немного беспокойным или скучным, что может привести к выгоранию.

Найдите минутку, чтобы подумать …

Какому навыку вы очень хотели овладеть? Что в вашем бизнесе вызывает у вас разочарование, и вы знаете, что могло бы быть лучше?

Посмотрите на область вашего бизнеса, которую вы используете недостаточно, например Pinterest. Подумайте о том, чтобы пройти курс Pinterest и начать внедрять новые маркетинговые стратегии.

Вы были заинтересованы в изучении навыков, например CSS? Начните бесплатное обучение в Интернете и создайте собственный сайт с нуля.

5. Сделайте перерыв

Вы уже знаете о важности заботы о себе, но как часто вы на самом деле находите для этого время в своей повседневной жизни?

От перерыва для просмотра Netflix (кто-нибудь из тех, кто любит смотреть #Girlboss, как я?) До просто наслаждения пенной ванной, отдых — ключ к предотвращению выгорания.

Одна вещь, которую я люблю делать в перерыве, — это просто выходить на улицу, а иногда это делается на все выходные. Поездка на выходные — прекрасное время, чтобы зарядиться энергией и восстановить силы как личность, а не только как владелец бизнеса.

Позвольте себе сделать перерыв и не чувствуйте себя виноватым!

mess up and miss a deadline

6. Найдите бизнес-тренера

Ваш путь к инвестированию в себя не обязательно должен быть одиночным. Найдите себе бизнес-тренера или наставника, который поможет вам, когда вы расстроитесь или потеряетесь.

Когда вы работаете на себя, вам нужен человек в вашей команде, который сможет понять, что работает, а что нет, что ценно, а что нет.

Бизнес-тренер может стать вашим главным защитником!

Самое главное, они помогут вам понять, как воплотить бизнес вашей мечты в реальность. Я знаю, что трудно расстаться с вашими кровно заработанными деньгами, но бизнес-тренер может быть лучшим вложением, которое вы можете сделать.

Специалист по финансовому планированию также может стать большим подспорьем для вашей команды. Они часто будут заботиться о ваших финансовых интересах и могут направить вас к будущему богатства и стабильности.

И специалист по финансовому планированию, и бизнес-тренер могут помочь превратить ваш бизнес в то, что вы хотите, — в успешное и процветающее предприятие.

Узнайте больше о том, что нужно для работы с бизнес-тренером!

7. Страхуй себя

Страхование — это скучно, я знаю. Однако это тоже необходимо. Предполагать, что лучшее — это отличный способ жить, подготовка к худшему — это разумный образ жизни.

Основные виды страхования, которые должен иметь каждый, включают страхование жизни (для лиц с иждивенцами), страхование автомобиля, страхование домовладельца / арендатора и медицинское страхование.

Когда вы работаете не по найму, стоимость страховки может быть довольно высокой, поэтому важно присмотреться к ней.Если говорить конкретно о страховании здоровья самозанятых, у вас есть много других доступных вариантов, помимо традиционного.

Дело в том, что вам нужно защитить себя и свою семью, и страхование позволяет вам сохранять спокойствие.

Инвестируйте в себя ради более счастливого и светлого будущего!

Узнайте больше о 10 доступных вариантах медицинского страхования для самозанятых.

8. Создавайте несколько потоков доходов

В постоянно меняющейся экономике вам необходимо иметь несколько потоков доходов.Мы больше не можем полагаться на единственную работу или источник дохода для оплаты наших счетов.

Если вы хотите получать пассивный доход, создание нескольких потоков дохода жизненно важно для финансовой стабильности.

Наличие на большего контроля над своими деньгами означает снижение риска единственного источника дохода и получение денег разными способами.

Это не только поможет вам лучше спать по ночам, но и может раскрыть страсть к чему-то, чего вы даже не осознавали.

Узнайте, как создавать потоки дохода с помощью партнерского маркетинга.

9. Знайте свои пределы и уважайте их

Никто не сможет воспользоваться вами, если вы им не позволите. Это один из самых важных уроков, который я извлек как владелец бизнеса — иногда сказать НЕТ так же важно, как сказать ДА.

Вы должны научиться говорить ДА и НЕТ правильным вещам и создавать границы в своей жизни. И то, что вы говорите чему-то НЕТ, не делает вас плохим человеком.

На самом деле, знание своих возможностей и их уважение — вот что сделает вас великим человеком!

Понимание своих сильных сторон и знание своих слабых сторон сделает вас сильнее как человека, так и владельца бизнеса.

10. Зарабатывайте деньги на стороне

Заработок на работе на работе отличается от создания нескольких источников дохода. Как?

Побочная суета не обязательно связана с инвестированием или экономией небольших сумм денег.

Зарабатывать деньги в свободное время часто означает развивать навыки, которые вы можете предложить клиентам в качестве услуги. Например, вы можете узнать, как стать писателем-фрилансером всего за 30 дней и начать получать платежеспособных клиентов.

Или вы можете начать бизнес виртуального помощника, где вы зарабатываете свои первые 500 долларов в месяц .

Это правда!

Побочная суета может принести вам дополнительные деньги на работе. И, может быть, однажды вы сможете бросить работать на себя!

А пока вы можете использовать бонусные средства для путешествий, погашения долга, покупки дома своей мечты или для столь необходимого отпуска.

Узнай, как зарабатывать деньги на стороне и в свободное время!

Как инвестировать в себя

В большинстве случаев, когда люди предлагают способы инвестирования в себя, они обычно говорят о денежных инвестициях.

И хотя это правда, иногда не менее важно вкладывать время в себя.

Узнайте, как найти правильный баланс между инвестированием времени и вложением денег. Другими словами, будьте терпеливы .

Знайте, когда тратить деньги, а когда экономить, а когда вкладывать средства, а когда позволить времени сделать свое дело.

Помните, что вложение в себя — лучшее, что вы можете сделать.

Learn how to invest in yourself and see big returns. There are some simple things you can do to invest in you and change your life for the better!.

Как написать резюме для инвестиционного банка, если у вас нет реального опыта работы

How to Write an Investment Banking Resume When You Have No Real Work Experience

«Хорошо, я следовал вашим шаблонам резюме , но у меня нет реального опыта работы, и я подаю заявку на стажировку… что мне делать?

Как мне конкурировать с парнем, у которого в резюме уже есть стажировка по финансам?

Этот вариант очень распространен, если вы еще учитесь в школе и собираетесь пройти стажировку или даже поступить на полный рабочий день.

