Чем заняться в декрете после родов: Чем заняться в декрете, чтобы не умереть от скуки?

Содержание

Чем заняться в декрете, чтобы не умереть от скуки?

Многих будущих и уже состоявшихся молодых мам интересует вопрос: чем заняться в декрете? Конечно, новорожденный малыш и уход за ним теперь будут занимать большую часть вашего времени. Но в свободное время при наличии желания молодой маме можно найти еще несколько интересных и даже прибыльных увлечений.

Чем молодой маме заняться в декрете и зачем это нужно мы расскажем в нашей статье.

скучно в декрете

Зачем искать себе хобби, будучи в декрете?

Вот и долгожданный уход в декрет. Пройдет еще совсем немного времени и у вас появится желанный малыш, требующий любви и заботы. Быть мамой – прекрасно, но нередко многие женщины, сидя в декрете, начинают грустить. Неужели может быть скучно счастливой маме и любимой жене?

На самом деле, уходя в декрет, многие женщины сталкиваются с рутиной, и ощущают некую неудовлетворенность таким положением дел. Одним не хватает общения, иным — самореализации. Если женщина по натуре активна, ей просто необходимо найти хобби. Именно новое увлечение будет свежим глотком воздуха, пока вы сидите дома. Да и мужчинам куда более интересна самодостаточная женщина, чем обычная жена-домохозяйка.

В общем, время в декретном отпуске можно провести с пользой и заняться своим саморазвитием.

общение в декрете

Какие хобби подойдут беременным и молодым мамам?

10 лучших идей

Хотели бы найти занятие для души, но еще не решили, чем будете заниматься, сидя в декрете? Предлагаем вам подборку самых подходящих увлечений:

  1. Танцы и фитнес
  2. Рукоделие
  3. Кулинария
  4. Поэзия
  5. Рисование
  6. Плавание
  7. Скрапбукинг
  8. Декупаж
  9. Пение
  10. Производство мягких игрушек.

А теперь о каждом хобби более расскажем более подробно.

 

Ты в танцах

Регулярные занятия танцами или фитнесом помогут вам сохранить выносливость и хорошую физическую форму во время беременности. А после родов — быстро привести свою фигуру в порядок и избавиться от проблемных мест, которые появились за время беременности. Умение красиво двигаться под музыку обязательно придаст уверенности в себе и подарит хорошее настроение.

Рукоделие

Если вы любите что-либо делать своими руками, рукодельное хобби — это то, что вам нужно. Наиболее часто женщины выбирают вязание крючком или спицами, вышивку и бисероплетение. Именно хенд мейд позволяет создавать красивые вещи, которые украсят ваш дом и создадут в нем атмосферу тепла и уюта. Также красивые и аккуратные вещи, сделанные своими руками, станут отличным подарком для ваших родных и близких. А каким видом рукоделия заниматься — решайте сами.

как заработать рукоделием

Вам нравится готовить?

Самое время развить в себе талант кулинара и порадовать себя и свою семью разнообразными блюдами.

Творческая личность

Вам раньше нравилось писать стихи, но основная работа отнимала много времени? В декрете у вас появиться возможность раскрыть творческий потенциал. Еще можно попробовать фотографировать. Начать лучше с любимой модели — со своего малыша.

фотография в декрете

Мама-художник

А вот рисование вообще признано очень полезным занятием для беременных. В психологии даже есть такое понятие как цветотерапия. Гармоничный подбор цветов способен оказывать положительный эффект на психику, а также поможет достичь душевного равновесия.

Плавали, знаем!

Занятия плаваньем укрепляют все группы мышц, оказывают расслабляющее действие на позвоночник. Поэтому беременным, ощущающим частую физическую усталость и боли в спине, плавание пойдет на пользу.

Скрапбукинг

Это техника создания красивых и оригинальных альбомов и открыток своими руками. С помощью подручных материалов можно создать милый альбом, в котором будут храниться детские фотографии. Начать работу над такой вещью можно еще до рождения ребенка. На первых страничках альбома отведите место для фотографий с УЗИ, рядышком опишите вашу беременность. В США скрапбукинг — это женское хобби No1.

Декупаж

Еще одна идея интересного хобби — декупаж. Это вид декоративно-прикладного искусства, суть которого заключается в украшении предметов быта декоративными элементами.

Пора на сцену!

Нравиться петь и для этого есть необходимые данные? Обязательно запишитесь на студию вокала, дабы совершенствовать свое мастерство. Психологи считают, что ребенок, находясь в животике, способен улавливать интонацию и прислушиваться к маминому голосу. Разучите несколько колыбельных во время беременности и пойте своему малышу как до, так и после родов.

Для себя и малыша

Мягкие игрушки, сделанные своими руками, — тоже является одним из популярных занятий среди мамочек в декрете. Игрушки можно вязать, шить или изготавливать из фетра. Выбрав такую идею в качестве хобби, вы сможете делать своими руками красивые и безопасные игрушки для вашего малыша.

как заработать вязанием

Учиться, учиться и еще раз учиться

У вас была мечта получить второе образование, наконец-то выучить английский или научиться играть на гитаре? Декрет — это самое подходящее время осуществить эти желания. Пока вы будете сидеть дома с ребенком, у вас будет возможность находить время и на реализацию собственных интересов, а с выходом на работу вы снова не сможете его найти.

Чем полезным можно заняться сидя дома с малышом?

  1. Заочно поступить в ВУЗ и получить вторую специальность.
  2. Закончить курсы. 
  3. Выучить иностранный язык.
  4. Закончить автошколу.
  5. Научиться играть на музыкальном инструменте.

Чтобы вы не предпочли, это будет способствовать вашему личностному росту и дальнейшему саморазвитию.

учиться в декрете

Идеи для работы в декрете

С появлением малыша ваши финансовые расходы значительно выросли. Покупка подгузников, одежды, игрушек и других детских принадлежностей хорошо отражается на семейном бюджете. И если на детях большинство родителей старается не экономить, некоторым женщинам пришлось на себе ощутить недостаток финансов.

К счастью, сегодня почти каждая женщина может зарабатывать, сидя дома. Итак, какое дело выбрать и чем заняться после рождения ребенка?

  • Фриланс
  • Журналистика
  • Переводы
  • Мастер — классы по рукоделию
  • Продажа рукодельных изделий
  • Подработка фотографом
  • Выпечка и оформление праздничных тортов
  • Продажа косметики

способы заработка в декрете

Рассмотрим каждый вид заработка подробно

  • Фриланс. В интернете есть немало предложений по работе дизайнером, копирайтером, менеджером по рекламе, обработке фотографий и другим. Если вы имеете опыт в одном из этих направлений, можете предложить свою кандидатуру. Как правило, оплата за выполнение таких работ хорошая. Ну а удаленная работа не требует походов в офис и ею вполне можно заниматься сидя с ребенком.
  • Журналистика. Если вы любите писать, можете попробовать устроиться внештатным журналистом в редакцию газеты или журнала, при условии, что малыша можно иногда оставить на кого-то из родственников. Как вариант, найти работу журналистом можно и в интернете — благо сейчас очень много женских журналов, которые существуют и на интернет пространстве.
  • Переводчик. Работу переводчика можно найти как в интернете, так и выполняя контрольные работы по иностранному языку для студентов.
  • Мастер-классы по рукоделию. Вы нашли себе хобби для души и с удовольствием занимаетесь хенд мейдом? А ведь такое хобби может приносить не только морально удовлетворение. На этом можно заработать. Как? Просто делайте промежуточные фотографии своих работ и описывайте выполненные действия. В дальнейшем вы можете предложить свои работы администрации рукодельных сайтов или разместить на продажу в магазине статей на биржах контента. Обычно качественные мастер-классы оплачиваются довольно неплохо.
  • Продажа рукодельных изделий. Этот вид заработка подойдет девушкам, которые также занимаются каким-либо видом рукоделия. Основная идея подработки — это продажа сделанной вещи. Сегодня многие интересуются ручными работами и готовы неплохо за них заплатить. К примеру, вы можете продать вышитую картину, украшение из бисера или атласных лент, мыло ручной работы и пр. Реализацию готовых изделий можно производить через сайты продаж, в том числе и городские группы в социальных сетях, созданные для этих целей.
  • Подработка фотографом. Если вы любите фотографировать, можно попробовать создать портфолио авторских фотографий и добавить его в социальные сети. Не исключено, что ваши работы заинтересуют потенциальных заказчиков, и у вас появиться возможность заработать.
  • Выпечка и оформление праздничных тортов. Торты на заказ сегодня довольно популярны. Если вы печете не только вкусные тортики, но еще и умеете красиво их оформлять, можете предложить ваши услуги через группы своего города в социальных сетях.
  • Реализация косметических товаров — знакомый для многих из нас сетевой маркетинг. Вы продаете товар, и за это получаете вознаграждение в виде 10-30% от его стоимости плюс установленные правилами программы баллы. Также вы будете иметь возможность приобретать косметику по специальным сниженным ценам.

заработать в декрете

Как видите, вариантов довольно много, нужно просто найти свой, и тогда вас обязательно ждет успех. А тратить самостоятельно заработанные деньги всегда приятно.

Не упускайте свой шанс и используйте время декретного отпуска с пользой для раскрытия своих талантов. Ведь за этот период реально:

  • найти интересное увлечение;
  • заняться самообразованием;
  • научиться зарабатывать.

Желаем вам творческого успеха во всех ваших начинаниях.

Мне нравится 34


Похожие посты


Оставить комментарий

Что делать в декрете после родов

Что делать в декрете после родов

Четыре активные мамы делятся своим опытом: что делать в декрете после родов, чтобы дни были разнообразными, не создавалось ощущение «дня сурка», хватало времени на работу и даже бизнес, а муж восхищенно смотрел на красивую фигуру своей жены. Простые и очень жизненные рекомендации наших мам. 

o materinstve

Наталья Владимирова, мама двух деток, основатель компании PRIMA VERITAS

1. Тренировки. Это реально! Найдите тренировку Синди Кроуфорд «10 минут». 10 минут может найти любая мама, это точно. И после этой тренировки станьте в планку. Начните с 30 сек и добавляйте всего по 5 секунд каждый день. Лучше их делать утром, чтобы получить заряд на целый день. А дополнительным бонусом к хорошей фигуре станет уважение в глазах мужа. Ну и сами будете гордиться собой 😉

2. Красота. Маски для лица. Сколько их у вас? У меня около десятка J Раньше не могла найти на них время, а сейчас делаю их перед тренировкой — 10-15 минут тренировки и одновременно маска. От тренировки и действие маски улучшается 😉

3. Балкон. Если он не застеклен — это та же улица. Оставляйте там ребенка на дневной сон. Так у вас будет несколько часов свободного времени.

4. Еда. Все должны быть сыты. Во-первых, у вас 4 конфорки. Четыре! Готовьте одновременно несколько блюд. Например, за 20 минут я успеваю сварить макароны/гречку, пожарить биточки и сделать салат. Во-вторых, вам тоже нужно кушать! Не забывайте. Кушайте вместе с ребенком.

5. Уборка. Не стремитесь к идеалу. Помните, ребенку не важно, насколько чисты полы, важно, чтобы вы с ним поиграли и уделили время!

Наталия Владимирова, основатель Prima Veritas, рассказала нам ранее о своих правилах материнства и том, как построила бизнес в декрете

 

belye dlya mam

Виктория Загородних, руководитель департамента корпоративных и правовых стандартов Deutsche Bank, мама сынули Добрыни

На форумах молодых мам участницы делятся на две категории: те, кто с рождением ребёнка перестал вообще что-либо успевать, и те, кто стал успевать гораздо больше прежнего. Я примкнула ко вторым. Но для этого пересмотрела приоритеты и стала успевать гораздо больше в новых областях жизни. Что делать в декрете после родов?

Например, я делать утреннюю зарядку и вечернюю растяжку, много ходить пешком, здорово питаться. Как ни крути – раз в день нужно вывезти малого на прогулку, а определённые ограничения в булках-шоколадках есть у всех кормящих мам 🙂

Когда у сына наладился режим дня, я стала посвящать час до его пробуждения самой себе. В это время можно и за собой поухаживать, и помедитировать, и почитать любимую книгу.

Уход за собой. Здесь тоже совмещаю приятное с полезным и стараюсь объединять дела: готовлю домашний творог, а часть сыворотки идёт в тесто для блинчиков, которые тут же и пеку. Оставшуюся сыворотку применяю тем же вечером в качестве маски для волос, пока купаю малыша. В итоге: здоровая и вкусная еда готова, волосы блестят, ещё и времени вагон сэкономила.

Ещё одна полезная привычка – пить воду. Каждый раз после кормления чувствовала жажду. Так и вошло в привычку пить пресловутые «2 литра в день». Замечу, что кожа после этого стала лучше выглядеть, да и самочувствие улучшилось.

Генеральные уборки заменили подходы «флай-леди» — 15 минут в день на конкретное дело. Поставил таймер – и вперёд. Оказывается, за это время можно успеть очень много всего переделать, а устать не успеешь J

Что касается спорта, пока успеваю сходить раз в неделю к подружке на йогу. А когда возвращаемся с прогулки и малой может сам себя поразвлекать на коврике, я в этой же комнате занимаюсь ходьбой с Лесли Сансон. Из необходимого: три метра пространства, пара утяжелителей и полчаса времени. И мама занимается, и малой под присмотром.

Также неоспоримые плюсы «декретных будней» для меня в том, что я весь день на ногах, а значит, не горблюсь перед компьютером. Часто ношу 10-килограммового малыша, а значит качаю бицепсы и спину.

Перерывы на отдых у меня небольшие, поэтому я заранее планирую, чем интересным заняться, когда наступит свободное время. И бесцельное сидение в соцсетях  занимает последнее место в этом списке J Например, благодаря поддержке моего мужа, я посетила мастер класс по живописи, и теперь наш дом украшает милый пейзаж.

В целом мои выводы утешительные. При желании и правильной организации декрет из скучного «дня сурка» превращается в калейдоскоп событий, в центре которого счастливая вы и ваш довольный малыш.

После родов Вика Загородних открыла в себе писательское вдохновение и активно пишет нам полезные статьи для мам из своего опыта: Как организовать прогулки с маленьким ребенком по городу,  Секреты отдыха для мам от ребенка, 7 правил, как все успевать.

 

как превратить хобби в бизнес

Кристина Винокурова, мама сына Льва (1,5 годика), основатель проекта Leo’s mammy

Я всегда с вечера пишу себе распорядок на день. Потом просто ставлю галочки, что сделала.

Стараюсь вставать рано — 8-9 утра. Чувствую себя бодрой и свежей, и готовой на великие дела.

В течении для пью 1,5-2 л чистой воды. Это важно!!! Вода – это сила и энергия!

Во время прогулок с ребенком  я заранее намечаю план и мы стараемся попасть во все точки: зайти в магазин, выбрать/купить ткань, пройти мимо банка и оплатить нужные счета, забежать в магазин (продукты), встретиться и отдать заказ или на почте отправить посылки и т.д. Ребенок абсолютно всегда со мной. Не могу сказать, что он от этого страдает или недоволен. Мне кажется, он привык к нашему ритму.

Уход за собой. Еще раз повторюсь пить много чистой воды. Обязательно смывать на ночь макияж, а еще лучше – смывать его по приходу домой, коже нужен отдых.

