Усн у ип: Упрощенная система налогообложения «‎Доходы» для ИП. Переход на УСН для ИП.

Содержание

какой вид «упрощенки» выбрать, когда сдавать отчеты — СКБ Контур

Когда вы регистрируете ИП или ООО, то по умолчанию оказываетесь на общей системе налогообложения (ОСНО). Лучше с нее «сойти», так как эта система самая сложная в налоговой системе. «Сойти» можно либо при регистрации — для этого с необходимым пакетом документов подайте заявление на УСН, либо в первые 30 дней после нее.  

В противном случае вы останетесь на ОСНО, и вам придется платить 20 % НДС и 13 % НДФЛ (ИП) или 20 % налога на прибыль (ООО). На УСН нужно платить всего один небольшой налог.

Ставки УСН

Ставки УСН разные — они зависят от того, какую «упрощенку» вы выбрали. Есть два объекта налогообложения:

«Доходы». Платить налог нужно со всех предпринимательских доходов, не обращая внимание на расходы. При этом личные или транзитные переводы в доходах не учитываются.

Обычная ставка налога на УСН — 6 %, но в регионах она часто еще меньше — таким образом местные власти поддерживают малый бизнес.

Например, на Камчатке льготная ставка УСН «доходы» составляет 3 %.

Как правило, этот объект налогообложения выбирает бизнес, который предполагает небольшие расходы. Например, предоставляет услуги, занимается арендой.

«Доходы минус расходы». Если расходов много, то выгоднее выбрать УСН «доходы минус расходы» (15 %). В этом случае доходы как раз учитываются. Базой является разница доходов и расходов. Чем больше расходов, тем меньше будет размер базы и, соответственно, суммы налога.

Обычно ставка налога составляет 15 %, но многие регионы снижают ее. Например, в Екатеринбурге она составляет 7 %.

Если расходов окажется больше, чем доходов, налог все равно придется заплатить.

Как выбрать объект налогообложения при УСН

Есть негласное правило: если ваши расходы составляют больше 60 % от выручки, выгоднее применять УСН «доходы минус расходы».

При расчете предполагаемого налога важно учитывать, что на УСН «доходы» налог можно уменьшать на страховые взносы, а на УСН «доходы минус расходы» взносы учитываются в расходах, и с точки зрения расчета налогов это может быть значимо. Может вообще получится так, что на УСН «доходы» налог за счет взносов уменьшится до нуля.

Оплата налогов и отчетность

При УСН «доходы минус расходы» учет гораздо сложнее. Нужно всегда иметь доказательства того, что расходы, которые учтены в налогах, оправданы. То есть у вас всегда должны быть оригиналы документов на каждый расход.

Расход в принципе должен быть оправдан с точки зрения вида деятельности, также он должен попадать в перечень расходов, которые установлены Налоговым кодексом. Еще нужно правильно учитывать эти расходы.

С учетом на УСН «доходы» дела обстоят проще: доходы можно отследить по расчетному счету.

Как быть с транзитными платежами

Бывает, что ИП или ООО частично делегируют заказ подрядчику. Клиент платит за работу сумму, из которой берется часть и отправляется подрядчику.

При УСН «доходы» нужно платить налог со всей суммы, которая поступила от клиента. И неважно, что, может быть, 60 % этой суммы вы отдаете подрядчику. Аналогичная ситуация и с коммунальными платежами, которые входят в стоимость услуг аренды.

Отчитываются и платят налоги на обоих типах УСН одинаково. Декларацию подают один раз по итогам года, а налог платят 4 раза в год по итогам каждого квартала.

В Эльбе легко сформировать и отправить декларацию УСН, книгу учета доходов и расходов, отчетность работодателя

Попробовать

Сроки сдачи декларации по УСН:

  • для организаций — до 31 марта следующего года;
  • для предпринимателей — до 30 апреля.

Если последний день срока подачи декларации выпадает на выходной или праздник, то он переносится на ближайший рабочий.  

Налог уплачивается не позднее 25-го числа месяца, следующего за отчетным кварталом.

Продление срока уплаты налога по УСН в 2022 году

Согласно Постановлению Правительства РФ от 30.03.2022 № 512, сроки уплаты налога по УСН за 2021 год и авансового платежа по налогу, уплачиваемому в связи с применением УСН за I квартал 2022 года, продлены на 6 месяцев. Организациям и ИП предложили далее, в течение полугода, уплачивать налоги (авансовые платежи по налогу) по 1/6 равными частями.

Отсрочка распространяется на организации и ИП, деятельность которых совпала с перечнем ОКВЭД, указанным в документе. 