И это применимо, даже если вы более опытны — но у вас не так много опыта finance .

Итак, вот как вы составляете свое резюме, чтобы выиграть собеседование по инвестиционному банку, даже если у вас нет большого «реального» опыта работы.

Получите шаблоны прямо здесь

Как использовать нефинансовый опыт: «До» [Загрузить]

Как использовать нефинансовый опыт: «После» [Загрузить]

Подождите, возобновляется еще вопрос?

Вам может быть интересно, почему это вообще имеет значение: разве нетворкинг не важнее полировки вашего резюме?

Да, в любой день недели.И потратить десятки часов на «совершенствование» резюме — пустая трата времени.

Но вам все равно нужен твердый — если не идеальный — резюме. Это особенно верно, если вы не из известной школы и у вас нет стажировок под брендом.

И если вы используете холодные звонки или холодные электронные письма для связи с банками, они будут сильно судить о вас на основе вашего резюме — так что оно должно быть хорошим.

Учебник

Чтобы сделать все это более конкретным, мы собираемся «переделать резюме» и показать вам, как именно изменить резюме этого студента университета, чтобы сделать его более эффективным.

Вы можете посмотреть видеоинструкцию ниже:

А вот и текстовая версия:

Ключевые ошибки

Это резюме, конечно, не «ужасное», но есть одна большая проблема:

Ничто из приведенного здесь не указывает на интерес к финансам или желание пройти финансовую стажировку.

Что конкретно не так?

  • Он перечисляет слишком много опыта , и большая часть из них неуместна. 2-3 сплошных входа намного лучше, чем 6 тонких опытов.
  • Он не выделяет то, что наиболее важно для финансирования здесь , а вместо этого рассматривает все как равные.
  • Он не перечисляет очень релевантную запись , которую следует считать «опыт работы», а не «деятельность» внизу.
  • Он недостаточно конкретен с опытом работы в сфере финансов.

Так как же все это исправить?

Увеличьте крошечные, но важные впечатления

Повторяйте за мной: важнее времени, когда дело касается опыта работы .

Этот студент должен сосредоточиться всего на 2 опытах:

  • Конкурс инвестиционно-банковского дела JP Morgan
  • Инвестиционный фонд

А потом он может вкратце написать о своей летней работе в розничной торговле и о студенческой газете.

В отличие от других, работа в розничной торговле — это «реальный» опыт работы на реальном рабочем месте, который показывает банкам, что вы способны работать в реальном мире.

Прямо сейчас этот студент почти не упоминает № 1 и № 2 выше, но он должен расширить оба и притвориться, что у них есть опыт работы.

Даже если конкурс кейсов длился всего неделю, вам нужно привлечь внимание к из-за названия бренда и потому, что он более актуален, чем что-либо еще в этом .

Превратите свое хобби и кружки в «опыт работы»

Примеры хобби, клубов и занятий, которые вы могли бы превратить в «опыт работы»:

  • Дневная торговля / Ваш личный портфель (лучше подходит для продаж и торговли)
  • Профессиональные организации (e.грамм. Общество аналитиков ценных бумаг)
  • Финансовый веб-сайт, который вы запустили
  • Кейсы или инвестиционные конкурсы
  • Студенческие инвестиционные фонды или финансовые / консультационные клубы

Что делать, если вы ломаете голову и действительно не можете придумать ничего, что хоть как-то связано с финансами?

Лучше всего переформулировать часть своего опыта как «консультирование», сделав акцент на сделанных рекомендациях и результатах, а не на технических деталях.

Помните, что все можно назвать «консалтингом» — и тем лучше, если у вас никогда не было официального титула. Подробнее об этом здесь.

Исключите «опыт работы», если он не впечатлит

Забудьте о том, чтобы говорить правду, всю правду и ничего, кроме правды: не существует «закона», по которому вы должны перечислять все до последней детали в своем резюме, а в большинстве случаев не должны.

Что вырезать?

  • Подработка в библиотеке, студенческом центре и т. Д.
  • Работа в розницу / ресторан.
  • Все, что вы перечисляете только для того, чтобы составить «подробный список» занятий — переместите его в конец.
  • Все, что старше года, не актуально.

Одно исключение: вы можете оставить опыт работы в розничной торговле / ресторане, если это все, что у вас есть помимо деятельности.

Не зацикливайтесь на этом, но неплохо оставить там хотя бы одну запись, чтобы продемонстрировать банкам, что у вас есть некоторые реальные риски.

Забудьте хронологический порядок

Хотя обычно вы должны использовать обратный хронологический порядок в своем резюме, не существует «правила», которое гласит, что вы должны ему строго следовать.

Итак, если у вас есть «Конкурс инвестиционно-банковских проектов JP Morgan», пожалуйста, поставьте это во главу угла своего опыта работы, независимо от даты.

Если вы больше не учитесь в школе, это становится труднее обосновать, и вам следует более строго придерживаться хронологического порядка.

Переместите вашу школу на дно

В случае, если у вас в резюме есть фирменные компании и небрендовая школа, вы можете переместить опыт работы наверх и вместо этого поместить образование под ним.

Это может вызвать некоторые вопросы, если вы все еще учитесь в школе, но это вариант, если вы недавно закончили школу и чувствуете, что ваш опыт работы выглядит более впечатляющим, чем ваша школа, средний балл успеваемости или специальность.

Мы не используем здесь эту стратегию, потому что этот студент подает заявку на летнюю стажировку и потому, что его университет — хотя он и не является «целевой школой» — также далеко не неизвестен.

Конечный результат

Вы можете сами убедиться здесь.

Мы используем один и тот же опыт, но представляем его по-разному, сосредотачиваясь на разных моментах и ​​исключая то, что не имеет значения.

И у этого студента теперь гораздо больше шансов получить интервью и получить предложения.

Что делать, когда вы закончите школу

Если вы уже закончили учебу или проработали несколько лет, вы все равно можете применить некоторые из этих стратегий.

Основное отличие состоит в том, что вам не уйти от превращения всех ваших занятий в «рабочий опыт», как это мог бы сделать студент.

Вы по-прежнему можете перечислить их в своем резюме, но вам нужно сосредоточиться на «обогащении» вашего реального опыта работы, сосредоточив внимание на результатах бизнеса и общей картине.

Все это помогает, но…

Также обратите внимание, что хотя приведенные здесь стратегии помогут вам пройти собеседование и сделают ваше резюме более содержательным, вы все равно не собираетесь «победить» парня или девушку, прошедшие стажировку в Goldman Sachs и школу Лиги плюща, на его / ее. продолжить.