Уборка. Стараюсь делать очень быстро, наушники в уши и все делается еще быстрее . Так как Лёва любит трогать мебель руками, кухню я мою раз в 2-3 дня, но стараюсь не отвлекаться на мелочи.

Спорт! У меня сейчас нет возможности оставлять ребенка с кем-то (т.к. папа работает), поэтому тренировки происходят у меня дома. Элементарно, покачать пресс можно и с ребенком. Лёве столько эмоций приносит сидеть на ногах и смотреть, как мама поднимается-опускается. Поприседать можно тоже вместе. На самом деле, мне хватает спорта в течении дня: когда укладываю Льва на обеденный сон и укачивают на руках (во время укачиваний могу немного полупоприседать, ноги посгибать — потренировать).

Я заметила, что иногда тяжело за что-то взяться, случаются вот эти, думаю всем знакомые, «раскачивания»… Это мои злейшие враги! Стараюсь от этого избавляться!

Ранее Кристина Винокурова подробно рассказала нам, как хобби превратить в бизнес и совмещать это с воспитанием маленького ребенка

 

Clubbymummy top

Евгения Разенкова, основатель интернет-магазина органической одежды для детей clubbymummy.com.ua, мамы сыночка

Нет универсальных рекомендаций, как быть мамой и оставаться женой, подругой, бизнес-леди, дочерью. Это я поняла, когда каждые 3 месяца мой сын кардинально менял свое поведение, привычки, характер. Поэтому маме надо быть гибкой и уметь быстро адаптироваться под изменения.

У каждой мамы свои приоритеты и исходя из них она строит свой день. Что касается меня:

1. Часы прогулок с коляской не должны проходить зря — я начала во время сна ребенка в коляске заниматься йогой в парке на траве и слушать аудио книги в холодное время года.

2. Часы сна ребенка дома днем. Я не сплю днем вместе с ребенком. Это время использую, чтобы убрать дома, приготовить покушать и так далее.

3. У меня нет свободного времени, чтобы бегать часто по салонам. Всю красоту навожу сама, за исключением парикмахерской.

4. Обязательно ставлю себе до 10 задач по работе в день. Если удается сделать 2-3, то это Победа!

5. Залог хорошего дня — проснуться на 30 минут раньше семьи, чтобы принять душ, сделать прическу и легкий макияж. И, вот, ты снова человек!

Ранее Евгения рассказала HotMam LIFE, как основала бизнес во время декрета и совмещает его с воспитанием ребенка.

Активные бизнес-мамы рассказывают о своих правилах материнства:

Светлана Керимова о детях, бизнесе и главном секрете

Елена Фетисова, основатель BabyService, о материнстве и бизнесе.

Кристина Винокурова, основатель проекта  Leo’s mammy: Как хобби превратить в бизнес

Евгения Разенкова, органическая одежда для детей.

Наталия Владимирова, основатель Prima Veritas, о материнстве и бизнесе

Людмила Мазур, основатель Cotton Living: о жизни в Китае, бизнесе и семье

Анна Пушкарь, основатель сети студий детского развития и английского языка «РозУмка» в Чернигове, о воспитании детей и бизнесе

Оксана Дево, основатель компании DevoHome — производство домашнего текстиля из конопли, о материнстве и бизнесе

Людмила Бец , основатель биобанка Future Health в Украине, банка по хранению стволовых клеток, о бизнесе и материнстве

Алина Ермолова, создатель «Мамочкин блокнот»

Анастасия Шестопалова, совладелица компании «Ателье Эклеров»

Наталья Валевская, основательница модного концепт-стора ShoeShoe

Янина Кудь — основательница интернет-магазин винтажных украшений «Мадам Брошкина» и мама троих мальчиков

Яна Корн – основатель компании maika.ua и мама сына и дочери

Вконтакте

Facebook

Google+

LiveJournal

Twitter

Топ 75 идей чтобы зарабатывать от 200$

Декретный отпуск – время счастливое и, вместе с тем, немного гнетущее. С одной стороны – рядом малыш, растущий, улыбающийся, делающий первые шаги и произносящий первые слова. С другой – ежедневное однообразие, угнетающее и сводящее с ума. Поэтому многие мамы ищут, чем заняться в декрете. В идеале – занятие должно быть не только интересным, но и прибыльным, позволяющим получать доход. Ведь запросы малыша постоянно увеличиваются. Чтобы он рос здоровым, счастливым, необходимо обеспечить его вкусной и полезной едой, качественной одеждой и безопасными игрушками, развивающими мышление. Благо, современные технологии открывают массу возможностей. Поэтому сегодня уже нет проблемы, чем заняться в декрете чтобы заработать. В этой статье я собрали лучшие и интересные занятия. Уверен, что среди них вы найдете несколько, подходящих вам по всем параметрам!

Содержание статьи:

Почему молодые мамы ищут подработку

Декрет позволяет женщине пройти своеобразную перезагрузку. В прямом и переносном смысле этого слова. Отойдя на некоторое время от профессиональной деятельности, женщина:

  • пересматривает жизненные планы;
  • находит возможность изучить нечто новое;
  • открывает для себя новое хобби.

Кстати! Хотите изучить что-то новое? Возможно, желаете узнать, как делают сайт? Приглашаю на свой авторский тренинг. Он бесплатный. За четыре дня вы не только поймете основные принципы конструирования сайтов на платформе WordPress, но и создадите собственный проект.

Помимо этого женщины все равно ищут возможность заработка. По нескольким причинам.

1. Нужны деньги

Порой зарплаты папы и пособия по уходу за ребенком просто не хватает.

2. Стремление к самореализации

Постоянные домашние дела не только приводят к потере профессиональных навыков. Если почитать форумы молодых мам, многие прямым текстом говорят, что в декрете «тупеют».

3. Желание не потерять квалификацию

Мир развивается очень быстро. Три года декрета способны «отбросить» женщину в профессиональном плане назад. Поэтому нужно поддерживать свои знания и умения.

4. Необходимость денег «на заколки»

Даже если зарплаты мужа хватает для обеспечения всех потребностей семьи, женщине нужно чувствовать себя хотя бы немного независимой. Чтобы не просить постоянно деньги у мужа.

5. Поиск новых вызовов

Иногда просто появляется желание освоить новое направление, открыть для себя неизведанный вид деятельности.

Чем заняться в декрете чтобы заработать денег: какая работа будет идеальной

  1. Позволяющая свободно планировать график.
  2. Дающая возможность в любой момент взять паузу (например, если ребенок заболел и ему нужно больше внимания).
  3. Не слишком напрягающая – у женщины в декрете и так хватает забот, поэтому работа должна быть в удовольствие.
  4. Развивающая интеллектуально.
  5. Дарящая моральное удовлетворение.
  6. Имеющая перспективы профессионального и карьерного роста.

И, конечно же, приносящая доход. А вот его размер – зависит от целей. Кому-то достаточно совсем небольшой суммы для покупки косметики, а кто-то стремится получать столько, чтобы сделать ремонт.

Чем заняться в декрете: лучшие способы интересного заработка

Читайте также: Как зарабатывать на хенд мейд от 300$: 10 крутых идей

Интересует, чем заняться в декрете чтобы заработать деньги? Я собрал для вас несколько десятков направлений. Для удобства – они разбиты по тематическим группам. Краткая характеристика каждого отдельного направления позволит понять – действительно ли оно вам подходит.

1 – 13. Хобби и творческие занятия

  1. Пошив вещей на заказ. Если умеете кроить, шить, дружите с фантазией и имеется швейная машинка.
  2. Вязание – крючком, спицами. Кружевное. Вязаные вещи – пользуются спросом. Да и стоят дорого. Первыми клиентками могут стать другие мамочки, знакомые по песочнице.
  3. Создание гобеленов. Очень интересное и полезное занятие.
  4. Пэчворк, батик, декупаж и прочие творческие направления.
  5. Изготовление игрушек – из ткани, шерсти и т.д. Посмотрите видео-уроки и вдохновитесь, создавайте оригинальные игрушки для своего малыша.
  6. Вышивка – полотенец, одежды. Или вышитые картины. Кропотливая работа, но и готовые экземпляры стоят довольно дорого.
  7. Бижутерия – например, создание украшений для невест, различных аксессуаров.
  8. Кожаные изделия – сумки, ремни, кошельки и т.д.
  9. Мыло и свечи ручной работы.
  10. Роспись декоративных изделий – например, из дерева.
  11. Скрапбукинг – изготовление оригинальных обложек, альбомов и т.д..
  12. Букеты из конфет. Или из других съедобных элементов. Сегодня стало модным изготовление так называемых мужских букетов – из колбасы, сыра, с бутылкой хорошего виски.
  13. Рисование картин. Например, даже на заказ. Особенно, если вы умеете рисовать в необычном стиле.

14 – 16. Чем заняться в декрете: приготовление еды

  1. Кондитерская продукция. Тортики, пирожные, сладкая выпечка всегда пользуется популярностью. Люди любят сладости, а потому поток клиентов будет неисчерпаемым. Если сможете не только вкусно приготовить, но и красиво оформить.
  2. Приготовление диетических обедов. Например, салатов.
  3. Приготовление обедов. Услуга для сотрудников офисов, если таковые имеются поблизости.

17 – 25. Оказание услуг и торговля

Следующие направления, чем заняться в декрете денег заработать, предполагаю ведение торговли. Благо, развитие современных технологий позволяет вести такой бизнес из дому.

Если вы обладаете какими-то конкретными навыками, рассмотрите вариант оказания услуг у себя дома.

  1. Парикмахер и стилист. В общем, все понятно, да?
  2. Маникюр, педикюр, прочие процедуры по уходу за ногтями на руках и ногах.
  3. Визажист. Опять-таки, первыми клиентками могут быть мамочки из вашей песочницы. Или соседнего двора.
  4. Массаж. Умеете делать массаж? Расклейте объявления по своему району. Желающие обязательно найдутся.
  5. Фитнес-тренер. Спортивные клубы есть в каждом районе – и деловом, и спальном. Выкраивать пару часов в день (по вечерам, когда ребенком занимаются другие члены семьи) на ведение одной группы – реально! И себя в форме будете поддерживать.
  6. Детский клуб. Почему бы не принимать у себя детишек со двора? Пока их мамы заняты личными делами. И вашему ребенку компания!
  7. Продажа косметики. Такие бренды, как «Орифлейм», «Эйвон» известны всем. Попробуйте организовать свою сеть, сбывая косметику соседям и другим мамам.
  8. Организация покупок на АлиЭкспресс, Таобао и еБей. Не все умеют пользоваться этими сайтами. Помогите оформить заказ, получите его. Оцените свои услуги в 10% от суммы покупки.
  9. Еще один вариант – коллективные закупки на сайтах иностранных магазинов. Также получайте свой % от стоимости сделки.

26-39. Чем заняться в декрете: работа с текстами

Читайте также: Как заработать копирайтером в интернете: 5 шагов к заработку

Продолжаю рассказывать, чем заняться в декрете чтобы заработать – теперь поговорим о работе с текстами. Тут просто поле непаханое – вакансий огромное количество.

  1. Написание статей. Зарегистрируйтесь на бирже копирайтинга и ищите там заказы. Не обязательно иметь глубокие знания в какой-то теме.

Совет! Получили задание написать о том, как выбрать фотоаппарат? Просто найдите свежие новости, обзоры по этой теме, прочитайте их и напишите свою статью.

  1. SEO-копирайтинг. Предполагает написание текстов, статей с использованием ключевых слов.
  2. Классический копирайтинг. Написание новых статей с нуля.
  3. Удаленная журналистика. Подготовка статей и материалов для электронных средств массовой информации. Разошлите резюме по женским изданиям – возможно, найдете работу постоянного автора.
  4. Контент-менеджмент. Суть работы – размещение уже готовых материалов на сайте. То есть, публиковать статьи, дополнять их картинками. Нужно только научиться работать в административной панели.
  5. Написание комментариев.
  6. Ведение групп в социальных сетях. Наполнение группы тематическими постами, картинками. Параллельно нужно:
  • поддерживать порядок в группе;
  • удалять спам;
  • отвечать на комментарии и т.д.

(Смотрите видео всего 15 минут и вы узнаете как зарабатывать на текстах)

  1. Набор текстов. Один из вариантов заработка, но сегодня не слишком котируется. Насколько мне удалось узнать, в интернете зачастую встречаются мошенники. Можете поискать в реальной жизни, оказывая услуги по набору рукописных текстов.
  2. Расшифровка аудиозаписей. Нужно прослушивать аудио и переписывать слово в слово.
  3. Переводчик. Тут вариантов работы много. Например, перевод официальной документации. Или художественной литературы. Конечно, необходимо хорошее знание иностранного языка.
  4. Ведение деловой переписки. Далеко не все предприниматели, активные публичные деятели успевают вести переписку. Помогите им в этом.
  5. Писатель. Может, вы давно мечтали стать писателем? Напишите собственную книгу, пока малыш спит. Возможно, у вас скрытый талант, о котором не подозревали и вы станете автором бестселлера.

Обратите внимание! Написание книги — хороший способ, чем заняться в декрете. Однако далеко не факт, что он принесет заработок. К тому же, начинающим авторам издательства платят не так уж и много.

  1. Сценарист рекламных роликов. Впрочем, как и сценарист теле-шоу, постановок, реальных шоу и т.д. Мне как-то на глаза попадалась вакансия сценариста эротического шоу! В общем, кому знакомы основы драматургии, может смело пробовать себя в этом направлении.
  2. Автор для собственного сайта. Личный проект – отличная возможность не только зарабатывать, но и реализовывать свои амбиции. Создайте сайт, пишите для него статьи, постепенно развивайте ресурс. Через несколько месяцев ваш проект станет относительно популярным и будет приносить первый доход. Еще спустя некоторое время доход будет увеличиваться.

Обратите внимание! Возможно, пока малыш подрастет, а вам нужно будет выходить из декрета, вы уже не захотите возвращаться на прежнее место работы. Ведь собственный сайт будет не только кормить вас, но и давать заработок для путешествий и беззаботной жизни.

Как сделать сайт? Очень просто – воспользоваться платформой Вордпресс. Как работать с ней, создавать ресурс – я рассказываю на собственном бесплатном тренинге. Он длится четыре дня. Повторяя за мной, вы создадите своими руками сайт. Даже если у вас никогда ранее не было подобного опыта. Возникли проблемы? Я их помогу решить. После обучения у вас будет рабочий, настроенный проект со своими статьями и первыми посетителями.

Делюсь и сопутствующей информацией:

  • как писать статьи;
  • как продвигать проект;
  • как привлекать пользователей;
  • на что обратить внимание при оформлении;
  • и т.д.

В общем, если не знаете, чем заняться в декрете чтобы заработать деньги, но хотите запустить собственный проект – создание личного сайта/блога является идеальным вариантом.

40 – 45. Студланс, обучение

Хороший вариант для тех, кто обладает фундаментальными знаниями в какой-то учебной дисциплине. Есть специализированный сервис – Студланс. Именно там размещаются заказы на подготовку контрольных, курсовых и дипломных работ.

  1. Написание курсовых, дипломных работ.
  2. Подготовка чертежей.
  3. Решение задач.
  4. Репетиторство. Тут все зависит от того, в каком именно предмете вы разбираетесь. Один из вариантов – оказание репетиторских услуг для школьников. Второй – для студентов.

Обратите внимание! Помочь в выполнении домашнего задания ученику младших классов сможет каждый. Если его родители не хотят этим заниматься, почему бы вам не решить эту проблему. За оплату, конечно же.