Деятельность Код ОКВЭД 2
Производство пищевых продуктов 10
Производство напитков   11
Производство текстильных изделий  13
Производство одежды  14
Производство кожи и изделий из кожи  15
Обработка древесины и производство изделий из дерева и пробки, кроме мебели, производство изделий из соломки и материалов для плетения  16
Производство бумаги и бумажных изделий   17
Деятельность полиграфическая и копирование носителей информации   18
Производство химических веществ и химических продуктов  20 (за исключением 20.1)
Производство лекарственных средств и материалов, применяемых в медицинских целях   21
Производство резиновых и пластмассовых изделий   22
Производство прочей неметаллической минеральной продукции   23
Производство готовых металлических изделий, кроме машин и оборудования 25
Производство компьютеров, электронных и оптических изделий  26
Производство электрического оборудования  27
Производство машин и оборудования, не включенных в другие группировки  28
Производство автотранспортных средств, прицепов и полуприцепов   29
Производство прочих транспортных средств и оборудования  30
Производство мебели   31
Производство прочих готовых изделий  32
Ремонт и монтаж машин и оборудования  33
Деятельность туристических агентств и прочих организаций, предоставляющих услуги в сфере туризма  79
Деятельность в области здравоохранения  86
Деятельность по уходу с обеспечением проживания  87
Предоставление социальных услуг без обеспечения проживания   88
Деятельность творческая, деятельность в области искусства и организации развлечений  90
Деятельность библиотек, архивов, музеев и прочих объектов культуры   91
Деятельность в области спорта, отдыха и развлечений  93
Деятельность по предоставлению прочих персональных услуг  96

Как перейти на УСН в 2022 году

Чтобы перейти на УСН, нужно подать заявление по форме 26.2-1. Заявление можно приложить к документам на регистрацию ИП или ООО или подать отдельно, но важно сделать это в течение 30 календарных дней после регистрации.

Если не успеете, то так и останетесь на ОСНО. В следующий раз перейти на УСН можно будет только с начала года. 

Налог на имущество при УСН для ИП и ООО в 2022 году

Компании и предприниматели на УСН должны платить налог на имущество. Но есть нюанс: при упрощенке уплачивается только налог с кадастровой стоимости, тогда как предприятия на ОСНО платят налог по стандартным правилам.

Разберемся, как и когда УСН-щикам нужно платить этот налог в 2022 году.

Имущественный налог для ИП на УСН

По стандартным правилам предприниматели на УСН освобождены от налога на имущество, которое используют в предпринимательской деятельности. Но есть случаи, когда налог платить все-таки придется. Это касается:

  • Имущества из перечня административно-деловых и торговых центров, который утверждают власти региона. Налог по ним уплачивается по кадастровой стоимости.
  • Объектов, которые не входят в перечень, но образованы в результате раздела объекта из регионального перечня. Например, отдельные офисы и помещения.

Каждый регион самостоятельно определяет и утверждает перечень объектов, которые подлежат налогообложению. Он же назначает их кадастровую стоимость. Если ваша недвижимость в перечень не попала, налог можно не платить.

Налог на имущество для ИП и физлиц — это местный налог, поэтому налоговые ставки и льготы (налоговые вычеты) могут различаться в зависимости от региона.

Что касается имущества предпринимателей, которое они используют только для личных целей, по нему налог надо платить в том же порядке, что и обычному гражданину. Также в отношении такого имущества можно применять льготы из ст. 407 НК РФ. Это касается жилых домов, садовых домиков, квартир и долей в квартирах, гаражей, машино-мест, объектов незавершенного строительства, других зданий, строений и помещений.

Как уплачивается налог на имущество предпринимателями?

Неизменным остался налоговый период по имущественному налогу. Согласно ст. 405 НК РФ, это календарный год. Ставка налога утверждается муниципальными органами — она не может быть больше 2 %. Налоговые органы сами рассчитывают налог для ИП, после чего посылают уведомление с рассчитанной суммой, которое является основанием к оплате.

Налог за 2021 год нужно выплатить в 2022 году до 1 декабря.  Исключения:

  • было получено налоговое уведомление по конкретным объектам;
  • физлицо получило специальную льготу и может не платить налог.

Сумму налога, которую заплатили с имущества, используемого в работе, предприниматели могут включить в состав расходов. Но только если сами работают на УСН «доходы минус расходы». Если же объект налогообложения — «доходы», сумму налога учесть нельзя. Налога с имущества, используемого только в личных целях, это не касается — его нельзя учесть ни при УСН 15 %, ни при УСН 6 %.

Штрафы и ответственность

За опоздание с уплатой налога, предпринимателю начислят пени. Их рассчитывают по формуле: 

Пени за просрочку уплаты налога = Неуплаченная сумма налога × N дней просрочки (календарных) × 1/300 действовавшей ставки рефинансирования.

Имущественный налог для организаций на УСН

Нужно или нет вашей организации платить имущественный налог, зависит от того, соблюдаются ли следующие условия:

  • В вашей организации есть объекты недвижимости, учтенные на счетах 01 и 03.
  • Налоговая база по объектам определяется как кадастровая стоимость, объекты попадают в региональные списки объектов, налог по которым нужно рассчитывать исходя из кадастровой стоимости. Это можно проверить по спискам из п. 1 ст. 378.2 НК РФ и п. 7 ст. 378.2 НК РФ.