Таким образом, вы не сможете полностью выровнять игровое поле, но вы можете дать себе толчок и сократить разрыв между собой и всеми остальными, применив .

Что теперь?

Если вы подаете заявку на стажировку или работу на полную ставку и у вас нет большого опыта работы, подумайте о том, что бы вы могли придумать, чтобы звучать актуально: клубы? Мероприятия? Ваше собственное портфолио?

На каких 2-3 наиболее актуальных событиях следует сосредоточиться? Что можно пропустить, чтобы освободить место для более релевантных записей?

Подумайте обо всем этом, а затем перепишите свое резюме и проложите свой путь к успеху.

Все еще нужна помощь?

Представляем: услуги по редактированию резюме / резюме и сопроводительного письма для инвестиционного банкинга

Мы возьмем из вашего существующего резюме и превратим его в резюме, которое привлечет внимание профессионалов финансовой отрасли и представит вас и ваш опыт в наилучшем свете.

Когда мы закончим, ваше резюме схватит банкиров за лацканы и не отпустит их, пока они не дадут вам интервью.

В частности, вот что вы получите:

  • Подробное построчное редактирование вашего резюме / CV — Все, что нужно изменить, будет изменено.Ни одна деталь не игнорируется.
  • Ваш опыт будет «занесен в банк» независимо от того, были ли вы студентом, исследователем, маркетологом, финансистом, юристом, бухгалтером или кем-либо еще.
  • Оптимальная структура — Вы узнаете, куда должно идти все, от образования до опыта работы и деятельности. Региональный чемпион по бадминтону? Коллекционер марок? Вы тоже узнаете, куда они должны пойти.
  • Трехточечная структура для использования во всех статьях «Опыт работы»: простая, но очень эффективная для привлечения внимания банкиров.
  • Как превратить нефинансовый опыт в такой вид, будто вы инвестируете свой собственный портфель с 12 лет.
  • Как сделать бизнес-опыт, , например, консалтинг, право и бухгалтерский учет, звучит как «сделка работает».
  • Как избежать фатальной ошибки резюме, из-за которой вы автоматически отклоняете . Ничто так не повредит, как простая оплошность, которая сразу вызывает у вас «звон».
  • Мы работаем только с ограниченным числом клиентов каждый месяц.Фактически, мы намеренно отказываем потенциальным клиентам в тех случаях, когда мы не можем добавить большую ценность. Мы предпочитаем качество количеству и всегда хотим быть уверены, что сможем хорошо работать вместе.

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ

.

Как добиться успеха и выиграть предложения возврата

Investment Banking Internship Guide Было бы неплохо получить полное руководство по стажировкам инвестиционно-банковского дела в одной статье?

Если вы сделаете это правильно, стажировка в инвестиционном банке станет вашим входом в прибыльную карьеру в области финансов.

И если вы справитесь с этим плохо, стажировка в инвестиционном банке будет похожа на вашу последнюю жизнь в видеоигре, прежде чем вражеский рой убьет вас, бросит ваше тело в яму с лавой и сожрет ваш труп:

Руководство по стажировке в инвестиционном банке: почему сейчас? А что изменилось?

Самым большим изменением является то, что набор стажеров на стажировку в инвестиционном банке теперь начинается намного раньше , чем раньше, по крайней мере, для аналитиков на уровне бакалавриата.

На практике это время усложнило жизнь учащимся нецелевых школ и еще больше сместило состав стажеров в лучшие университеты.

Кроме того, имеется материала для подготовки. значительно больше, чем было давным-давно — многие стажеры уже прошли курсы по Excel, PowerPoint и финансовому моделированию или прочитали книги по этим темам.

В результате этих изменений у многих практикантов появилось ложное чувство уверенности.

Они предполагают, что, поскольку они могут выполнить модель из трех утверждений в Excel, они смогут произвести впечатление на всех на работе и получить предложения о возврате, но они не понимают, что в игру вступают офисная политика и множество нематериальных факторов.

Итак, понимание «мягких навыков» сейчас как никогда важно, потому что сейчас многие стажеры приходят с твердыми навыками от приличных до хороших.

Эта статья будет посвящена самой стажировке, включая ваши цели, чего ожидать от работы и как получить предложение о возвращении.

Если вам нужны руководства по стажировке в инвестиционном банке по другим темам, например, что происходит с до (набор и подготовка) и после (предложение о возврате или нет), см .:

Наконец, обратите внимание, что эта статья касается только стажировок в инвестиционно-банковской сфере .

Если вы хотите узнать о стажировках в сфере продаж и трейдинга, исследовательских стажировках, стажировках по управлению активами или стажировках в хедж-фондах, пожалуйста, прочтите эти отдельные статьи.

Какова истинная цель стажировки в инвестиционном банке?

Стажировка в инвестиционном банке — это расширенное собеседование .

Это позволяет банкам отделять BS от реальности: любой может запомнить ответы на вопросы интервью, вести хорошую игру и выглядеть хорошо осведомленным.

Но гораздо меньше студентов могут работать 80+ часов в неделю, предоставлять рабочие продукты точно и вовремя и работать в течение целых 8-10 недель.

Вы набираетесь на стажировку задолго до ее начала, иногда до 1.За 5–2 года до начала обучения в Северной Америке, а затем вы завершите стажировку летом перед последним годом обучения в университете.

Вы подаете заявку на стажировку и выигрываете ее, общаясь, подавая онлайн-заявку, а затем выполняя серию собеседований и других оценок, в зависимости от вашего региона.

Если вы посещаете очную программу MBA, вы пройдете стажировку в период между первым и вторым курсами; если вы участвуете в программе неполного рабочего дня или EMBA, вы делаете это между вторым и третьим годами обучения, если предполагается трехлетняя программа.

На стажировке вы помогаете штатным аналитикам и партнерам во всем, что только можно вообразить, от черных задач, таких как заказ еды и кофе, до задач, требующих немного большего обдумывания, таких как презентации, финансовое моделирование и анализ сделок.

Как на бакалавриате, так и на стажировке на уровне MBA, ваша главная цель — получить предложений о возвращении на полный рабочий день. , чтобы у вас была работа после окончания учебы в течение следующих ~ 2 лет.