  1. Преподавание иностранных языков. Удобный формат – по Скайп.
  2. Обучение любой специальности. Возможно, вы профессионал в своем деле, у вас громадный багаж знаний? Так почему бы не поделиться ими со страждущими людьми. Благо, проблем с организацией преподавания не будет. Современные средства связи помогут вам в этом!

46 – 49. Чем заняться в декрете: консалтинг, аутсорсинг, удаленная консультативная помощь

Читайте также: Как заработать на консультациях онлайн от 400$

Следующее направление, чем заняться в декрете чтобы заработать деньги предполагает оказание профильных услуг удаленно. Конечно же, нужно быть специалистом в какой-то области. Кстати, это популярное направление. Удаленные услуги оказывают многие  специалисты. Даже не находящиеся в декрете.

  1. Юрист. Понятно, что не во всех случаях юрист сможет полноценно оказывать свои услуги на удаленной основе. Но если речь идет о проверке документов, составлении документации, вполне реально работать из дома. К тому же, не все компании, частные предприниматели могут позволить себе взять на работу постоянного юриста.
  2. Бухгалтер. А вот тут вполне реально работать удаленно в любой ситуации. К тому же, можно взять на обслуживание сразу несколько фирм, частных предпринимателей.
  3. Кадровик. Опять же – не все компании могут оплачивать постоянного сотрудника. Им проще платить вознаграждение удаленному работнику за определенный объем выполненной работы.
  4. Консультативные услуги. В зависимости от вашей специализации – юридические, экономические, финансовые, бухгалтерские, и прочие виды консультаций. Сюда же относится консультативная помощь врача, психолога, учителя и т.д.

50 – 59. Чем заняться в декрете: It-сфера

Здесь также ждет огромное количество вакансий. Учитывая, что отрасль все еще развивается и этому развитию не видно конца. Декрет может стать отличным шансом впрыгнуть в поезд, который набирает свой ход.

Обратите внимание! Задумываясь, чем заняться в декрете – рассмотрите вариант обучения одной из представленных ниже специальностей. После выхода из декрета вы сможете сменить работу.

  1. Программирование. Слишком широкое понятие, которое включает в себя создание сайтов, приложений, программного обеспечения. В зависимости от специализации.
  2. Веб-мастер. Человек, занимающийся сайтами.
  3. Разработка игр. Даже работая в одиночку, реально создавать несложные, но интересные игры.
  4. Тестирование. Сайтов, программного обеспечения и т.д. Необходимо проверять работоспособность, указывать на ошибки, которые и будут исправлять специалисты.
  5. Маркетолог. Удаленная работа для маркетолога – отличный вариант продолжения карьеры. Обучиться профессии относительно просто. Есть масса доступного материала. Проводятся онлайн-курсы.
  6. Специалист по рекламе. В интернете используются различные виды рекламы – контекстная, тизерная и др. Чтобы она приносила доход, нужно правильно продумать стратегию, настроить показы и т.д.
  7. SEO-оптимизатор сайтов. Занимается продвижением проектов в поисковых системах, обеспечивая их высокие позиции в поисковой выдаче. Оптимизация сайтов – внутренняя и внешняя – предполагает большой фронт работ.
  8. SMO. Оптимизация сайтов для продвижения их в социальных сетях.
  9. SMM. Продвижение проектов в социальных сетях.
  10. Арбитраж трафика. Еще одно занятие, позволяющее неплохо зарабатывать.

60 – 66. Творческие It-специальности

Вот еще список направлений, чем заняться в декрете чтобы заработать деньги. Существует целый ряд специальностей, соединяющих в себе:

  • удаленный формат;
  • творчество;
  • хороший уровень заработка.
  1. Иллюстратор. Оформление обложек для книг, создание иллюстраций для книг, рисование комиксов и т.п.
  2. Графический дизайн. Создание логотипов, рекламы и т.д.
  3. Полиграфический дизайн. В чем-то перекликается с графическим дизайном, однако требует специфических знаний в области предпечатной подготовки.
  4. Верстка книг, журналов. Не совсем творческая, но также весьма интересная профессия.
  5. Веб-дизайн. Создания дизайна сайтов.
  6. Верстка сайтов. Еще одна техническая специальность, но все равно предполагает некоторые творческие моменты.
  7. И прочие виды дизайна:
  • интерфейсов;
  • трикотажа;
  • интерьера;
  • и т.п.

67 – 75. И еще несколько вариантов занятий

И завершая обзор, чем заняться в декрете чтобы заработать, приведу еще несколько направлений. Без детального описания.

  1. Диктор. Записывать аудио дорожки для рекламы, книг, курсов.
  2. Собственный ютуб-канал.
  3. Удаленный помощник руководителя.
  4. Менеджер проектов.
  5. PR-менеджер.
  6. Администратор в интернет-магазине.
  7. Консультант в интернет-магазине.
  8. Модератор форума.
  9. Арт-директор.

Обратите внимание! Конечно, не все направления подойдут вам. Выбор конкретного вида деятельности во многом зависит и от того, насколько много у вас свободного времени, как часто другие члены семьи могут подменить вас. А если хотите создать свой интернет магазин? Тогда записывайтесь на мой курс по созданию и продвижению интернет магазина с нуля! 

Как избежать мошенников

Мошенники были и остаются. Если вы никогда ранее не работали в интернете, есть риск нарваться на обманщиков. В лучшем случае вы просто не получите свои деньги. В худшем – от вас еще потребуют оплаты каких-то дополнительных услуг.

Кроме того, настоятельно не рекомендую связываться с такими направлениями, как:

  • онлайн-ставки;
  • интернет-казино;
  • форекс;
  • лотереи;
  • и т.п.

Предварительно общайтесь с заказчиком. Постарайтесь выведать как можно больше информации. Если что-то смущает в ответах, есть нестыковки, откажитесь от такого сотрудничества.

Чем заняться в декрете чтобы заработать деньги: личный совет

Я привел 75 направлений, чем заняться в декрете, чтобы заработать денег. Уверен, среди них вы точно найдете то, что вам подойдет. Удовлетворит ваши амбиции.

Однако все же выскажу свое мнение. Идеальный вариант для молодой мамы – ведение личного блога. Он позволит зарабатывать не сразу, но через несколько месяцев станет приносить солидный и постоянный доход. Возможно, когда ваш ребенок подрастет, вы вообще откажитесь от работы и будете путешествовать со своим малышом на заработанные от сайта деньги.

Как сделать собственный сайт своими руками я расскажу на онлайн-тренинге. Он – абсолютно бесплатный. После его завершения у вас уже будет свой рабочий сайт. Вы узнаете много сопутствующей и полезной информации. Например, как правильно оформлять сайт, как воздействовать на посетителей, как писать статьи и многое другое.

Информация – уникальная. Ведь я создавал курс на основе личного опыта, пройдя непростую дорогу проб и ошибок. Чтобы не пропустить старт следующего потока, записывайтесь на курс уже сейчас! И тогда вы не будете думать, чем заняться в декрете!

что делать, чтобы заработать денег после рождения ребенка, чем занять себя до родов.

Бизнес для молодых мам: чем заняться в декрете

С седьмого месяца беременности и еще три года после родов женщина-мама законно пребывает в отпуске по уходу за ребенком. Хлопоты и бессонные ночи с катастрофическим недосыпом сопровождают женщину первые полгода. Затем начинает назревать вопрос, чем заняться в декрете.

Малыш спит, ест и гуляет по часам, сон женщины медленно возвращается в привычные рамки, свободного времени становится больше. Энергичные дамы начинают скучать. Быстро приноровившись к рутине ухода за новорожденным, они обнаруживают в себе море сил, которые некуда девать.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Мой мир

Как заработать во время декрета

Современные женщины независимы. В них постоянно пробуждается желание стать наравне с мужчиной: работать, самостоятельно обеспечивать себя, не висеть не шее супруга, не просить денег на новую покупку, быть активной и самодостаточной. Именно такие дамы в первую очередь задаются вопросом, как реализовать себя в декрете. Вторыми о заработке в декрете задумываются женщины, обремененные недостатком денежных средств. Вариантов найти работу и реализовать себя много.

Чем заняться в декрете, чтобы заработать денег:

  • открыть курсы;
  • заняться репетиторством;
  • переводить тексты;
  • стать фрилансером;
  • работа на дому;
  • бизнес по франшизе;
  • вести видеоблог;
  • записывать аудиокниги;
  • подрабатывать парикмахером-косметологом;
  • проверяющий в рекламном агентстве;
  • тайный покупатель;
  • расклейка объявлений;
  • открыть домашний детский сад.
Чем заняться в декретеЧем заняться в декрете

Современные женщины находят тысячи возможностей

Первый год-два практичнее выбрать вариант:

  • со свободным графиком – ребенок всегда неожиданно заболевает;
  • без существенных капиталовложений – во-первых, финансы тратятся на ребенка, во-вторых, капиталовложения требуют контроля, а на это требуется много времени, которого у молодой мамы может не оказаться в нужный момент;
  • не работать непосредственно с людьми – курсы, репетиторство, парикмахер и прочее требуют отлучаться на час или два, придется искать с кем оставить малыша.

Малыши до полутора лет требуют от мамы много внимания: ползают, не ходят на горшок, тянут в рот что под руку попадет. Бросить клиента и бежать мыть чаду попу означает либо потерять клиента, либо оставить малыша без помощи. Оба варианта неприемлемы. Работа без контакта с людьми развязывает маме руки: можно заниматься делом, когда есть время и спокойно бросить это занятие , когда ребенок требует внимания, не боясь потерять деньги

Чем заняться до родов

Чем заняться в декрете до рождения ребенка. Можно построить плацдарм для ведения бизнеса после родов.

Возможные действия для будущей мамы:

  • пройти курсы обучения косметолога-парикмахера, мастера маникюра, мастера по наращиванию ресниц;
  • усовершенствовать свои знания иностранного языка;
  • составить бизнес-план, собрать документы для открытия своего бизнеса.

Любые курсы требуют от мам времени на посещение. С годовалым малышом на руках ходить на них невозможно. Практичнее получить необходимые знания заранее, а воспользоваться ими, когда наступит удачный момент.

Чем заняться в декретеЧем заняться в декрете

Еще до родов можно пройти курсы в интернете

Иностранный язык – полезно, практично, прибыльно. Посещение курсов разнообразит быт будущей мамочки, обеспечит постоянным общением, не позволит чувствовать себя бесполезной. Применить полученные знания можно всегда: начиная от подработки во время декретного отпуска и заканчивая новой должностью на новом предприятии по выходу из декрета. Знания языков ценятся в конторах по туризму, компаниях, работающих с иностранными фирмами, в издательствах, а также в онлайн-организациях по переводу текстов.

Сбор, оформление и подача документов – нешуточное дело в России. После того, как женщина решит, каким бизнесом заняться, ей предстоит: выстоять очереди, пробежать по десятку инстанций, заверить копии, выбрать и обустроить помещение. Трудно выполнить всё с крохой на перевес. Проще оформить необходимые бумаги до родов, а запустить дело спустя 5-6 месяцев после родов.

Обратите внимание! Научиться в декрете до родов чему-то новому практично и удобно, ведь малыш еще не отнимает у мамы много времени, домашнему хозяйству уделяется минимум сил, женщина не успеет забыть полученную информацию.

Чем заняться в декретеЧем заняться в декрете

Занятия по интересам

Виды занятости

Самое простое для женщины – это работа на дому. Первые 6 месяцев жизнь мамы полностью сосредоточена на уходе за младенцем. После полугода появляется свободное время – идеальный момент вспомнить о своем хобби.

Хэнд-мейд

Каждая женщина делает «что-то» для себя: читает книги, шьет, вышивает, плетет из бисера, вяжет. Хэнд-мэйд ценится на вес золота в современном мире. Организовать продажу собственных творений не составляет труда – выставить товар в интернете, предлагать друзьям, принимать участие в городских выставках.

Чем заняться в декретеЧем заняться в декрете

Хэнд-мэйд ценится в современном мире

Фрилансер

Статьи на любую тематику пользуются спросом на просторах интернета ввиду появления новых сайтов, обновления информации, появления новой продукции. Запросы на биржах копирайтеров не заканчиваются.

Достаточно уметь:

  • преподносить текст лаконично;
  • находить в интернете нужную информацию;
  • работать с документами в формате MO Word на уровне обычного пользователя.

Все остальное прибудет с опытом во время выполнения работы. Приятный бонус – абсолютно никаких финансовых затрат. Понадобятся только компьютер и интернет.

Переводчики требуются на биржах копирайтеров, в конторах родного города, на студенческих сайтах. Можно давать свои объявления на сайтах различной направленности.

Чем заняться в декретеЧем заняться в декрете

Мама фрилансер

Видеоблог

Маме для работы потребуется видеокамера, интернет и компьютер. Самое сложное – создать видео, которое будет интересно зрителям. Изображение должно быть четким, текст информативным и лаконичным, тема востребована. Набрав определенное количество просмотров, владелец канала получает возможность монетизировать результат с помощью рекламы. Популярная тема современности – как растет мой ребенок. Идеальный вариант для молодых мам.

Аудиокниги

Голосовая запись рассказа набирает популярность. Далеко не все могут читать книги сами для себя, ввиду загруженности работой, поэтому выбирают аудиозапись, которую удобно слушать по дороге. То же касается и детских сказок: мама может поставить голосовую запись крохе, а сама умчаться на кухню готовить обед. Женщинам с хорошей дикцией не составит труда выполнять такую работу, ей понадобятся лишь интернет, компьютер и микрофон. Продаются записи со специализированных сайтов.

Бизнес для декретниц

Сидя дома в период отпуска, женщине также можно подыскать работу, есть много полезных вариантов.

Курсы

Открыть курсы по обучению молодых и неопытных людей несложно. Предприятие женщина может организовать официально: с офисом, налогами, по строго установленному графику, а можно в домашних условиях по объявлению в интернете, плюс – сарафанное радио.

Чему обучать:

  • хэнд-мэйду;
  • языкам;
  • уходу за новорожденным;
  • парикмахерскому делу, наращиванию ресниц, косметологии, с условием, что женщина знает это дело, имеет опыт, уже работала в данной сфере;
  • бухгалтерскому делу, экономике, с условием опыта работы в сфере.

Детский сад

Многие молодые мамы сталкиваются с проблемой, куда деть малыша. Причин много – потребовалось выйти на работу до окончания декрета, нет возможности/желания отправить чадо в садик, срочно необходимо уехать из города на несколько дней/часов.

Чтобы открыть прибыльное предприятие, потребуется небольшое помещение, заключение экспертов о соблюдении санитарных норм, мебель и игрушки.

Заниматься с детьми у себя дома можно, но не практично:

  • не каждый родитель захочет отдавать своего малыша просто маме, чтобы он мог посидеть у нее дома;
  • сама хозяйка придет в ужас от ущерба, нанесенного ее квартире детьми;
  • возникнет вопрос, куда девать своего непоседу, ведь разорваться между собственным чадом и чужим ребенком трудно.
Чем заняться в декретеЧем заняться в декрете

Модно открыть домашний детский сад

Детский сад популярно преобразовывать в развивающую студию. За ребенком не просто присматривают, а обучают полезному – лепить, рисовать, ухаживать за собой. Популярна методика Марии Монтессори.

Обратите внимание! В развивающие студии с условиями пребывания целый день родители отдают детей охотнее, но для этого потребуется оформить полноценный бизнес.

Франшиза

Бизнес для ленивых. Бизнесвумен покупает у представителя право на реализацию и приступает к исполнению. Выбор товара, точку продажи, оформление зала и документов берут на себя представители. Женщине потребуется внести сумму за приобретение франшизы и регулярно проверять работу.

Занятие вне дома

За пределами своей квартиры также можно поискать, чем заняться.

Репетиторство

Подготовка учеников и студентов всегда и везде пользуется спросом. Очень важно – не пытаться учить чужого ребенка, когда свой рядом. Женщина не сможет сфокусироваться, кроха будет постоянно отвлекать и студента, и маму. Плюс подобного рода деятельности – свободный график, минимум затрат.

Чем заняться в декретеЧем заняться в декрете

Репетиторство

Услуги косметолога

Личный косметолог – интересная и высокооплачиваемая работа. Стрижка, макияж, наращивание ресниц и ногтей пользуются небывалым спросом. Начинать можно с подруг, если клиентской базы нет. Если есть – проинформировать клиенток о возвращении. Работать у себя дома можно только с условием, что ребенок не будет отвлекать, а отправиться, например, гулять с бабушками на улицу. Если кроха останется дома, маме придется уделять ему время, клиентка останется недовольной.

Проверяющий в рекламном агентстве

Не пыльная работа, которой легко заниматься вместе с ребенком – фотографировать бигборды, контролировать работу раздающих листовки, сдавать отчеты об увиденном.

Тайный покупатель или распространитель рекламы

Задача – прийти в магазин, выбрать товар, пообщаться с продавцом, купить, уйти, сдать отчет. Покупку оплачивает работодатель.

В каждом городе есть агентства по продаже квартир, такси, установщики окон и прочего, предоставляющие всем желающим работу по расклейке объявлений с информацией о своих услугах. Контактные данные располагаются в местных газетах с объявлениями и на городских сайтах. Что такое икси вы можете узнать по ссылке.

Полезное видео: Чем заняться в декретном отпуске, чтобы заработать на рукоделии?

После рождения ребенка крест на себе ставить нельзя. Молодым мамам есть чем заняться в декретном отпуске, помимо ухода за ребенком. Достаточно наладить режим и отбросить прочь теорию о том, что женщина принадлежит только малышу. Счастливая мама, занимающаяся делом, принесет чаду больше радости и пользы, чем замученная и недовольная жизнью женщина, экономящая каждую копейку.

Вконтакте

Одноклассники

Facebook

Twitter

Мой мир

идеи для развития и творчества, полезные советы и примеры идеального декрета

Беременность – особенное время в жизни женщины. Многие будущие мамы перед рождением малыша оставляют работу и уходят в декретный отпуск. Статья расскажет о том, как провести это время полезно и приятно, какие новые занятия и хобби можно для себя найти в период декрета.

Проводим декретный отпуск с пользой: новые хобби и увлечения для молодой мамы

чем заняться беременной в декретеДекретный отпуск – это период, цель которого – подготовка к рождению малыша, а также последующий уход за ним. У молодой мамы появляется много свободного времени. Есть много способов, как провести этот период полезно для себя и ребенка.

Когда уходят в декрет?

Если беременность протекает без каких-либо осложнений, то женщина имеет право уйти в декрет на 30-й неделе беременности. В том случае, когда у будущей мамы ожидается рождение двойни или тройни, разрешается уход в декретный отпуск на 14 дней раньше – на 28-й неделе.

Чем заняться

Находясь в таком отпуске, можно найти для себя полезные занятия как до, так и после рождения ребенка.

До рождения малыша

  1. Подготовьте необходимые вещи для будущего ребенка:
  • одежду;чем заняться беременной в декрете
  • коляску;
  • игрушки;
  • бутылочки и соски;
  • автокресло, если у вас есть машина.

После появления малыша на свет у счастливой мамы не будет столько свободного времени для похода по детским магазинам.

чем заняться беременной в декрете

Такие покупки лучше всего совершать с подругой, у которой уже есть дети или же с вашей мамой. Они порекомендуют, что лучше для малыша, и это поможет избежать лишних трат и ненужных покупок.

  1. Обустройте дом. У многих женщин перед родами появляется инстинкт «гнездования» – стремление сделать дом уютным для всех членов семьи. Поэтому заранее обустройте комнату малыша, а также купите необходимые вещи для банных процедур и кормления.
  2. Расширение своих знаний в области ухода за ребенком. Будущей маме рекомендуется изучить специальную литературу по воспитанию детей, уходу и кормлению. Не лишним будет посетить какие-нибудь курсы для беременных, где интересно и подробно рассказывают, как ухаживать за малышом.

Что делать в декрете до года

чем заняться беременной в декрете

  1. Проводите больше времени с ребенком. Каждая мама должна хорошо изучить поведение малыша. В первые месяцы жизни это особенно важно, так как позволят вовремя обнаружить отклонения в развитии ребенка, его здоровье и принять соответствующие меры.
  2. Развитие малыша. Ближе к 3-4-м месяцам у ребенка появляются первые звуки. С этого периода нужно подключать развивающие игрушки, активно разговаривать с ним для развития словарного запаса.
  3. Отдых и уход за собой. Найдите хотя бы пару часов в день и на себя. Молодой маме важно хорошо выглядеть, тогда ее самочувствие и настроение всегда будут отличными.
чем заняться беременной в декрете

Скорректируйте рацион, уделите время ежедневной физкультуре, чтобы держать себя в форме.

Что делать в декрете до трех лет

 

  1. Уделите внимание образованию и развитию малыша. В это время ребенок уже умеет говорить, ходить и способен к обучению. Поэтому не лишним будет записать его в развивающие секции.
чем заняться беременной в декрете

Считается, что в 3 года у детей очень высокие способности к запоминанию новой информации.

  1. Больше гуляйте. Ребенок уже подрос, и вы можете больше времени проводить с ним на свежем воздухе. Посещайте всевозможные детские площадки, мероприятия. Займитесь изучением растений в парке или посмотрите на животных в зоологическом саду.
  2. Занятия физической культурой. В этот период рекомендуется заняться фитнесом или аквааэробикой. В современных спортивных комплексах одновременно проводятся занятия для взрослых и для детей. В то время, как мама занимается в группе для женщин, с малышом будут работать детские тренеры.

Какими полезными хобби заняться в период беременности: идеи

чем заняться беременной в декретеВ декретном отпуске можно не только заниматься развитием малыша, но и придумать развлечения для себя.

  1. Кулинарное творчество. Если вы всегда хотели научиться готовить, то сейчас настало подходящее время. В период беременности изучите кулинарные книги, сайты и испытайте себя в приготовлении экзотических блюд.
  2. Больше читайте. При современном темпе жизни всегда не хватает времени спокойно и тихо посидеть за любимой книгой. Но в период беременности вы можете этим заняться: заново перечитать хорошие книги или открыть для себя новые. Чтение классической художественной литературы – это отличный способ саморазвития.
  3. Ведение блога в социальной сети. Если вы любите фотографировать и рассказывать интересные истории, то вашим хобби может стать ведение собственного блога. Это модное и популярное хобби, которое к тому же и прибыльно, если наберете много подписчиков в аккаунте.
  4. Займитесь рукоделием. Вязание, шитье, вышивание или даже лепка – это приятное и полезное занятие для будущей мамы. Творчество приносит удовольствие и развивает моторику рук и мышление. Также вы сможете сделать своими руками подарки для близких и вещи для малыша.
  5. Уделите время самообразованию. Если вы давно мечтали пройти курсы маникюра, получить водительские права или же выучить иностранный язык, то декретный отпуск – отличное время для саморазвития и образования. Интернет – это огромный источник информации, где вы найдете специальные курсы и электронные книги.
  6. Найдите подработку. Находясь в декретном отпуске, можно хорошо подзаработать. Сейчас много вариантов удаленной работы в интернете. Если вы знаете иностранный язык или являетесь специалистом в какой-либо другой области знаний, то займитесь репетиторством на дому.

Таким образом, декретный отпуск – это незабываемое время в жизни каждой женщины, которое можно провести с пользой и удовольствием, открывая для себя новые занимательные хобби.

Полезное видео

Чем заняться в декрете до родов и после рождения ребенка: 20 идей для самосовершенствования

Чем заняться в декрете

Моё солнышко

2020-07-17

2020-07-17

345

230

Может ли мама в декрете построить карьеру? А найти новое любимое занятие? Запустить собственное дело? Да, потому что декретный отпуск — время не только для ухода за малышом, но еще и важный период в жизни женщины, который можно провести с пользой для самой себя. В этой статье мы собрали идеи для самосовершенствования не только в качестве мамы, но и профессионала.


Что нужно освоить и успеть сделать до декрета?

Наступила 30-ая неделя беременности, и вы можете с чистой совестью взять декретный отпуск. Как провести два месяца, предшествующие рождению ребенка? Вы успеете массу всего: спокойно подготовитесь к родам, наперед решите важные бытовые вопросы (на которые, скорее всего, не будет времени после появления младенца) и хорошенько отдохнуть.

Больше общайтесь с близкими

В первые месяцы декрета будет не до задушевных разговоров с мамой и неторопливых посиделок с друзьями. Поэтому постарайтесь уделить время родным: пригласите гостей, устройте пир горой. Недостаток общения — одна из распространенных сложностей, с которой сталкиваются молодые мамы. Конечно, вряд ли общением можно запастись впрок. Но пользуйтесь случаем и вдоволь наговоритесь с подругами и семьей, прежде чем уйти в декрет. Получите удовольствие от момента.

Запишитесь на занятия для беременных

Сегодня существует масса специализированных курсов для будущих мам. Одни занятия направлены на поддержание физического здоровья, другие — на психологическую подготовку молодых родителей. Определите, чем вы хотите заняться, и выберите подходящий курс:

  • Йога для беременных. Отличный способ подготовить тело к родам. Кроме того, статические упражнения для растяжения мышц хорошо помогают при боли в спине, с которой сталкиваются многие женщины во время беременности. Если делать упражнения регулярно, это ощутимо снизит уровень стресса.
  • Аквааэробика. Еще один безопасный и эффективный вид физических нагрузок для беременных. Лучший вариант — бассейн с морской водой, но их не так много. Поэтому выбирайте спортивный центр, где соблюдают правила очистки воды и температурный режим (комфортный — около 27 градусов). Заниматься лучше с тренером, который покажет вам как правильно выполнять упражнения, подходящие именно для беременных.
  • Курсы для беременных. Зачем нужны курсы? Прежде всего, чтобы вместе с профессионалами обсудить все этапы подготовки к родам, сами роды и вопросы ухода за младенцем. Информированность о работе организма до и после родов поможет успокоиться и принять изменения в жизни. А еще курсы — это шанс познакомиться с другими мамами и разделить переживания с теми, кто испытывает те же страхи и радости после появления ребенка, что и вы. Вероятно, здесь вы заведете знакомых, с которыми можно поддерживать связь и советоваться во время декрета.
  • Арттерапия. Арттерапия — это способ добиться эмоциональной гармонии через искусство. Рисование, лепка, сказкотерапия и другие техники помогут больше узнать о себе и вашем малыше. Психолог, который ведет занятие, предлагает участницам арт-тренинга изобразить свои эмоции и страхи, затем вместе с группой анализирует образы и визуальные метафоры. Эта расшифровка помогает услышать и осознать свои возможности, таланты, примириться с собой и справиться с опасениями и тревогами.

Освойте новое дело

Вспомните о том, что вы мечтали научиться рисовать или освоить каллиграфию, хотели самостоятельно связать малышу первые теплые носочки или, может, выучить новый язык. Возможно, у вас уже есть идея, чем вы хотите заняться после рождения ребенка? Инвестируйте время в изучение нового дела: в интернете и в офлайне несложно найти курсы продолжительностью 1,5-2 месяца. Подбирайте занятия, до которых несложно добраться. Дорога и само обучение не должны вас изматывать, а наоборот заряжать силами.

Отправляйтесь в театр и на выставки

Если есть возможность, постарайтесь сделать досуг разнообразным. Сто лет не были в театре? Отправляйтесь на самый модный спектакль. Или пересмотрите шедевры в главной галерее города. Проверьте афишу кинопремьер — там точно есть что-то, что вам понравится. Зарядитесь впечатлениями и положительными эмоциями от прекрасного.

Соберите вещи в роддом

Для того, чтобы комфортно чувствовать себя в роддоме и не обрывать телефон мужу или маме, лучше приготовить вещи заранее. Составьте собственный список необходимого для вас и малыша: от документов до подгузников и конверта на выписку. Процесс сбора сумки в роддом поможет вам морально подготовиться к появлению вашего ребенка.

Проведите генеральную уборку

Самостоятельно двигать шкафы и диваны, конечно, не нужно. Привлекайте семью и друзей, чтобы вместе подготовить квартиру к приезду нового человечка. Заранее расположите кроватку, определите, где будет стоять пеленальный столик, проверьте, все ли необходимое для купания помещается в ванной комнате.

Уделите время уходу за собой

Обязательно уделите время самой себе: сделайте маникюр или сходите к парикмахеру. Эти процедуры безвредны для женщин в положении. Приобретенная уверенность в себе и радость от преображения — отличный источник сил и энергии, которые вам точно понадобятся.

Приготовьте запас еды

Хотите быть суперхозяйкой, у которой и ребенок спокоен, и муж накормлен, и порядок на кухне наведен? Пойдите на хитрость: заранее заготовьте домашние полуфабрикаты, чтобы как можно меньше времени тратить на приготовление еды. Заморозьте котлеты, тефтели, блинчики с начинкой, пельмени, готовый бульон, расфасуйте по порциям мясо и рыбу. В первое время после возвращения из роддома вам это очень пригодится.

Решите все бумажные дела

Счета, налоги, справки — уделите время бумажной волоките, которая занимает массу времени. Тратить на эти вопросы драгоценные свободные минуты после появления малыша не захочется. А сейчас вполне можно зайти в личный кабинет на сайте Госуслуг и разобраться с важными делами.

Обсудите важные вопросы

Молодым родителям важно заранее обсудить, как будет протекать их жизнь в новом статусе. Будет ли отец брать отпуск по уходу за ребенком? Если это возможно, лучше заранее разобраться, какие бумаги и заявления нужно подготовить.

Участие близких родственников тоже важно обсудить еще во время беременности. Для молодой мамы важно четко понимать, на чью поддержку она может рассчитывать. Может быть, вам захочется в первые недели быть наедине с малышом, чтобы познакомиться с ним и привыкнуть к новой жизни.

Еще стоит обговорить принципиальные вопросы по уходу за ребенком и воспитанию. Выберете грудное вскармливание или смеси? Будете ли практиковать совместный сон? Решите, ставить ли прививки малышу? Как вы оба относитесь к идее нанять няню на несколько часов в неделю? Будете ли закалять кроху? Если у вас есть разные точки зрения на какие-то из этих вопросов, лучше выяснить это сразу, и вместе выбрать тактику действий.


Идеи занятий в декрете

Как долго вы пробудете в декретном отпуске и насколько активны будете в это время, зависит во многом от вас. Но тот факт, что маме приходится провести дома несколько лет, абсолютно не означает, что она непременно потеряет квалификацию и профессиональные знания.