Есть много других разновидностей стажировки:

  • Будучи студентом бакалавриата, вы можете пройти стажировку в течение учебного года или в летние периоды с до вашего предпоследнего года.Эти стажировки подготовили вас к «настоящей» стажировке в крупном банке.
  • В таких регионах, как Латинская Америка, длительная стажировка в течение 9–12 месяцев после окончания учебы является обычным явлением и приводит к работе на полную ставку… если вы работаете достаточно хорошо.
  • В таких странах, как Франция и Великобритания, 6-месячная стажировка вне цикла является обычным явлением, даже если вы уже закончили учебу. Часто банки используют их, чтобы тащить стажеров без какого-либо реального намерения их нанимать.

Если вы хотите узнать больше об этих других типах стажировок, перейдите по ссылкам на статьи выше.

Здесь мы фокусируемся на традиционных летних стажировках , которые приводят к предложениям о возвращении на полный рабочий день.

Каковы цели стажировки?

Любая стажировка в инвестиционном банке преследует три цели:

  1. Основная цель: Выиграйте предложение возврата на полный рабочий день. Даже если вы решите, что не хотите работать в этом банке, вам все равно нужно предложение, чтобы вы могли использовать его для получения других предложений.
  2. Дополнительная цель: Решите, подходит ли вам инвестиционный банкинг.Поскольку набор сотрудников начинается так рано, вы должны набирать на эти стажировки, даже не зная, хотите ли вы их. Если после 2-3 месяцев работы вы решите, что ненавидите банковское дело и никогда не хотите им заниматься, отлично! Миссия выполнена.
  3. Дополнительная цель для более ранних стажировок: Постройте последовательность работы, которую вы можете использовать, чтобы ответить на вопрос «Расскажите мне о своем резюме» в целях установления контактов и собеседований.

Цели №2 и №3 здесь не требуют пояснений, но первая цель о получении предложения о возвращении на полный рабочий день требует дополнительных пояснений:

Как выиграть предложение о возвращении на полный рабочий день после стажировки

Аналитики и партнеры, которые наиболее тесно работали с летними стажерами, обладают значительным влиянием и вносят предложения о том, кому следует и не следует получать предложения.

Обычно ближе к концу стажировки проводится «круглый стол», на котором все участники вашей группы собираются и обсуждают работу стажеров.

Поскольку это групповое обсуждение с участием многих людей, вам необходимо сделать следующее:

  1. Выиграйте как минимум , один сильный защитник и, в идеале, несколько других, которым вы нравитесь и которые поддержат то, что говорит первый человек.
  2. Сделайте НЕ , пытаясь обойти младших банкиров, обращаясь непосредственно к старшим банкирам во время стажировки.Продолжая тему «ложного чувства уверенности», многие стажеры пытаются с самого начала подлизываться к старшим банкирам и игнорировать младших. Но это может легко иметь неприятные последствия, поскольку каждый участвует в круглом столе в конце.
  3. Не беспокойтесь о , а не о о «коэффициенте конверсии» или о степени конкуренции. По крайней мере, 50% стажеров окажутся некомпетентными или неподходящими для работы, что сразу снижает конкуренцию на 50%.

Стажеры совершают много ошибок (см. Ниже), но одна из главных ошибок — слишком тонкое разведение и попытки неоднократно «объединяться» вместо того, чтобы выполнять свою работу эффективно.

Вам следует сделать обратное и тесно сотрудничать с 1-2 членами команды, хорошо поработать хотя бы над одним проектом, а затем убедиться, что вас порекомендуют еще несколько человек.

Банкиры судят вас на основании:

  1. Рабочий продукт — Вы поняли задачи, выполнили их точно и в срок, сделали правильные выводы?
  2. Энтузиазм — Вы были доступны круглосуточно и без выходных и не жаловались на ночные, выходные и срочные задачи? Вы казались заинтересованными в сделках, но при этом не казались странными или неловкими?
  3. Interpersonal / Fit — Вы ладили со всеми в команде, даже если не стали лучшими друзьями?

Многие стажеры сосредотачиваются на пунктах №2 и №3 в ущерб пунктам №1.

Но это ошибка, потому что банкиры предпочли бы умеренно социализированного человека, который последовательно выполняет точную работу, а не того, кто является «партийным членом», но также выполняет среднюю или плохую работу.

Что вы будете делать в качестве стажера?

Итак, мы прошли половину этого руководства по стажировке в инвестиционном банке и только сейчас подошли к части того, что вы сделаете на работе — и это потому, что вы делаете то же самое на стажировке в IB, что и в полной мере. время работы в IB:

  1. Площадка для сделок (маркетинг).
  2. Работа по сделкам для клиентов (исполнение).
  3. Выполняйте случайные задания.

С помощью первого, питчинга, вы исследуете компанию и создадите книгу презентаций, в которой представлены предложения вашего банка, например, как компания может продать себя или привлечь капитал.

Как стажер, вы обычно вносите свой вклад в меньшие части презентации, например, собираете данные, необходимые для определенных слайдов.

Подробнее см. В статье о рекламных буклетах.

Вторая задача — исполнение сделки — рассматривается в статьях о рынках акционерного капитала, рынках заемного капитала, финансировании с использованием заемных средств, а также слияниях и поглощениях.

«Выполнение сделок» включает в себя все: от составления списков потенциальных покупателей и отслеживания их ответов до создания маркетинговых документов, таких как служебные записки отдела продаж и CIM, до составления финансовых моделей и другого анализа.

И снова, как стажер, вы будете вносить свой вклад в более мелкие части сделок, сосредотачиваясь на грубой работе, которую не хотят выполнять штатные сотрудники.

Наконец, третья категория — случайные задачи — включает в себя такие вещи, как сбор еды / кофе, транспортировка документов, работа над вводными презентациями или обновлениями рынка, а также поиск справочной информации, которая нужна MD для звонка.

На стажировке вы, как правило, выполняете более высокий процент работы в этой категории «случайных задач», чем на штатных должностях, потому что:

  1. Для исполнения и закрытия сделки часто требуется года . Банки не могут назначить стажера, отвечающего за критические детали, только для того, чтобы он получил отпуск через 2-3 месяца.
  2. Старшие банкиры и штатные сотрудники, как правило, больше работают без помощи со стажерами и позволяют штатным аналитикам и партнерам распределять работу. Это означает, что вы будете делать все, что не хочет делать .
  3. Многие банки, особенно мелкие, не имеют структурированных программ для стажеров. Все спланировано и основано на том, что им нужно, чтобы закончить в этот день .

Не делайте , не ожидая работы со сложными моделями Excel / VBA / Python / других или ожидая ежедневного общения с руководителями, потому что и то, и другое вряд ли невозможно во время стажировки.

Рассматривайте стажировку IB как улучшенную версию работы в McDonald’s с более высокой оплатой и более респектабельным брендом.

Как стать успешным стажером в инвестиционном банке

Если вы хотите выиграть предложение возврата, вот самые важные моменты:

  1. Прежде всего, будет надежным .
  2. Будьте активными , но не раздражающими.
  3. Заниженные обещания и перевыполненные.
  4. Всегда проверяйте свою работу, распечатывая ее и просматривая несколько раз.
  5. Произведите сильное положительное впечатление на в первую неделю , потому что это задает тон для всей стажировки.
  6. Попросите конструктивной критики / отзыва по мере продвижения стажировки и исправьте ваши недостатки.

Ваша задача — облегчить жизнь аналитикам, сотрудникам и старшим банкирам, чтобы они могли уйти с работы раньше и получить дополнительный час или два для сна.

Если вы продолжаете облажаться, забывать о чем-то или иным образом ухудшать их жизнь , то у вас есть ~ 0% шанс выиграть предложение о возвращении.

Этот совет звучит так, как будто вы сказали бы 5-летнему ребенку, но удивительно много стажеров приходят с «отношением».

Первый пункт о надежности прост: если вам поручили задачу, выполняйте ее вовремя.

Если вы говорите, что собираетесь где-то быть или что-то сделаете, сделайте это.

Если в офисе еще есть люди, оставайтесь там, пока все не уйдут, а если они скажут вам идти домой, сначала убедитесь, что вы ничем не можете помочь.

Быть надежным также означает, что быстро отвечает на электронные письма — в идеале в течение 15–30 минут в будние дни и в течение нескольких часов в выходные. И вам придется действовать быстрее, если вы работаете над критически важным проектом или с ограниченным сроком.

Если вас просят заказать еду или кофе, запишите все заказы и не облажайтесь.

И когда вы получаете задания от штатных сотрудников, записывайте детали в блокнот, чтобы потом не забыть мелкие детали (делать заметки на телефонах / планшетах более рискованно).

Что касается второго пункта, существует тонкая разница между «проактивностью» и раздражением штатных банкиров.

Например, предположим, что вы выполнили задания на день и вам нечего делать.

Это обычно происходит, когда все остальные заняты встречами, конференц-связями и случайными пожарными учениями и забывают о вас.

В этом случае вы можете найти аналитика и попросить о работе одним из двух способов:

  • Хороший вопрос: «Эй, вы хотите, чтобы я что-нибудь сделал для вас?»
  • Плохой вопрос: «Эй, я могу что-нибудь сделать?»

Второй вопрос кажется немного назойливым — и если аналитик занят, он может даже рассердиться на вас.

Первый вопрос сформулирован с точки зрения выгоды для аналитика , поэтому он / она, естественно, более склонен хорошо отвечать.

По третьему пункту — малообещающий и избыточный — один трюк состоит в том, чтобы добавить не менее 50% ко времени, которое, как вы, думаете, займет задача.

Например, если аналитик просит вас создать профили компании для питчбука, и вы думаете, что это займет 4 часа, скажите, что вы закончите его в течение 6 часов.

Еще одна уловка — рассмотреть расписания других людей, прежде чем что-либо обещать.

Например, если вице-президент будет весь день в пути во вторник, не отправляйте ему свою презентацию в середине дня во вторник; отправьте его в понедельник днем, чтобы он мог просмотреть его перед отъездом. И вы можете легко проверить календари или попросить помощника человека найти эту информацию.

С четвертым пунктом — проверкой своей работы — секрет в том, чтобы распечатать , прежде чем сдавать что-либо.

Вы, , найдете ошибок и потенциальных проблем в бумажной версии, которые вы пропустили на экране.

Это также помогает дать работе некоторое время «посидеть» и вернуться к ней позже, потому что вы также обнаружите проблемы через некоторое время вдали от нее.

С пунктом № 5 о том, чтобы произвести сильное положительное впечатление в первую неделю, вы часто будете проходить краткий тренинг или ориентацию прямо сейчас.

Это ваш шанс встретиться с другими стажерами, представиться штатным сотрудникам и показать, что вы надежны.

Также помогает немного переодеть на этой первой неделе, например, сначала носить деловой костюм, а не деловой повседневный; используйте это, чтобы оценить, что люди обычно делают в офисе.

Наконец, с последним пунктом о конструктивной критике и обратной связи, многие группы и отдельные лица будут отказываться рассказывать вам что-либо, если вы не действительно нажмете для деталей.

Итак, вы не хотите спрашивать об этом каждый день, но периодически (возможно, раз в 1-2 недели) вам поможет.

«Круглый стол для стажеров» в конце имеет тенденцию оценивать того, что вы делали в начале, и , что вы сделали в конце.

Если вы вначале облажались из-за того, что были слишком громкими, опаздывали, не носили подходящую одежду или были грязными, вы мало что сделаете, чтобы это стереть.

Но если вы сумеете к концу что-то изменить, то, по крайней мере, сможете улучшить свои шансы.

Что делать, если ваша стажировка — отстой, и вы не можете ее улучшить?

В некоторых случаях ваша стажировка будет ужасно , и вы не сможете многое сделать, чтобы ее улучшить.

Ваш лучший вариант здесь — превратить случайные задачи, которые вы выполнили, , чтобы они звучали как более содержательные.

Например, предположим, что вы проводите исследование рынка для потенциального клиента как часть презентации.

Ваш банк ходит туда-сюда несколько раз, но в конечном итоге вы не выигрываете сделку, потому что компания откладывает свои планы.

Если вы просто опишите проведенное вами качественное исследование, интервьюеры поймут, что вы не проделали большой технической работы и что сделка не зашла слишком далеко.

Вместо этого вы должны выполнить оценку для этой компании в свободное время на основе книги презентаций и других файлов компании и превратить ее в «потенциальную» транзакцию.

Предположим, что компания была заинтересована в продаже или вложении миноритарного пакета акций и хотела знать, какую оценку она может получить.

Ваша задача состояла в том, чтобы провести исследование рынка, внести свой вклад в оценку и сделать оценки.

Затем вы можете описать некоторые обратные и последующие запросы от компании.

Если интервьюеры спрашивают вас о результате, скажите, что вы ушли до того, как сделка продолжилась, чтобы вы не знали (истинное утверждение, но не «вся правда»).

Помимо создания таких собственных сделок, вы также можете использовать время простоя для изучения бухгалтерского учета и финансового моделирования и улучшения своих технических навыков.