Молодая мама, напротив, приобретает качества, которые ценят на рынке. Устойчивость к стрессам, умение проявлять гибкость, делать несколько дел одновременно и выстраивать общение — эти качества женщина приобретает пока общается с младенцем и ухаживает за ним. А если мама с пользой для себя использует время, то осваивает и дополнительные навыки и умения. Наши советы помогут прокачать себя и избежать рутины и скуки.

Знакомьтесь с новыми людьми

Распространенная сложность, на которую жалуются молодые мамы, — друзья стали реже заходить в гости и звонить. Дело даже не в том, что им неинтересно. Они просто опасаются сделать это не вовремя, когда малыш спит или болеет. Но нехватку общения можно восполнить.

Попробуйте первой знакомиться, например, на детской площадке с другими мамочками. Не стесняйтесь заводить с ними беседу — они-то точно вас поймут. Или зарегистрируйтесь на тематических форумах. Не только на тех, что посвящены воспитанию детей, но и на профессиональных. Так вы будете оставаться в курсе происходящего в вашей профессии.

Поддерживайте физическую форму

Держать в тонусе тело можно и без тренировок в зале. Берите с собой на прогулку с коляской скакалку, перчатки для турника или даже коврик для йоги, чтобы заняться спортом на природе. Попробуйте найти удобное место для занятий — детскую площадку, стадион или парк. Пока ребенок спит на воздухе, делайте хотя бы несколько простейших упражнений — подтягивайтесь, приседайте, растягивайте мышцы. И возвращайтесь с прогулки заряженной силами. Занявшись ежедневными тренировками, вы увеличите выносливость, которая очень важна в это время.

Работайте удаленно

Работа в декретном отпуске для многих мам — спасение от рутины и неплохой заработок. Займитесь поиском вакансий и выберите одну из специальностей, для которых возможен фриланс:

  • бухгалтер;
  • дизайнер, иллюстратор;
  • программист;
  • журналист, редактор;
  • копирайтер;
  • smm-менеджер;
  • маркетолог;
  • швея;
  • репетитор.

Совмещать работу и уход за ребенком непросто. Но работа фрилансера позволяет синхронизировать режим дня малыша и часы, которые вы уделяете делам. Важно внимательно отнестись к заключению договора: поставьте работодателя в известность, что можете уделять задачам определенное количество часов  в неделю и справитесь с конкретным объемом заданий. И обязательно подпишите бумаги, в которых будут прописаны ваши обязанности, срок и размер оплаты, прежде чем приступите к решению задач.

Где искать работу и как заработать в декрете, не выходя из дома?

Разместите резюме на одном из сайтов вакансий: SuperJob, HeadHunter, Avito, Rabota.ru, Gorodrabot.ru. Выберите раздел «удаленная работа» или «со свободным графиком» и изучите предложения. Также можете поискать вакансии в профильных группах «ВКонтакте» или Telegram.

Сделайте хобби своим бизнесом

Плести украшения, создавать букеты из сухих цветов (сухоцветов), шить игрушки — всем этим можно заняться не только для удовольствия, но и для реального заработка. Нужно изучить интернет-площадки, где можно представлять свои товары. Это может быть ваш собственный Instagram, маркетплейс крафтовых вещей, форум или портал о прикладном творчестве. Если вам это действительно интересно, то вы обязательно найдете клиентов и покупателей.

Станьте профессиональной мамой

Появление ребенка и декрет для многих мам становятся поворотным моментом в карьере. Накопленных знаний и умений по уходу и воспитанию становится достаточно, чтобы начать делиться ими с другими. Сейчас очень востребованы, например, консультанты по грудному вскармливанию, слингоношению (использованию специальной ткани для удобного ношения младенца). Для работы в этой сфере нужно пройти специальный тренинг (онлайн или офлайн) и получить сертификат.

Заведите собственный блог

Профиль в Instagram или канал на Youtube помогут вам убить сразу двух зайцев. Вы можете, например, рассказывать о своем опыте материнства и вести своеобразную летопись взросления вашего малыша. С другой стороны, популярный блог — привлекательное место для потенциальных партнеров и рекламодателей. Но нужно учитывать, что раскрутка вашего блога тоже потребует некоторых инвестиций.

Изготовьте детский альбом

Сделать яркий альбом своего малыша можно и просто в свое удовольствие. Заодно вы сможете разобраться, как самостоятельно изготавливать авторские блокноты и украшать их. А если решите собрать виртуальный альбом, то вам пригодятся навыки обработки фото и видео. Освоить профессиональные программы нетрудно, если прибегнуть к урокам и лекциям, которые находятся в открытом доступе в сети.

Узнавайте новое

В эпоху интернета совсем необязательно снова садиться за парту, чтобы освоить новые знания. На популярных российских ресурсах, например, «Универсариум» и «Лекториум» можно найти видеолекции по литературе и искусству, физике и математике. К ним прилагаются тесты и домашние задания для закрепления пройденного материала.

Образовательный проект Arzamas предлагает, кажется, все возможные варианты освоения гуманитарных знаний: статьи, видеолекции и подкасты, игры и смешные тесты. С таким наставником получение знаний — это не унылая зубрежка, а веселый интеллектуальный досуг.

На англоязычном проекте Coursera можно найти учебные курсы от профессоров ведущих университетов всего мира — от Кембриджа до Беркли и Высшей школы экономики. Большинство лекций можно слушать бесплатно. Но если вам нужен сертификат о том, что вы освоили программу, нужно заплатить взнос и пройти финальный экзамен.

Слушайте аудиокниги и подкасты

Это прекрасный способ узнавать новое, не отрываясь от забот о ребенке и домашней работы. В сети можно найти массу аудиокниг: и художественную, и научно-популярную литературу. Можно скачать на смартфон одно из популярных приложений, где предлагают аудиокниги, специально записанные известными артистами. Не просто книжки, а целые моноспектакли. 

Еще один популярный способ узнавать новое во время декрета — это подкасты. Формат длинных тематических программ, популярных в эпоху радио, снова в моде. Подкасты выпускают топовые издания (например, «КоммерсантЪ» и Meduza). Авторские программы о секретах профессии записывают бизнес-тренеры и руководители крупных компаний. Например, из подкастов «Здесь и сейчас» или «Будет сделано» вы узнаете, как рационально использовать свободное время, распоряжаться ресурсами, воспитывать правильные привычки и формировать позитивное мышление. Подкасты зачастую — это просто задушевные разговоры о темах, которые волнуют каждого. Если вам это нравится, подключайтесь к подкастам «Как жить» или «Крути педали».

Не забывайте устраивать себе выходные

Даже самые активные мамы устают. От любимой работы, дома, ежедневных забот и хлопот. Не стоит доводить себя до изнеможения: иногда стоит выполнить «мамин минимум» — накормить, искупать, переодеть малыша — а затем устроить себе отдых. Не стесняйтесь засыпать днем вместе с крохой. И не переживайте, если не вымыта посуда или не вся одежда переглажена. Делайте перерывы во время дня, чтобы дать организму восстановить силы.

Попросите кого-то из близких посидеть с малышом пару часов и отправляйтесь на прогулку или на обед с подругами. Так вы дадите возможность себе отдохнуть, а родным ближе познакомиться с крохой.

Поделиться статьей

Советуем также почитать

Сопутствующие товары

Чем заняться в декрете до рождения ребенка: 20 хороших идей

Ожидание малыша – это трепетный и волнительный период в жизни каждой женщины. Но современные будущие мамочки, привыкшие к сумасшедшему ритму жизни, даже во время беременности не могут сидеть на месте. Давайте рассмотрим топ-20 самых лучших занятий, которым можно посвятить себя во время беременности. Итак, чем заняться в декрете до рождения ребенка?чем заняться в декрете до рождения ребенка

1. Посещайте курсы будущих мам 

Первое и самое важное, что нужно сделать беременной женщине – это записаться на курсы для будущих мам. Курсы для беременных – это отличная программа, разработанная специально для того, чтобы ответить на основные вопросы и подготовить будущую маму к рождению малыша. В платные курсы чаще всего входит и практическая часть: занятия в бассейне, гимнастика или йога, психологические тренинги.

Не пренебрегайте этим, если есть возможность обязательно идите на курсы, так как после родов будет много переживаний, лишение привычной жизни, дискомфорта, в общем стрессовая обстановка, с которой тяжело справиться людям неподготовленным. 

На родах лучше ориентироваться, что происходит, чтобы не перекладывать ответственность на врачей, которые, по сути никакой ответственности не несут и часто делают ошибки, так как они всего лишь на работе. Я бы рекомендовала даже пройти курсы Доул. Чтобы не просто узнать стандартную информацию: как дышать, что делать, а досконально разобраться в процессе.

2. Займитесь спортом 

Помните: беременность – это не болезнь, и физические нагрузки не только разрешены, но и необходимы, если, конечно, нет противопоказаний от врача-гинеколога. Отправляйтесь в бассейн, займитесь йогой, аэробикой, танцами. А самое главное – побольше ходите пешком.

3. Определитесь с прививками

Сразу после рождения малыша ему делают прививки только после письменного согласия родителей (по закону). Сразу оговорите с врачами вопрос прививки. Почему это решать до родов? Просто потому, что вам предлагают сделать  2-3 прививки ребенку ссразу после родов, некоторым дают документы для росписи еще на родовом кресле. Следовательно, у вас не будет времени думать или спорить. Готовьтесь заранее.

Если вы хотите делать прививки, то поинтересуйтесь производителем, составом, статистикой осложнений, просите документы, сертификаты и не бойтесь задавать эти вопросы не только в интернете, а и у врача, ведь именно он настаивает на бесплатном благе и может даже угнетать и давить.  Узнавайте страну производителя, компанию, как и на ком проводились эксперименты или они до сих пор проводятся и вы как раз являетесь участником эксперимента. Спрашивайте какую гарантию может дать врач.

Закон гласит, что прививки — это сомнительное средство профилактики и может оказаться, что вы участвуете просто в каком то эксперименте. А читать, что вы подписываете на родовом кресле — нет времени. Это необязательное мероприятие и родитель в праве отказаться от него.

Почему мы смотрим на этикетки продуктов в магазине, боясь глутамат натрия, но не боимся того, что колют непосредственно в кровь, в организм, да еще в течение нескольких часов после рождения.

Прививки содержат тяжелые металлы, которые и вызывают осложнения: параличь, аутизм и другие. Вы можете родить здорового ребенка и через полгода заметить отклонения, потом думать что кололи в вашего ребенка и будете мучатся всю жизнь. Если вы готовы пойти на риски, то в будущем это могут быть страшные убытки.

В понимании многих людей в прививке чудо жидкость с иммунитетом. Там яд с вирусами,  некоторые могут быть вообще экспериментальными. Врач будет давить до самого конца, он может пойти на разные уловки (ладно давайте не будем три, но эту одну точно нужно). Нужно четко отрезать: мы будем делать только после полугода.

4. Уделяйте больше времени родным и друзьям 

Совсем скоро вся ваша жизнь сосредоточится вокруг одного-единственного человека – вашего ребенка. Но пока у вас еще есть свободное время: посвятите его близким людям. Почаще навещайте родителей, выбирайтесь на природу с братьями и сестрами, гуляйте с подругами и, конечно, проводите больше времени с любимым мужем.

Что делать если муж не хочет с вами гулять или еще хуже — гуляет сам?

5. Отправляйтесь по магазинам 

Большинство современных мам давно не обращает внимания на суеверные традиции не покупать ничего до рождения ребенка. Приобретите сразу кроватку, коляску, пеленальный столик, ванночку, автокресло, сумку-переноску, пеленки-распашонки и другую одежду, подгузники, средства гигиены… в будущем это здорово облегчит вам жизнь и сэкономит время и нервы.

6. Займитесь рукоделием 

Это хобби полезно в том числе и тем, что обладает терапевтическим, успокаивающим эффектом. Курсы «Шитье», «Вязание», «Вышивание», «Декупаж» – это лишь малая часть того, что можно выбрать для своего времяпрепровождения.

7. Попробуйте себя в кулинарии 

Даже если раньше вы никогда не пытались печь торты – возможно, сейчас самое время. Давно известно, что во время беременности у женщины обостряются вкусовые рецепторы: не исключено, что именно в этот период вы откроете в себе талант кулинара или пекаря!

8. Приобретите мольберт и краски 

Рисование – один из лучших видов хобби для беременной женщины. Успокаивает, расслабляет, дает волю фантазии. Правило тут только одно: следите, чтобы ваши краски фломастеры, карандаши, мелки были нетоксичными и не пахли химией.

9. Запишитесь в студию вокала или в хор 

Это тоже очень полезно не только для саморазвития, но и для будущего малыша: мягкие вибрации и материнский голос успокаивают, настраивают на позитивный лад. Вообще возьмите себе за правило петь будущему малышу колыбельные и просто почаще с ним разговаривать. Подключите к этому и мужа: слышать отцовский голос для ребенка также очень важно.

10, 11, 12. Читайте, смотрите кино, слушайте музыку! 

Загляните в статью Лучшие книги для будущих мам. Доказано, что вся информация, которую поглощает беременная женщина, сказывается на будущем малыше. Так что выбирайте позитивные, жизнеутверждающие книги, смотрите мультфильмы, слушайте спокойную музыку. Например, классическую, она очень полезна для формирования здоровой личности. Или еще лучше книги по саморазвитию: как все успевать маме, как сохранять спокойствие в стрессовых ситуациях, как высыпаться за короткий срок. 

Не забывайте также искать мотивацию и вдохновнение для мамы, ведь так не просто отказывать себе во всем, а энергию черпать где то нужно. Часто энергию «черпают из мужа», но так можно привести к тому, что он не захочет находится дома.


13. Получите заочно второе высшее образование или профессиональные курсы

Это поможет вам расширить поле своей профессиональной деятельности после того, как малыш подрастет. Многие беременные женщины совсем не думают об образовании, работе и своих карьерных перспективах, но помните: когда ребенок станет старше и уже не будет требовать вашего безраздельного внимания, вам снова захочется реализовывать себя с точки зрения специалиста, профессионала своего дела.

Можно даже не государственное учреждение, а профессиональные курсы, любые знания вам пригодятся, особенно полезными сейчас, если вы не хотите в последствие сидеть в офисе являются: веб-программирование, веб-дизайн (не сложно, но интересно), фотография.

14. Выучите новый язык 

Самообразование – это всегда отличный способ реализации своих возможностей и талантов. Тем более вы сможете и малыша научить второму языку быстрее и проще.

15. Работайте с Биннанс

Это – отличная биржа криптовалюты. Купить-продать там можно практически любую валюту, в том числе и биткоин. Это также может стать неплохим подспорьем и поможет заработать, не прикладывая к этому особенных усилий.

16. Займитесь фрилансом 

Умеете писать статьи? Рисовать? Делайте дизайн сайтов? Вам дорога – на биржи фриланса. Это удобный способ заработка для беременных: вы можете сами контролировать свой рабочий процесс, уделяя этому столько времени, сколько можете.

17. Путешествуйте! 

Путешествия – это новые яркие положительные впечатления, которые очень нужны будущей маме. Главное посоветуйтесь с доктором, чтобы не было никаких противопоказаний и самолеты-поезда были для вас открыты.

18. Общайтесь с другими беременными женщинами 

Это станет для вас источником новой полезной информации и возможностью обрести новых друзей. Такое общение может проходить как в реальности, так и виртуально, например, на специальных форумах для беременных. Подобный форум – это всегда настоящий кладезь знаний.