И если вы чувствуете смелость и уверены, что не получите предложения о возврате, вы также можете обратиться к 2-3 сотрудникам, занятым полный рабочий день, которых вы знаете лучше всего, и попросить направления в другие фирмы, которые могут нанимать (очевидно, только сделайте это в конце стажировки).

Не бросайте в середине только потому, что стажировка плохая.

В 99% случаев вам будет лучше, если в вашем резюме будет упоминаться бренд и привлекательный вид, а также подробно рассказать о том, что вы сделали.

Руководство по стажировке в инвестиционном банке «Анти»: Чего НЕ делать

Обобщая это одной фразой, я бы сказал:

«Возьмите все стереотипы пожилых людей о миллениалах и« поколении Z »- а затем действуйте наоборот».

Распространенные стереотипы о «молодом поколении» включают:

  • Они ленивы и ненадежны.
  • Они зависимы от своих телефонов и имеют плохие социальные навыки или их отсутствие.
  • Они имеют право и ожидают заключения многомиллиардных сделок в первый день стажировки.

Я не верю в эти стереотипы, но многие старшие банкиры и руководители верят.

Исходя из этой темы, вот что избегает при стажировке:

  1. Делайте , НЕ приходите поздно или уходите рано (то есть, когда штатные банкиры все еще там).
  2. У НЕ спорить о бухгалтерском учете и финансах. Вы знаете гораздо меньше, чем думаете.
  3. Сделайте , а НЕ задавайте пожилым людям вопросы о мелочах, таких как ярлыки Excel или PowerPoint. Погуглите эти вопросы, задайте другим стажерам или, если необходимо, спросите аналитиков.
  4. Делайте НЕ одевайте тоже хорошо. Да, вам нужна деловая формальная и повседневная деловая одежда, но не покупайте костюм за 10 000 долларов, чтобы похвастаться.
  5. Сделайте НЕ слишком энтузиазмом.Вы будете раздражать людей, если будете постоянно задавать вопросы, связанные с финансами, и, кажется, не имеете никаких посторонних интересов. Определите миссию, выполните ее и сообщите о результатах.
  6. НЕ жаловаться на работу или говорить, что вы «слишком заняты», чтобы что-то делать. Стажировка длится всего несколько месяцев, так что не торопитесь, и если вам это не нравится, не возвращайтесь.
  7. Делайте НЕ заводите романтические отношения с кем-либо на работе, будь то полный рабочий день или другой стажер. Никаких объяснений не требуется.
  8. НЕ напиваться на мероприятиях или приходить на работу с похмелья.
  9. Делайте НЕ злословием вашу фирму или группу, когда вы общаетесь с другими банкирами. Финансы — это небольшая отрасль, и слухи о стажёрах с низким уровнем дохода распространяются быстро.
  10. Делай НЕ слишком тонко. Один или два хороших долгосрочных проекта лучше дюжины посредственных проектов, в которых вы почти ничего не сделали.
  11. У НЕ спать на работе. Да, они найдут вас в ванной или пустом конференц-зале, и это будет плохо.
  12. Наконец, НЕ постоянно играет на телефоне. Вне офиса пользуйтесь телефоном в первую очередь для электронной почты; Если вы находитесь в офисе, попробуйте переключить его в режим полета, чтобы избежать соблазна.

Правда: все дело в здравом смысле

Многие студенты зациклены на том, как проводить стажировки в IB и какие банки и группы имеют самый низкий или самый высокий «коэффициент конверсии» (т. Е. Процент стажеров, которые получают предложения о возвращении на полный рабочий день).

Но правда в том, что хорошие результаты в стажировке — это в основном здравый смысл.

Если вы надежны, выполняете задачи вовремя и облегчаете жизнь окружающим, у вас есть хорошие шансы выиграть предложение о возвращении.

А если нет, то по крайней мере вы узнали, что инвестиционный банкинг не для вас — не получив слишком большого урона от лавовой ямы.

.

18 способов найти мотивацию прямо сейчас

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Мы эксперты в постановке целей. Сегодня мы сделаем 12 разных вещей. И к концу месяца мы соберем все это плюс еще один миллион. Похоже на план, правда?

По правде говоря, гораздо проще поставить целей, чем на самом деле их выполнить. Все сводится к мотивации, и будем честны: нам сложно поддерживать огонь.Гораздо проще сесть и подумать обо всем, что мы собираемся сделать… в конце концов.

Чтобы сохранять мотивацию, мы знали, что нам нужна помощь извне. Вот почему мы обратились к профессионалам, чтобы найти 15 новых способов достижения ваших целей, какими бы они ни были.

Мы не говорим, что это будет легко, и мы не говорим, что это будет быстро. Но мы готовы поспорить, что оно того стоит. И удовлетворение, которое приходит от достижения только одной из наших целей? Этого достаточно, чтобы заставить нас делать маленькие шаги ко всему остальному в нашем списке.

1. Выясните свое «почему».

Чтобы сохранить эту ясную точку зрения, запишите несколько причин, по которым вы хотите улучшить свою физическую форму (или какова ваша цель), — предлагает Мишель Сегар, доктор философии, эксперт по поведению и автор книги « Без пота: как простая наука о мотивации может подарить вам фитнес на всю жизнь ».

Хотя это может показаться очевидным, наименование конкретных вещей, которые вы хотите — например, добраться до третьего этажа, не задыхаясь, лучше спать или отказавшись от нездоровой пищи, — упростит отслеживание вашего прогресса и сохранит мотивацию, вместо того, чтобы стремиться к абстрактному. цель вроде «стать здоровым».

«Мы хотим, чтобы люди привязывали физическую активность к чему-то, что действительно будет мотивировать их долгосрочное поведение», — говорит Сегар. «Людям важно понять, действительно ли причины, по которым они пытались это сделать в прошлом, привели их к неудаче или успеху».

2. Ведите постоянный список того, что заставляет вас улыбаться

Хотите верьте, хотите нет, но один из лучших способов поддерживать мотивацию — это автоматическая установка на ваш смартфон. Нет, не Apple Health и не сотни влиятельных людей в Instagram, мы говорим о приложении Notes.

Допустим, вы не знаете, чего именно хотите. Если вы просто знаете, что хотите начать жить лучше, ведите постоянный список моментов, которые вызывают у вас улыбку, — советует Линди Дюзенберг, основатель и исполнительный директор DMF Youth.

«Какое-то время я просто записывал моменты своего дня, которые действительно приносили мне радость — то, что меня волновало — и которые привели меня туда, где я нахожусь сейчас». Если вы не совсем уверены в своем финале, попробуйте отследить, что делает вас счастливым.