19. Делайте вклады под проценты 

Во время беременности, когда ваша жизнь течет более размеренно и неторопливо, чем обычно, денежные вложения – отличный способ немного заработать. Будьте уверены: это дело может быть довольно прибыльным.

20. Просто наслаждайтесь 

Беременность – удивительный период в жизни каждой женщины. Необычный, волнительный, но счастливый. Эти девять месяцев – ваши девять месяцев. Посвятите их себе, своему здоровью, своему хорошему настроению и своему счастью. Не забудьте сделать красивые фото, чтобы потом не жалеть о том, что нет ни одной фотки. Да и малышу потом будет интересно посмотреть где он вырос)

По-моему, все! Или нет? А вы как думаете? Жду ваших комментариев.

До встречи

Наше новое видео:

правил, продолжительность отпуска и права

В связи с недавними изменениями в законодательстве страны об отпуске по беременности и родам, появилось много новой информации, которую нужно наверстать, если вы планируете беременность. Здесь мы подробно обсуждаем листья, которые можно использовать во время беременности ребенком, а также другие общие вопросы по этой теме.

Что такое декретный отпуск?

Отпуск по беременности и родам — ​​это форма отпуска, предоставляемая беременным женщинам для ухода за новорожденным ребенком или детьми в раннем младенчестве.Он также включает последние несколько недель беременности, которые называются отпуском по беременности и родам. За период отпуска по беременности и родам работница имеет право на полную компенсацию от учреждения, в котором она работает.

Политика в отношении отпуска по беременности и родам во всех индийских компаниях разработана в соответствии с Законом об отпуске по беременности и родам (с поправками 2017 г.)

Какова продолжительность отпуска по беременности и родам?

В соответствии с поправкой, внесенной в Закон о пособиях по беременности и родам в 2017 году, разрешенная продолжительность отпуска по беременности и родам теперь составляет 26 недель по сравнению с предыдущим периодом в 12 недель.Продолжительность отпуска по беременности и родам составляет 12 недель.

Продолжительность отпуска, разрешенная для женщин с двумя и более детьми, меньше — отпуск по беременности и родам в данном случае составляет 12 недель, а отпуск по беременности и родам — ​​6 недель.

Чтобы иметь право на получение пособия по беременности и родам, женщина должна проработать в учреждении не менее 80 дней за последние 12 месяцев.

В случае выкидыша сотруднику разрешается отпуск в течение 6 недель с момента происшествия.

Когда можно начать декретный отпуск?

Беременная работница может выйти в декретный отпуск за 8 недель до срока родов.

Как подать заявление на отпуск по беременности и родам?

Большинство компаний имеют свои собственные процессы подачи заявления на отпуск, включая отпуск по семейным обстоятельствам и отпуск по беременности и родам. Отпуск по беременности и родам обычно применяется за несколько недель до срока родов. Закон об отпуске по беременности и родам разрешает 8 недель.

Разрешены ли как оплачиваемый, так и неоплачиваемый отпуск по беременности и родам?

Продление отпуска по беременности и родам зависит от обстоятельств, с которыми может столкнуться мать или / или ребенок.Срок 26 недель согласно законодательству является оплачиваемым отпуском. После 26-недельного периода любой отпуск (если он предоставляется работодателем) обычно считается неоплачиваемым отпуском.

Нужно ли платить налоги в декретном отпуске?

Заработная плата, которую работник получает во время отпуска по беременности и родам, будет учитываться в подоходном налоге, в зависимости от того, к какой налоговой категории она относится.

Можно ли продлить отпуск по беременности и родам после 26 недель?

Если продление отпуска требуется по состоянию здоровья, работник может предоставить доказательство этого требования в виде справки от практикующего врача или аналогичного документа.Учреждение может выяснить причины и соответственно предоставить продление. Однако Закон об отпуске по беременности и родам предусматривает полную оплату только в течение предписанных 26 недель.

Что произойдет по окончании отпуска по беременности и родам?

Последняя поправка к Закону об отпуске по беременности и родам также разрешает положение, согласно которому работник может работать из дома, но это зависит от характера работы.

Может ли ваш босс уволить вас, потому что вы беременны?

Ответ: нет .Беременность не может быть поводом для увольнения.

Законодательство и общее отношение к работающим женщинам на рабочем месте значительно улучшились, и для работающих женщин всегда разумно понимать свои права, когда речь идет о беременности и на рабочем месте. Согласно Закону о пособиях по беременности и родам, работодатель незаконно прекращает трудовой договор или прекращение работы работника по причине беременности.

Какие льготы вы получите во время отпуска по беременности и родам?

Работники в декретном отпуске имеют право на оплату труда.Компенсация по беременности и родам рассчитывается исходя из ее среднего дневного заработка за трехмесячный период непосредственно перед началом отпуска.

Можно ли получить отпуск по беременности и родам в связи с усыновлением ребенка или приемным ребенком на воспитание?

Отпуск по беременности и родам предоставляется матерям, усыновившим новорожденного (менее 3 месяцев), и его продолжительность составляет 12 недель с момента усыновления. Нет положения об усыновлении детей старшего возраста.

Нужна ли вам страховка по беременности и родам и как ее получить?

Роды — дорогое удовольствие, если вы выбираете частную медицинскую помощь.Страховое покрытие по беременности и родам, как правило, покрывает соответствующие расходы на госпитализацию, дородовые и послеродовые расходы во время родов, а также покрытие новорожденного в течение первых 30 дней. В большинстве полисов период ожидания составляет от 2 до 4 лет, прежде чем вы сможете подать заявку на страховку по беременности и родам, а в некоторых полисах период ожидания продлевается до 6 лет. Высокие страховые взносы компенсируются тем фактом, что беременность обычно является контролируемым и запланированным событием, и это вопрос скорее в том, когда, а не в том, когда. С большинством страховых компаний, предлагающих планы по беременности и родам, можно связаться через обычные каналы, такие как онлайн-агрегаторы и личные посещения.

Что делать, если вы не вернетесь на работу после окончания декретного отпуска?

Если вы не вернетесь к работе после отпуска по беременности и родам без обоснования, представленного вашему работодателю, вы не будете иметь права на компенсацию, поскольку Закон требует выплаты только в течение 26-недельного периода.

Какие другие льготы предоставляются беременной женщине?

Закон о пособиях по беременности и родам также гласит, что в течение 10 недель до даты родов ни один беременный работник не должен быть принужден к выполнению тяжелых работ, которые могут повлиять на благополучие как матери, так и ребенка.

Если заинтересованная служащая работает в учреждении с более чем 50 сотрудниками, то она имеет право на доступ к яслям, когда она вернется на свою работу.

Что такое Закон о пособиях по беременности и родам 2017 г.?

Законы об отпуске по беременности и родам имеют важное значение в любой правовой базе для защиты прав сотрудников. Права на отпуск по беременности и родам включают оплату труда, сострадание со стороны работодателя и определенные привилегии для беременной работницы. В Индии Закон 1961 года о пособиях по беременности и родам дает работнице право на время и ресурсы для ухода за своим ребенком.Последние поправки к Закону о пособиях по беременности и родам от 2017 года увеличили продолжительность отпуска по беременности и родам с 12 до 26 недель, 8 недель до родов и 18 недель после родов.

Поправки также расширили сферу действия закона. Отпуск по беременности и родам для приемных и суррогатных матерей также попал в сферу действия закона. Доступ к яслям для матерей, работающих в организации, насчитывающей 50 или более человек, также стал обязательным в соответствии с Законом о пособиях по беременности и родам 2017 года.

В сферу действия закона входит также ознакомление работающих женщин с их правами по беременности и родам и льготами на рабочем месте.

Почему так важен отпуск по беременности и родам?

Стать матерью — это серьезное решение, связанное с огромными обязанностями. Хотя забота о ребенке по большей части является радостной, бывают моменты, когда благополучие ребенка превосходит физическое и психическое здоровье родителей. Таким образом, отпуск по беременности и родам дает множество преимуществ, которые приносят пользу как матери, так и ребенку.

1. Польза для здоровья ребенка

Поскольку первый год жизни важен для развития и благополучия ребенка, отпуск по беременности и родам позволяет матерям заботиться о своих детях, не беспокоя их о финансовом бремени.Таким образом, младенцы становятся сильнее и счастливее.

2. Психологическое благополучие матери

У женщин, которым предоставлен отпуск по беременности и родам, меньше шансов заболеть послеродовой депрессией, поскольку они всегда находятся со своим ребенком, предотвращая появление таких чувств, как чувство вины, беспокойства или печали.

3. Сохраняет женщин на рынке труда

Отпуск по беременности и родам позволяет женщинам вернуться к работодателю по истечении срока отпуска. Это позволяет работодателям удерживать женщин-сотрудников, которые вносят большой вклад в развитие компании.

В конкурентной экономической среде, где женщины часто несут на себе бремя несправедливых методов работы, абсолютно необходимо, чтобы молодая мать знала свои права, поскольку она балансирует воспитание ребенка со своими профессиональными обязанностями. С юридической точки зрения Индия занимает хорошие позиции по сравнению с большинством стран мира по продолжительности отпуска по беременности и родам. Однако на самом деле, особенно в частном и неорганизованном секторах, этот рекорд печален. Поэтому знание своих прав (или своих близких) на отпуск по беременности и родам — ​​важный шаг в правильном направлении.

Также читайте: Как подготовиться к возвращению на работу после декретного отпуска

.

Отпуск по беременности и родам: важная информация для планирования отпуска

Что вам нужно знать об отпуске по беременности и родам в Канаде

Отпуск по беременности и родам — ​​это защищенный неоплачиваемый отпуск по причине беременности, родов или ухода за новорожденным. Ваш работодатель обязан удерживать вас на работе, пока вы находитесь в декретном отпуске. Родные мамы, в том числе суррогатные родные матери, имеют право на отпуск по беременности и родам. В Ньюфаундленде, Лабрадоре и Саскачеване этот отпуск также распространяется на приемных родителей.

Трудовой кодекс Канады и провинциальные / территориальные стандарты занятости защищают ваше право на это время с ребенком. При уходе за младенцем также существует другой отпуск. Это называется отпуском по уходу за ребенком, и им может воспользоваться один или оба родителя при рождении или приемном ребенке. Узнайте больше о родительском отпуске здесь.

Трудовой кодекс Канады предусматривает неоплачиваемый отпуск по беременности и родам продолжительностью до 17 недель. Этот отпуск можно взять в любое время в течение периода, начинающегося за 13 недель до предполагаемой даты родов и заканчивающегося через 17 недель после фактической даты родов.

Некоторые провинции и территории предлагают разное количество недель неоплачиваемого отпуска по беременности и родам. Вы можете найти сумму для вашего региона в нашей таблице отпусков по стране.

Помимо времени, проведенного вне работы, вы также можете иметь право на получение пособия, которое выплачивается вам во время вашего отпуска. Эти пособия называются пособиями по беременности и родам.

Как мне узнать, имею ли я право на пособие по беременности и родам?

Прежде всего, для получения права на отпуск по беременности и родам вам необходимо взять отпуск, потому что вы беременны или недавно родили.

Пособия по декретному отпуску выплачиваются федеральным правительством через Страхование занятости (EI) (или Квебекский план страхования родителей, если вы живете в Квебеке). Итак, чтобы иметь право на пособие по беременности и родам, вам действительно нужно иметь право на EI.

Вот что вам нужно, чтобы соответствовать требованиям:

  • Вы должны проработать 600 страхуемых часов в течение 52 недель, прежде чем подавать заявление на отпуск по беременности и родам. Некоторые провинции / территории требуют, чтобы вы отработали эти часы в одной компании.За дополнительной информацией обращайтесь в министерство труда своего региона.
  • Вы также должны были заплатить EI в течение этих 600 часов. Обычно эти деньги автоматически вычитаются из вашей зарплаты. Иногда это называется надбавкой за EI в квитанции о заработной плате.
  • Сумма, которую вы обычно зарабатываете, должна быть уменьшена на 40 процентов в течение как минимум одной недели из-за вашей беременности или ухода за новорожденным.

Если вы работаете не по найму, вы можете выбрать оплату в EI, чтобы однажды получить право на отпуск по беременности и родам (а также на другие льготы EI, такие как забота о сострадании).Вы должны платить EI как минимум за один год, прежде чем подавать заявление на пособие по беременности и родам. На этом веб-сайте Service Canada содержится самая свежая информация о самозанятости и правах на получение льгот.

Сколько денег я получу?

Пособие по беременности и родам выплачивается в течение максимум 15 недель в размере 55 процентов от вашей средней еженедельной заработной платы, вплоть до максимальной суммы. Эта сумма устанавливается ежегодно правительством, поэтому вам нужно будет узнать точную сумму в Службе Канады. Поначалу это может немного сбивать с толку.Вот пример: Допустим, правительство устанавливает максимальную сумму денег в размере 45 900 долларов. Даже если вы заработали больше этой суммы за год до подачи заявления на отпуск по беременности и родам, максимальная сумма, которую вы могли бы получить на пособие по беременности и родам, составила бы 55 процентов от 45 900 долларов, что составляет 485 долларов в неделю. Если вы заработали менее 45 900 долларов в год до подачи заявления на отпуск по беременности и родам, вы получите только 55 процентов от того, что вы заработали за этот год.

Если ваш еженедельный заработок меняется или меняется ваш доход, правительство использует определенное количество ваших самых высокооплачиваемых недель (называемых «лучшими неделями») для расчета размера вашего пособия.Количество используемых недель (обычно от 14 до 22 недель) зависит от уровня безработицы в вашем регионе.

Пособие по декретному отпуску — это налогооблагаемый доход, что означает, что из вашего платежа будут вычтены федеральные и провинциальные налоги. Вы можете иметь право на получение более высокой ставки пособия (Семейная надбавка), если вы получаете налоговую льготу на детей в Канаде (CCTB).

Позвоните или посетите указанный ниже веб-сайт Service Canada, чтобы узнать больше о том, имеете ли вы право на получение пособия, сумму денег, которую вам дадут на пособие по беременности и родам, и недельный период ожидания.

Когда и как мне подать заявление на пособие по беременности и родам?

Вы можете подать заявление на пособие по беременности и родам до родов. Фактически, вы можете начать получать пособие уже за 12 недель до срока родов или до самой недели, когда вы родили. Если вы решите уйти в декретный отпуск до рождения вашего ребенка, вам нужно будет позвонить в Службу обслуживания Канады и сообщить им дату рождения вашего ребенка, как только он появится.

Вы также можете подать заявление на пособие по беременности и родам сразу после рождения ребенка.

Самое важное, о чем следует помнить, — это то, что вы должны подать заявление на отпуск по беременности и родам в Service Canada, как только перестанете работать. Если вы подождете более четырех недель после прекращения работы, чтобы подать заявку, вы больше не можете претендовать на это!

Вы можете подать заявление на отпуск по беременности и родам лично в центре Service Canada или на веб-сайте Service Canada. Чтобы подать заявку, вам необходимо подписать заявление с указанием даты родов вашего ребенка или фактической даты рождения вашего ребенка.

Вы также должны подать в Service Canada Справку о трудоустройстве (ROE) от вашего работодателя.Ваша компания дает вам ROE, когда вы прекращаете работать. Однако иногда компания может не спешить с получением ROE. Если это ваш случай, Service Canada рекомендует подать заявление на отпуск по беременности и родам до получения ROE.

Ваша первая выплата по беременности и родам поступит примерно через 28 дней после того, как вы подадите заявление и подтвердите, что имеете право на него. Как и в случае со всеми льготами EI, существует недельный период ожидания, за который вам не будут платить. Служба Канады поясняет, что это «похоже на франшизу, которую вы должны платить за другие виды страхования».

Нужно ли вам сообщить работодателю о плане отпуска по беременности и родам?

Да, вам следует сообщить своему работодателю, что вы беременны, и, в зависимости от того, где вы живете, направить своему работодателю письмо за две-четыре недели (шесть недель в Альберте) до того, как вы отправитесь в декретный отпуск. В письме должно быть указано, что вы планируете взять отпуск по беременности и родам и как долго вы планируете находиться в отпуске.

Ознакомьтесь с нашим путеводителем по всей Канаде, где есть ссылки на конкретное трудовое законодательство, которое применяется к вам, а также на отпуск, на который вы имеете право.

Какие еще льготы могут быть доступны мне?

В дополнение к федеральному отпуску по беременности и родам вы можете иметь право на пособие по уходу за ребенком вместе со своим партнером. Доступные родительские пособия изменились, и вы можете выбрать стандартный отпуск продолжительностью до 40 недель из расчета 55 процентов вашего заработка (один из родителей не может получать более 35 недель) или расширенный отпуск продолжительностью до 69 недель в возрасте 33 лет. процентов от вашего заработка (один из родителей не может получать более 61 недели).

Если ваш ребенок госпитализирован во время вашего отпуска по беременности и родам или отпуска по уходу за ребенком, вы можете иметь право на получение пособия по болезни.

Ваши работодатели могут также предложить дополнительные деньги, обычно называемые «пополнением». Это сумма, указанная сверх базовой суммы по программе EI. Обычно это сумма, которая увеличивает вашу зарплату до определенного процента. Например, вам могут предложить надбавку до 75 процентов от вашей обычной заработной платы, если вы объедините деньги на декретный отпуск от EI и дополнительные деньги от вашей компании.

Обязательно прочитайте мелкий шрифт или задайте много вопросов своему представителю отдела кадров о политике вашей компании в отношении отпуска по беременности и родам.Некоторые работодатели предъявляют дополнительные требования, если вы получаете их пособия. Например, согласие вернуться на работу после отпуска на определенное время или необходимость вернуть деньги, полученные в качестве пополнения, если вы не вернетесь.

Вы также можете узнать у своего работодателя следующую информацию:

Для жителей Квебека — план страхования родителей Квебека

Провинция Квебек взяла на себя ответственность за предоставление пособий по беременности и родам, отцовству, родителям и усыновлению жителям Квебека через План страхования родителей Квебека (QPIP).

Что мне нужно знать о QPIP?

QPIP предлагает вам на выбор план льгот, который позволяет вам выбирать между получением более высокого пособия в течение более короткого периода времени или меньшего размера в течение более длительного периода, аналогично новым пособиям по отпуску по уходу за ребенком, доступным в остальной части Канады. .

Наемные рабочие и самозанятые работники могут иметь право на участие в программе QPIP вместе с фермерами, имеющими оплачиваемую работу.

QPIP предусматривает особые выплаты по отцовству, доступные исключительно отцу ребенка.

Вы можете узнать больше о QPIP и о том, как подать заявку на получение льгот, посетив сайт QPIP ниже.

Возвращение из отпуска по беременности и родам

Если вы решите вернуться на работу после отпуска по беременности и родам, Трудовой кодекс Канады и провинциальные / территориальные стандарты занятости предлагают следующую защиту:
  • Вам необходимо предоставить вашу прежнюю должность или аналогичную должность.
  • Позиция должна находиться в том же месте.
  • Вам должны предложить такую ​​же сумму заработной платы и льгот, если ваша компания не прошла реорганизацию во время вашего отсутствия.В этом случае вам могут предложить меньшую заработную плату или льготы. С другой стороны, если в вашем офисе были повышены зарплаты и льготы во время вашего отсутствия, вам должны быть предоставлены такие же прибавки.

Дополнительную информацию о пособиях по декретному отпуску можно получить по телефону:

. Последние отзывы:

сентябрь 2019 г. .

Отпуск по беременности и родам: основы | Бэбицентр

Что такое декретный отпуск?

Отпуск по беременности и родам, который сейчас часто называют отпуском по уходу за ребенком или семейным, — это время, когда мать (или отец) уходит с работы в связи с рождением или усыновлением ребенка. Фактический оплачиваемый «отпуск по беременности и родам» — в то время как норма почти во всех странах — необычен для Соединенных Штатов, хотя некоторые просвещенные компании действительно предлагают новым родителям оплачиваемый отпуск, в некоторых случаях до шести недель.

Скорее всего, вы будете использовать комбинацию краткосрочной нетрудоспособности (ЗППП), отпуска по болезни, отпуска, личных дней и неоплачиваемого семейного отпуска во время вашего отсутствия на работе.

Картина действительно улучшилась в 1993 году с принятием Закона о семейных и медицинских отпусках (FMLA), который дает большинству работников право на отпуск по болезни с сохранением места работы до 12 недель в связи с рождением ребенка или усыновлением. Однако FMLA не распространяется на тех, кто работает в небольших компаниях, и гарантирует только неоплачиваемые отпуска.

Какие льготы будут вам доступны, во многом будет зависеть от штата, в котором вы живете. В 2002 году Калифорния первой ввела в действие оплачиваемый отпуск по семейным обстоятельствам, и другие штаты, такие как Вашингтон и Нью-Джерси, последовали их примеру.И не во всех штатах женщинам разрешается брать краткосрочный отпуск по инвалидности для покрытия расходов на беременность, роды и послеродовое восстановление.

У вашего работодателя могут быть правила, определяющие порядок, в котором вы можете брать различные виды отпуска. В любом случае вы захотите начать изучать свои варианты как можно раньше во время беременности и убедиться, что у вас есть все свои документы до рождения ребенка.

Как действует краткосрочная нетрудоспособность?

Краткосрочная нетрудоспособность предназначена для покрытия вашей заработной платы — или ее части — в то время, когда вы не можете выполнять свою работу из-за болезни, травмы или родов.Его предлагают многие крупные работодатели и союзы, а также несколько штатов. (Обычно это предоставляется автоматически всем сотрудникам или резидентам, а не в качестве дополнительного преимущества, на которое вы должны подписаться.)

Если ваш штат предоставляет ЗППП, вы можете заплатить небольшую сумму из каждой зарплаты, чтобы покрыть свою долю. Если ваш работодатель или профсоюз предоставляет это, расходы могут быть покрыты за вас. Если ни один из них не обеспечивает ЗППП или если покрытие недостаточно, вы можете приобрести собственный полис или дополнительное покрытие через страховую компанию за ежемесячный взнос.

Частное страхование ЗППП через вашего работодателя или поставщика обычно оплачивает от 50 до 100 процентов вашей заработной платы за определенное количество недель, в зависимости от того, сколько лет вы проработали в компании. (Максимальная сумма, которую вы можете получить, обычно ограничена.)

Шесть недель — это стандартный период времени, покрываемый на случай беременности. Некоторые планы предусматривают больше времени, если у вас были осложнения или кесарево сечение, а многие также предусматривают постельный режим перед родами.

Государственные пособия по ЗППП обычно покрывают от половины до двух третей вашей зарплаты, а страхование беременности обычно длится от четырех до шести недель, но может длиться до 12 недель.В Калифорнии, например, вы получаете страховое покрытие в размере 55 процентов от вашей обычной заработной платы до максимум 1075 долларов в неделю в течение четырех недель до установленного срока и до шести недель после родов. Вы можете получить расширенное покрытие после родов, если у вас было кесарево сечение или медицинские осложнения, но ваш врач должен подтвердить это.

Если и ваш штат, и ваша компания предлагают ЗППП, от вас могут потребовать использовать все государственные пособия, а остальное покрывает страховое покрытие вашего работодателя. Вы по-прежнему будете получать такую ​​же сумму заработной платы, как если бы вы получали полную выгоду от своего работодателя, но вы получите ее двумя чеками: одним государственным и другим поставщиком вашей компании.

Многие программы требуют, чтобы вы не работали на срок до недели, прежде чем вы сможете начать получать пособие по инвалидности. Ваш работодатель или программа вашего штата может потребовать, чтобы вы израсходовали накопленные дни болезни или отпуска до того, как начнется выплата пособия по инвалидности. Это не обязательно плохо, поскольку эти дни выплачиваются в размере вашей полной зарплаты.

Придется ли мне платить подоходный налог с дохода по инвалидности?

Это зависит от того, кто платит страховые взносы для вашего покрытия.Часть вашей зарплаты, которую вы получаете от страхового покрытия вашего работодателя, облагается налогом, но подоходный налог не будет взиматься с ваших чеков, поэтому вы в конечном итоге будете должны деньги в апреле. (С другой стороны, вы сможете получить дополнительный вычет за наличие нового иждивенца, так что это может компенсировать сумму.)

Деньги, которые вы получаете по программе штата по инвалидности, обычно не облагаются федеральным налогом или подоходным налогом штата. . Если вы сами оплачиваете страховку по инвалидности, получаемые вами льготы также не облагаются налогом.

Что мне делать, если мое страхование краткосрочной нетрудоспособности закончится?

Некоторые молодые мамы решают вернуться на работу после того, как закончится их страховое покрытие, что обычно происходит примерно через шесть недель. (Конечно, некоторым придется вернуться даже раньше, если они рассчитывают на государственное пособие, которое выплачивает только половину их обычной зарплаты, и они не могут позволить себе компенсировать разницу.)

Если у вас накоплен отпуск, личный , или больничные, вы можете использовать их для продления отпуска. Некоторые компании даже позволят вам взять отпуск или больничные, которые у вас еще нет.Однако в некоторых случаях вас могут попросить возместить компании расходы за эти дни, если вы решите не возвращаться на работу после отпуска.

Вы также можете иметь право на неоплачиваемый отпуск по истечении срока вашей инвалидности. Если вы решите не возвращаться к работе по окончании действия вашего страхового покрытия ЗППП, в некоторых штатах вам разрешается взять определенный отпуск в качестве неоплачиваемого отпуска по беременности. (В Калифорнии есть особенно щедрые условия, разрешающие до 12 недель новым родителям, а не только женщинам.)

В течение этого времени вам не будут платить, но ваш работодатель будет обязан удерживать вашу работу за вас, пока вы возможность вернуться (или пока не закончится отпуск).Ваш работодатель может потребовать, чтобы вы использовали больничные, прежде чем брать отпуск без сохранения заработной платы.

Как я могу узнать, имею ли я право на неоплачиваемый отпуск?

Для начала спросите отдел кадров вашей компании. Согласно FMLA, многие работодатели по федеральному закону должны предоставлять своим сотрудникам (мужчинам и женщинам) 12 недель неоплачиваемого отпуска после рождения или усыновления ребенка. В конце вашего отпуска ваш работодатель должен разрешить вам вернуться на работу или аналогичную работу с той же зарплатой, льготами, условиями работы и стажем.

Около 60 процентов работников США имеют право на FMLA. Вы имеете право на участие, если выполняете оба следующих условия:

  • Вы работаете на федеральное правительство, правительство штата или местного самоуправления или в любой компании, в которой 50 или более сотрудников работают в пределах 75 миль от вашего рабочего места.
  • Вы проработали на своего работодателя не менее 12 месяцев и не менее 1250 часов в течение предыдущего года (в среднем 25 часов в неделю в течение 50 недель).

Есть несколько исключений: Ваш работодатель не обязан держать вашу работу открытой для вас, если вы входите в 10% самых высокооплачиваемых работников вашей компании, и ваш работодатель может показать, что ваше отсутствие приведет к значительным экономический ущерб организации.

Еще одно исключение — если вы и ваш партнер работаете в одной компании. В этом случае вы имеете право только на 12 недель отпуска по уходу за ребенком вместе.

Даже если вы не соответствуете требованиям FMLA, вы все равно можете иметь право на отпуск в соответствии с положениями вашего штата, которые обычно более щедры, чем FMLA, или в соответствии с политикой вашей компании в отношении отпусков по семейным обстоятельствам.

Ваш работодатель может потребовать, чтобы весь оплачиваемый отпуск, который вы использовали (ЗППП, отпуск, отпуск по болезни), засчитывался в счет 12 недель, предусмотренных законом FMLA.Но в некоторых штатах разрешается брать полные 12 недель в дополнение к оплачиваемому отпуску. Индивидуальные работодатели также могут разрешить это.

Вы можете использовать свой неоплачиваемый отпуск по своему усмотрению во время беременности или в течение года после рождения ребенка. Это означает, что вы можете принимать все сразу — например, сразу после рождения или размещения вашего ребенка — или, если ваш работодатель соглашается, вы можете распределить его на первый год вашего ребенка, разбивая его по частям или сокращая ваш обычный еженедельный или ежедневный график работы.

Если вы подумываете о неоплачиваемом отпуске, подумайте, сколько времени вы можете себе позволить. Также подумайте, может ли ваш партнер взять отпуск и когда ему или ей лучше это сделать.

Вы и ваш партнер можете решить взять отпуск одновременно, но если вы хотите продлить время, пока хотя бы один из вас находится дома с ребенком, подумайте о том, чтобы перекрыть ваши листья, взять их последовательно или распределить свое время выключен за год.

Что происходит с моими льготами, пока я в отпуске?

Согласно FMLA, ваша компания должна продолжать держать вас в своем плане медицинского страхования, пока вы находитесь в отпуске, будь то отпуск по инвалидности или семейный отпуск.Чаще всего компания оплачивает ваши страховые взносы, но просит возместить вашу долю (сумму, которая обычно вычитается из вашей зарплаты). Если ваша компания особенно щедра, она может покрыть вашу долю и не просить вас вернуть ее.

Если вы сообщите своей компании, что не планируете возвращаться к работе после отпуска, или если ваша работа будет уволена, пока вы уйдете, ваш работодатель может перестать платить ваши страховые взносы и включить вас в программу COBRA, в которой вы по-прежнему будут подпадать под тот же план, но вы должны будете оплатить всю страховую премию самостоятельно.

Если вы уволитесь с работы, ваш работодатель может потребовать от вас вернуть деньги, потраченные на поддержание вашего медицинского страхования, пока вы были в отпуске. Это за исключением случаев, когда причина, по которой вы не возвращаетесь на работу, заключается в том, что у вас развилось серьезное заболевание или какие-то другие обстоятельства, не зависящие от вас (например, ваш супруг переведен на работу в другой город, и вы должны переехать).

Закон FMLA не требует, чтобы работодатели позволяли вам накапливать пособия или время для достижения выслуги лет, когда вы находитесь в отпуске.Это означает, что часы могут остановиться на таких вещах, как начисление отпусков и количество времени, которое вы можете сказать, что вы были в компании, чтобы иметь право на такие вещи, как повышение на основе трудового стажа, дополнительные дни отпуска, участие в плане 401k вашей компании или наделение правами. соответствующих инвестиций вашей компании или передачи опционов на акции.

Наконец, вы не сможете пополнить свой счет 401 (k) или гибкий расход во время отпуска, потому что вы не получаете зарплату от своего работодателя и, следовательно, не можете вносить доллары до уплаты налогов.

Что делать, если я усыновляю или принимаю ребенка на воспитание?