Мне нравится видеть свой силуэт в Warrior II или это чувство, когда вы проезжаете милю 2.9 из 5К? Добавьте его в свой список, а затем взгляните и позвольте ему мотивировать вас, когда на улице моросит дождь, а тренировки кажутся худшей идеей.

Топили, чтобы вернуться с работы домой и приготовить ужин? Может быть, подумайте о записи в кулинарный класс.

3. Смотрите в глаза своим оправданиям

Отговорки — лучшие друзья и злейшие враги человека, — говорит Берни Рот, профессор Стэнфордского университета и автор книги «Привычка к достижениям: перестань желать, начни действовать и возьми под контроль свою жизнь. .

Уловка состоит в том, чтобы прямо смотреть на свои оправдания. Например, вы действительно слишком устали, чтобы тренироваться, или вы просто хотите посмотреть новый сезон Queer Eye ? Будьте предельно честны с собой и двигайтесь дальше.

«Если вы видите, что используете оправдание, поправьте себя. В следующий раз, когда он появится, вы, вероятно, сделаете это снова, но через несколько раз вы остановитесь », — говорит Рот.

«Если вы верите в свои глупые причины, вы никогда не измените свое поведение.На самом деле нужно сказать себе правду.

4. Развивайте практику благодарности

В тот момент, когда мы открываем глаза, мы осознаем все, что нам нужно сделать в этот день. Чтобы сохранять мотивацию, отметьте несколько вещей, за которые вы благодарны, пока еще в постели, — говорит Дьюзенберг.

«Когда мы просыпаемся, мы часто перегружены тем, что нам нужно сделать и что мы должны исправить, и мы сосредоточены на этом», — говорит Дюзенберг. «Так что, если сразу же сместить этот фокус, просто признать, что хорошо, это поможет вам лучше понять суть дня.

5. Не позволяйте страху остановить вас

Если вы не слышали о Джейсоне Комли, создателе игры Rejection Therapy, подкаститесь к этому подкасту NPR. Короче говоря, его страх быть отвергнутым был настолько силен, что он оказался полностью изолированным в своем доме.

Чтобы противостоять своему страху, он решил превратить его в игру: постарайся получить отказ хотя бы раз в день, каждый день. В конце концов, он превратил свои идеи в колоду, на каждой карточке были такие фразы, как «Прежде чем что-то покупать, попросите скидку». Он продал их онлайн, и теперь люди играют по всему миру.

Сегодня существует бесчисленное количество видеороликов, на которых люди пробуют аналогичные проблемы с отказом, и некоторые результаты просто потрясающие.

Убрав силу отвержения, Комли смог победить его, и Дюзенберг говорит, что тот же прием можно применить ко всему, что вас пугает. Стремитесь к неудачам или, по крайней мере, ожидайте их, и в конечном итоге их будет происходить все реже и реже.

«Просто прыгайте и не бойтесь неудач и полной потери лица. Нас парализует страх. Мы чувствуем, что должны быть хороши во всем, прежде чем приступить к делу, что нелогично, но мы живем в мире такого рода мгновенного удовлетворения », — говорит Дюзенберг.

Итак, если вы стремитесь к нижней ступеньке, вы все равно на ступеньку выше, чем вообще не пытаетесь, и еще на шаг ближе к своей конечной цели.

6. Возьмите 20 секунд

Хотя мы всегда связывали «правило 20 секунд» с количеством времени, в течение которого можно что-нибудь съесть после того, как оно упадет на пол, Дюзенберг любит придавать ему другое, чуть более мотивирующее значение.

«Вам просто нужно 20 секунд безумной смелости, чтобы что-то сделать. Просто будь смелым и делай это, и что бы ни случилось, произойдет.Результат может быть не идеальным, но, по крайней мере, вы сделали этот шаг, и это еще один шаг вперед », — говорит Дюзенберг.

Все дело в детских шажках, даже если для их выполнения нужно закрыть глаза и сделать глубокий вдох — например, тот, который вы делали в детстве перед прыжком в бассейн.

Таким же образом наберитесь 20 секунд смелости, чтобы нажать отправить электронное письмо новому деловому контакту или пробежать 10 минут сегодня — ваши «20 секунд» не обязательно должны быть буквальными. После нажатия кнопки «Отправить» или начала выполнения, вероятно, вам захочется делать это снова и снова.

7. Начните с малого

Все эксперты, с которыми мы говорили, рекомендовали установить базовый уровень вашей реальности, чтобы вы могли стремиться к прогрессу, которого вы действительно можете добиться. Например, нельзя сказать, что вы встанете в 6 утра, если вы ненавидите утро.

Вместо этого попробуйте установить будильник на 15 минут раньше, чем вы обычно просыпаетесь, проходя дополнительную четверть мили каждый день или добавляя в свой обед новый овощ. Медленно и неуклонно побеждает в гонке, друзья.

8.Награждайте себя

Не заставляйте себя делать то, что вам на самом деле не нравится, потому что почти невозможно включить это в свой образ жизни в долгосрочной перспективе, говорит Сегар. Но если вы неоднозначно относитесь к такой деятельности, как бег или поход в спортзал, она предлагает связать это с тем, что вам действительно нравится.

«Хорошее настроение может исходить от того, с кем вы идете; это не обязательно должно происходить с самой прогулки, — говорит Сегар.

Главное — связать его с тем, чем вы действительно хотите заниматься, будь то прослушивание любимого подкаста во время пробежки или угощение домашним смузи после тяжелой тренировки.

9. Выйти на улицу

Сегар говорит, что одним из самых недооцененных мотивационных приемов является просто прогулка. Хотя бег может показаться золотым стандартом, ходьба сама по себе является респектабельной формой упражнений.

Нужно убедить? Исследование, проведенное в 2017 году, показало, что короткая прогулка по лестнице дает больше энергии, чем 50 миллиграммов кофеина. Randolph DD, et al. (2017). Хождение по лестнице дает больше энергии молодым женщинам, лишенным сна, чем низкие дозы кофеина. DOI: 10.1016 / j.Physbeh.2017.03.013

10. Расписание еженедельных проверок

Для тех, кто пытается улучшить свои фитнес-игры, отсутствие результатов может быть одной из самых неприятных частей тренировки. Когда кажется, что ничто из того, что вы делаете, не имеет значения, легко сдаться, говорит Дюзенберг.

Сегар рекомендует планировать еженедельные проверки с самим собой, как бы странно это ни казалось формальным. Дайте себе час или два, чтобы оценить, что помогает вам в достижении целей, а что вас не волнует.

Рефлексия имеет решающее значение для достижения ваших целей. Итак, если вы хотите начать готовить больше, но по-прежнему заказываете Uber Eats каждый вечер, подумайте, зачем вы это делаете, и стоит ли ваша цель больше, чем кесо-фри.

11. Обратитесь к социальным сетям

В 2017 году исследователи обнаружили, что упражнения в социальных сетях заразительны. Если вы женщина, которая ищет мотивацию, вас, скорее всего, вдохновят другие женщины, с которыми вы дружите. Если вы мужчина, подтянутые люди любого пола помогут вам сдвинуться с места. Aral S, et al. (2017). Заражение упражнений в глобальной социальной сети. DOI: 10.1038 / ncomms14753

Социальные сети — это также способ рассказать о ваших целях и нести ответственность. Нет ничего лучше, чем чувство признания, поэтому, если снэпчат-селфи с вами в тренажерном зале поддерживает вашу мотивацию, Дюзенберг советует действовать.

Это современный эквивалент детских слов: «Я сделал это! Я это сделал!» — говорит Дюзенберг. Просто потратьте эту минуту, чтобы оценить свои достижения, будет мотивировать вас продолжать двигаться вперед.Эй, все работает.

12. Позвоните другу

Один из проверенных способов сохранить мотивацию — это постоянно популярный вариант «позвонить другу», под которым мы подразумеваем «приятель, чтобы отправиться на тренировку», — говорит Дюзенберг.

Еще лучше, поход в тренажерный зал или занятия йогой с приятелем означает, что у вас есть кто-то, с кем можно сочувственно смотреть в глаза во время более сложных движений, вместо того, чтобы смотреть, как все остальные идеально их выполняют.

Если вам интересен творческий проект или учеба, возьмите свой ноутбук, познакомьтесь с другом и назначьте рабочее свидание.Даже если вы работаете над отдельными проектами, у вас всегда найдется приятель для поддержки и тех моментов, когда «ненавижу все».

13. Настройтесь на вдохновляющий плейлист

Этот трюк может показаться немного нелогичным, но он хороший: расслабьтесь и послушайте джемы. Найдите свой любимый плейлист на Spotify, Amazon Music, Pandora, на хорошем YouTube или других потоковых сервисах. За несколько минут вы избавитесь от своей задницы и начнете двигаться к своим целям.

Исследования показывают, что музыка мотивирует нас, особенно когда дело касается фитнеса.Исследование 2017 года показало, что участники лучше относились к тренировкам и получали от них больше удовольствия, если у них была музыка, по сравнению с участниками, которые тренировались в тишине. Stork MJ и др. (2017). Прослушивание музыки во время интервальных спринтерских упражнений: влияние на установки и намерения при выполнении упражнений. DOI: 10.1080 / 02640414.2016.1242764

Для вдохновения ознакомьтесь с нашими любимыми плейлистами на 8Tracks, в том числе «Your Executive Minute» для жесткой любви, «Get Pumped», чтобы получить то же самое с поворотом в стиле хип-хоп и «Мотивация» на некоторое время с Арнольдом (и другими).

14. Заблокируйте в календаре

К 17:00. катается, мы обычно слишком устаем, чтобы тренироваться, а утренние тренировки… хороши для утренних людей. Но если вы можете найти несколько моментов «целевого времени» здесь и там, они будут суммироваться.

Сегар рекомендует придерживаться старой школы с ежедневником и обращать внимание на небольшие промежутки времени. Иногда достаточно пяти дополнительных минут.

Если вы ориентированы на физические упражнения, нам особенно нравится Sworkit, бесплатное приложение, которое позволяет вам установить, как долго вы хотите, чтобы тренировка длилась (одну минуту, пожалуйста).

Аспирантура в стороне? Нет проблем. Выделите пять минут в воскресенье утром на работу над своим заявлением. Даже если вы просто заполните поле имени, это лучше, чем nada .

15. Смотрите вдохновляющие выступления

Всякий раз, когда нам нужно быстрое вдохновение, мы отправляемся на YouTube, чтобы посмотреть речи о вручении наград, например, тот эпический момент в истории телевидения, когда Леонардо Ди Каприо , наконец, получил премию «Лучший актер» на «Оскаре». Мы каждый раз немного плачем.

Некоторые другие фавориты включают J.K. Речь Роулинг в Гарварде (она была отвергнута миллион раз до того, как был опубликован Гарри Поттер) или вступительное слово Стива Джоба в Стэнфордском университете.

TED Talks также доступны по любой интересующей вас теме, от личного роста до будущего человечества. Есть даже мотивационный плейлист, который поможет вам в тяжелые дни.

16. Скажите нет дремоте

Если ваша цель состоит в том, чтобы встать раньше, будь то тренировка или работа над этим эссе, это может быть последней (но эффективной) соломинкой: будильник Clocky работает, когда он время просыпаться, поэтому вам придется погоняться за ним, чтобы выключить его.

Не очень хорошо, но когда мы хотим потренироваться, а наше сонное «я» говорит иначе, иногда бывает полезна жесткая любовь.

17. Используйте Coffivity

Вы когда-нибудь замечали, насколько вы безумно продуктивны в кофейне? Мы тоже. Исследование, проведенное несколько лет назад, показало, почему это могло быть. Mehta R, et al. Шум всегда плохо? Изучение влияния окружающего шума на творческое мышление. https://pdfs.semanticscholar.org/bddd/38eeea4232063110034082ebb2df9e4f7b8e.pdf

Оказывается, когда мы немного отвлекаемся на фоновый шум, это может улучшить наше творческое познание.Итак, если у вас наблюдается спад производительности, включите Cofftivity для фоновых шумов кафе (эспрессо не входит).

18. Установите таймер

Это небольшая интеллектуальная игра, которую мы очень любим. Установите таймер на 30 минут и делайте все, что вы избегаете, на полную мощность. Несмотря ни на что, продолжайте заниматься этой задачей. Лучше выключить телефон, чтобы не отвлекаться.

Когда таймер сработает, сделайте 10-минутный перерыв и делайте все, что хотите.Нам все равно, просто сделайте это роскошно. Затем, когда эти 10 минут истекут, вернитесь к делу.

Продолжай работать в течение 30 минут, затем 10 минут отдыха, пока не получишь тренировку, сочинение или электронную таблицу, сынок.

.

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о