В этом случае вы не имеете права на отпуск по инвалидности, но вам разрешается 12 недель неоплачиваемого отпуска в соответствии с FMLA — или, возможно, больше в соответствии с положениями вашего штата или политикой вашей компании.

Обычно этот отпуск начинается после того, как ребенок прибывает в ваш дом или когда вы уезжаете за ребенком, если вы усыновляете ребенка из другой страны. Вы также можете иметь право взять отпуск во время процесса усыновления, чтобы встретиться с юристами или посетить домашние посещения.Вы также можете взять оплачиваемый отпуск, а некоторые штаты и работодатели даже разрешают вам использовать отпуск по болезни.

Как и когда мне следует запросить отпуск?

Федеральные правила требуют, чтобы вы запрашивали отпуск по крайней мере за 30 дней до того, как вы планируете его взять, но, возможно, лучше всего заранее уведомить своего начальника — вы, вероятно, не захотите ждать, пока вы явно не явитесь, чтобы сообщить своему работодатель о вашей беременности. Но вы можете подождать до окончания первого триместра, когда риск выкидыша значительно снизится.

После этого подумайте о том, чтобы сообщить новости, как только вы продумаете свой запрос на отпуск и свой график работы после беременности. У вас будет больше возможностей договориться об отпуске, если вы предложите своему боссу конкретный план и предоставите ему достаточно времени, чтобы помочь вам его реализовать. (Если вы доверяли коллегам, которые уже проходили через это раньше, спросите их, как они справились с отпуском и какую реакцию получили.)

Как мне решить, когда мне начать отпуск?

Нет «подходящего времени» для прекращения работы.Многое будет зависеть от вашего уровня энергии, от того, насколько легкой или сложной станет ваша беременность после первых утомительных месяцев, а также от стресса и физического труда, связанного с вашей работой. Ваше финансовое положение также будет иметь значение, поскольку чем раньше вы начнете отпуск, тем скорее он закончится после рождения ребенка.

Некоторые женщины начинают отпуск на седьмом или восьмом месяце беременности, другие работают вплоть до родов. Вам нужно будет следить за своей беременностью, чтобы определить подходящее время для начала декретного отпуска.Если ваш врач положит вас на постельный режим или развиваются осложнения, требующие, чтобы вы остались без работы до родов, вы, скорее всего, получите краткосрочную нетрудоспособность, если это предложит ваше государство или компания.

В соответствии с FMLA вы можете начать брать неоплачиваемый отпуск в любое время во время беременности — или в любое время после нее — при условии, что вы завершите свой отпуск в течение 12 месяцев после прибытия вашего ребенка. Обратитесь в отдел кадров, чтобы узнать, применяются ли какие-либо ограничения в соответствии с политикой вашей компании в отношении отпусков.

Что делать, если мой работодатель отклоняет мою просьбу о неоплачиваемом отпуске?

Если вы уверены, что соответствуете требованиям FMLA или положениям вашего штата, убедитесь, что вы отправили необходимое уведомление и у вас есть план, как покрыть свои обязанности на время вашего отсутствия. Затем осторожно расскажите своему работодателю об этих законах. Обратитесь в Министерство труда США за информационным бюллетенем о ЗОСПСО и советами о том, как заставить вашего работодателя соблюдать требования.

Но начнем с рассудительности. Вы не хотите отчуждать своего босса, предъявляя требования, если в этом нет необходимости.

Если причина не работает и вы считаете, что имеете право на отпуск, обратитесь в региональное отделение отдела заработной платы и часов Департамента труда, чтобы подать жалобу. Телефонный звонок из Департамента труда вашему работодателю может решить большинство проблем.

Если проблема не будет решена, Департамент труда рассмотрит вашу жалобу и может подать в суд на вашего работодателя от вашего имени. Если вы не получите немедленных результатов, подумайте о том, чтобы нанять юриста, который знаком с правами сотрудников, чтобы помочь вам.

Вы также можете связаться с Equal Rights Advocates, национальной некоммерческой организацией, которая защищает права женщин на рабочем месте. Позвоните на конфиденциальную бесплатную горячую линию ERA по телефону (800) 839-4372, чтобы получить консультацию по вопросам, связанным с декретным отпуском и дискриминацией по беременности.

Где я могу получить дополнительную информацию?

Чтобы узнать, какие виды страхования по инвалидности или безработице, а также другие положения об отпуске по семейным обстоятельствам доступны или скоро появятся в вашем штате, обратитесь в Департамент труда вашего штата.Вы также можете найти в Интернете полисы страхования по инвалидности вашего штата.

Чтобы получить справочник компаний, которые предлагают частное страхование краткосрочной нетрудоспособности для физических лиц, обратитесь в Американские планы медицинского страхования.

Для получения дополнительной информации о FMLA и политике отпусков по семейным обстоятельствам обращайтесь:

Министерство труда США
Отдел заработной платы и часов
200 Конституция Авеню NW
Вашингтон, округ Колумбия 20210
Телефон: (866) 487-9243

Национальное партнерство для женщин и семей
1875 Connecticut Avenue NW, Suite 650
Washington, D.C. 20009
Телефон: (202) 986-2600
Факс: (202) 986-2539

Электронная почта: [email protected]

Институт семьи и работы
267 Fifth Avenue, 2nd Floor
New York, NY 10016
Телефон: (212) 465-2044
Факс: (212) 465-8637

Электронная почта: [email protected]

.

Пособия и отпуска по беременности и родам и отцовству

На этой странице перечислены льготы, на которые вы имеете право во время беременности, а также информацию о декретном, отцовском и совместном отпуске по уходу за ребенком.

В нем также перечислены другие льготы, которые вы можете получить в зависимости от ваших обстоятельств.

Отпуск и выходной

Когда вы беременны, вы имеете право на отпуск по беременности и родам продолжительностью до одного года.

Официальный декретный отпуск

Все работающие беременные женщины имеют право на 52 недели (1 год) отпуска по беременности и родам, независимо от того, как долго они проработали у своего работодателя.

Включает 26 недель обычного отпуска по беременности и родам и 26 недель дополнительного отпуска по беременности и родам.

У вас есть ряд прав в течение этого периода, и вы также можете попросить вашего работодателя предоставить гибкий график работы, если вы решите вернуться на работу по окончании отпуска.

Узнайте больше об официальном декретном отпуске.

На веб-сайте GOV.UK есть онлайн-инструмент, который может дать вам индивидуальные рекомендации по вопросам материнства.

Ваши условия занятости (например, ваши пенсионные взносы) защищены, пока вы находитесь в установленном законом декретном отпуске.

Если вас уволили во время отпуска по беременности и родам, у вас также есть дополнительные права.

Работа во время беременности

Если вы беременны, ваш работодатель должен защищать ваше здоровье и безопасность, и вы можете иметь право на оплачиваемый отпуск для дородового ухода. Вы также защищены от несправедливого обращения.

Если вам нравится ваша работа и вам нравятся люди, с которыми вы работаете, у вас могут возникнуть смешанные чувства, когда вы отправитесь в декретный отпуск.

Постарайтесь максимально использовать эти несколько недель до рождения ребенка.Это также хорошая возможность завести новых друзей.

Вы можете встретить других беременных женщин, с которыми хотите поддерживать связь, на занятиях по дородовой помощи, или вы можете познакомиться с другими людьми, живущими поблизости.

Узнайте о правах своих сотрудников, когда вы находитесь в отпуске по беременности и родам, в отпуске по усыновлению или в отпуске по уходу за ребенком.

Планирование ухода за детьми

Возможно, вы решили, что собираетесь провести какое-то время дома со своим ребенком, или вы можете планировать вернуться к работе, полный или неполный рабочий день, довольно скоро после рождения.

Если вы планируете вернуться на работу, заранее подумайте, кто будет заботиться о вашем ребенке.

Не всегда легко найти подходящие условия для ухода за детьми, и это может занять у вас некоторое время.

Возможно, у вас есть родственник, который захочет присмотреть за вашим ребенком. Если нет, обратитесь в Службу информации о семье в вашем местном органе власти, чтобы получить список зарегистрированных няни и ясли в вашем районе.

Вы также можете подумать об организации ухода в собственном доме, самостоятельно или совместно с другими родителями.

Уход на дому не требуется регистрировать, но убедитесь, что ваш опекун имеет опыт и подготовку по уходу за младенцами.

На сайте GOV.UK есть дополнительная информация о помощи в оплате ухода за детьми.

Возвращение на работу после установленного законом декретного отпуска

Когда вы вернетесь на работу, у вас есть трудовые права и обязанности.

Убедитесь, что вы знаете, что это такое и что делать, если у вас возникнут проблемы или вам отказано в ваших правах.

Узнайте больше о своем праве вернуться на работу после отпуска по беременности и родам.

Требуется гибкий график работы

Родители детей в возрасте 16 лет и младше или детей-инвалидов в возрасте 18 лет и младше имеют право потребовать гибкий график работы.

При подаче запроса вам необходимо соблюдать особую процедуру.

Узнайте больше о гибкой работе.

Отпуск для отцов

Если вы будущий отец или партнер беременной женщины, включая партнера того же пола, у вас может быть право на отпуск по уходу за ребенком.

Вы можете иметь право на дополнительный отпуск по отцовству продолжительностью до 26 недель.

Узнайте больше об отпуске для отца.

GOV.UK имеет онлайн-инструмент, который может дать вам персональные рекомендации по правам отцовства на работе.

Общий отпуск по уходу за ребенком

Вы можете иметь право разделить отпуск по уходу за ребенком и оплатить его вместе со своим партнером.

Общий отпуск по уходу за ребенком предназначен для того, чтобы родители могли свободно решать, когда вернуться на работу, и позволяют семьям проводить время вместе на ранних этапах жизни ребенка.

  • Отпуск и оплата можно разделить в течение первых 2 недель после рождения ребенка. Это означает, что можно разделить до 50 недель отпуска и 37 недель заработной платы.
  • Вам необязательно брать весь отпуск по уходу за ребенком одновременно.
  • Вы можете взять общий отпуск по уходу за ребенком не более чем на 3 блока (каждый блок должен быть не менее 1 недели) и вернуться к работе между ними.
  • Общий отпуск по уходу за ребенком могут взять оба родителя одновременно, чтобы вы и ваш партнер могли проводить время дома вместе со своим ребенком.

Узнайте больше о совместном отпуске по уходу за ребенком и проверьте свое право на него.

Льготы для беременных

Существуют льготы и финансовая помощь беременным женщинам, независимо от того, работают они или нет.

Бесплатные рецепты и стоматологическая помощь

Все рецепты и стоматологические услуги NHS бесплатны во время беременности и в течение 12 месяцев после установленного срока. Дети также получают бесплатные рецепты до 16 лет.

Чтобы получить бесплатные рецепты, попросите своего врача или акушерку заполнить форму FW8 и отправить ее в органы здравоохранения.

Вам будет отправлено свидетельство об освобождении от материнства (MATEX), которое действует в течение 12 месяцев после установленного срока. Для получения бесплатных рецептов и стоматологической помощи у вас должно быть действующее свидетельство об освобождении от уплаты налогов.

Большинство ссылок в этом списке ведут на сайт GOV.UK, где вы найдете самую последнюю информацию о правах и льготах, в том числе для беременных женщин и родителей.

Здоровый старт

Бесплатное молоко, детские смеси, витамины, фрукты и овощи для беременных женщин, получающих определенные льготы, и для всех беременных женщин до 18 лет.

Узнайте больше на веб-сайте Healthy Start.

Налоговые льготы

Child Tax Credit оказывает финансовую поддержку детям, а Working Tax Credit помогает людям, находящимся на низкооплачиваемой работе, увеличивая их заработную плату.

Узнайте больше о налоговых льготах.

Законодательное пособие по беременности и родам

Еженедельная выплата от вашего работодателя, чтобы помочь вам взять отпуск до и после рождения вашего ребенка.

Узнайте больше об установленном законом пособии по беременности и родам, в том числе когда вам нужно сообщить своему работодателю о своей беременности.

Пособие по беременности и родам

Если вы беременны или имеете нового ребенка, но не имеете права на получение установленного законом пособия по беременности и родам, вы можете запросить пособие по беременности и родам через Jobcentre Plus.

Узнайте больше о пособии по беременности и родам, в том числе о том, как подать заявление.

Выплата по отцовству, установленная законом

Если ваша жена, партнер (в том числе однополый партнер) или гражданский партнер родит или усыновит ребенка, вы можете запросить установленную законом выплату за отцовство, чтобы помочь вам взять отпуск для ее содержания.

Узнайте больше об установленном законом пособии по отцовству, в том числе когда вам нужно сообщить своему работодателю, что вы ожидаете.

Обязательная плата за усыновление

Еженедельная выплата от вашего работодателя, чтобы помочь вам взять отпуск, если вы усыновите ребенка.

Узнайте больше об установленной законом оплате за усыновление, в том числе о том, как и когда сообщить об этом своему работодателю.

Прочая финансовая помощь

Грант на беременность Sure Start

Если у вас низкий доход и вы получаете определенные льготы или налоговые льготы, и в вашей семье нет других детей младше 16 лет, вы можете получить эту единовременную выплату.

Узнайте больше о гранте Sure Start Maternity.

Пособие соискателям работы

Основное пособие для неработающих лиц трудоспособного возраста.

Узнайте больше о пособии для соискателей.

Поддержка дохода

Если вы не можете работать полный рабочий день и у вас недостаточно денег на жизнь, вы можете иметь право на получение поддержки по доходам, в зависимости от ваших обстоятельств.

Узнайте больше о поддержке дохода, в том числе о том, как и где подать заявку.

Пособие по трудоустройству и поддержке

Он заменил пособие по доходу для людей, которые не могут работать из-за болезни или инвалидности.

Узнайте больше о пособии по трудоустройству и поддержке.

Жилищное пособие

Вы можете иметь право на помощь со всей или частью арендной платы, если у вас низкий доход.

Узнайте больше о жилищном пособии.

Поддержка процентов по ипотеке

Помощь в выплате процентов по ипотеке, если вы получаете определенные льготы.

Узнайте больше о поддержке процентов по ипотеке.

Уменьшение муниципального налога

Вы можете иметь право на помощь с уплатой муниципального налога, если ваш доход низкий.

Узнайте больше о снижении муниципального налога.

Помощь с транспортными расходами в больницу

В зависимости от ваших обстоятельств вы, возможно, сможете получить помощь в рамках Программы расходов на медицинские поездки.

Узнайте больше о помощи с транспортными расходами до больницы.

Где получить помощь и поддержку

Вам следует получить консультацию о льготах, как только вы узнаете, что беременны. Пособия необходимо подавать в разных формах из разных офисов, в зависимости от того, что вы требуете.

Есть много добровольных организаций, которые рады помочь, поэтому не стесняйтесь спрашивать совета или узнавать мнение.

  • В некоторых местных органах власти есть сотрудники по правам человека — позвоните в отдел социальных служб и спросите.
  • Некоторые общественные организации предоставляют информацию и советы о льготах и ​​правах на работе — попробуйте Gingerbread и Working Families.
  • Чтобы узнать о своих правах на работе, позвоните в ACAS по телефону 08457 474747.
  • Если вам 19 лет или меньше, вы можете получить консультацию по работе в Национальной службе занятости по телефону 0800 100 900.

Найдите свой местный:

Последняя проверка страницы: 9 апреля 2018 г.
Срок следующего рассмотрения: 9 апреля 2021 г.

.

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о