Если недвижимость компании подпадает под все эти условия, имущественный налог платить необходимо. В списке объектов налога на имущество при УСН есть, к примеру, торговые центры, нежилые помещения под офисы, жилые дома, не учтенные как ОС, и т. п. 

При этом вам не нужно платить имущественный налог на земельные участки, объекты культурного наследия, автомобили, имущество для перепродажи и т. п. (см. пп. 1 п. 4 ст. 374 НК РФ). Поэтому рекомендуем перед тем, как уплачивать налог, свериться со списками в НК РФ и проверить, подпадает ли ваше имущество под уплату налога.

Налоговый период по налогу на имущество — год. Отчетный период для тех, кто считает налог по кадастровой стоимости, — первый квартал, второй квартал и третий квартал. При этом органы субъекта РФ могут не устанавливать отчетные периоды.

Ставка налога не должна превышать 2 %. Субъекты РФ могут установить пониженные ставки в своем регионе. Для расчета налога используйте формулу: Налог за год = Кадастровая стоимость на 1 января × ставка налога. Авансовый платеж равен налогу за год, деленному на 4 квартала.

Обратите внимание, организации также обязаны сдавать декларацию по налогу на имущество. Сведения по налогу, рассчитанному исходя из кадастровой стоимости, отражаются в разделе 3. На каждый облагаемый объект заполняется отдельная страница. Срок сдачи отчета — 30 марта года, следующего за отчетным.

Налог на имущество при УСН удобно платить в Контур.Бухгалтерии — онлайн-сервисе для ведения учета, расчета зарплаты и отправки отчетности через интернет. Сервис удобен, функционален и прост, отлично подходит для малого бизнеса на упрощенке. Попробуйте 5 дней бесплатно!

Попробовать бесплатно

ФНС России разъяснила, как заплатить налог по УСН в 2022 году

МАХАЧКАЛА, 31 марта – РИА «Дагестан». Председатель Правительства РФ Михаил Мишустин подписал постановление от 30.03.2022 г. №512 об изменении сроков уплаты налога по упрощенной системе налогообложения (УСН) для отдельных отраслей, сообщает Управление ФНС России по Дагестану.

Так, в соответствии с документом на шесть месяцев продлеваются: срок уплаты налога по УСН за 2021 год; срок уплаты авансового платежа по УСН за первый квартал 2022 года.

При этом в новые сроки необходимо уплатить не всю сумму налога или авансового платежа, а одну шестую часть, начиная со следующего месяца после перенесенного срока уплаты соответствующих налогов (авансовых платежей). Далее налогоплательщики уплачивают ежемесячно по одной шестой части суммы до полной уплаты налога или авансового платежа.

Таким образом сроки уплаты налога, уплачиваемого в связи с применением УСН, за 2021 год переносятся: для организаций с 31 марта на 31 октября 2022 года; для ИП – с 30 апреля на 30 ноября 2022 года.

Также срок уплаты авансового платежа по УСН за первый квартал 2022 года переносится для организаций и ИП с 25 апреля на 30 ноября 2022 года.

Отмечается, что продление сроков уплаты касается организаций и ИП, осуществляющих отдельные виды экономической деятельности. Полный перечень приведен в приложении к Постановлению.

По словам представителя Управления, актуальные сведения о коде основного вида деятельности организации или ИП содержатся в выписке из ЕГРЮЛ или ЕГРИП. Получить такую выписку можно на сайте ФНС России с помощью сервисов «Предоставление сведений из ЕГРЮЛ/ЕГРИП в электронном виде» и «Прозрачный бизнес».

ФНС разъяснила, как заплатить налог по УСН в 2022 году

ФНС России 31 марта 2022 11:28

Председатель Правительства РФ Михаил Мишустин подписал постановление от 30.03.2022 № 512 об изменении сроков уплаты отдельных налогов.

В соответствии с документом на шесть месяцев продлеваются:

  • срок уплаты налога по УСН за 2021 год;
  • срок уплаты авансового платежа по УСН за первый квартал 2022 года.

При этом в новые сроки необходимо уплатить не всю сумму налога или авансового платежа, а одну шестую часть, начиная со следующего месяца после перенесенного срока уплаты соответствующих налогов (авансовых платежей). Далее налогоплательщики уплачивают ежемесячно по одной шестой части суммы до полной уплаты налога или авансового платежа.

Таким образом, сроки уплаты налога, уплачиваемого в связи с применением УСН, за 2021 год переносятся:

  • для организаций с 31 марта на 31 октября 2022 года;
  • для ИП с 30 апреля на 30 ноября 2022 года.

Также срок уплаты авансового платежа по УСН за первый квартал 2022 года переносится для организаций и ИП с 25 апреля на 30 ноября 2022 года.

Продление сроков уплаты касается организаций и ИП, осуществляющих отдельные виды экономической деятельности. Полный перечень приведен в приложении к постановлению.

Актуальные сведения о коде основного вида деятельности организации или ИП содержатся в выписке из ЕГРЮЛ или ЕГРИП (подраздел «Сведения об основном виде деятельности» раздела «Сведения о видах экономической деятельности Общероссийскому классификатору видов экономической деятельности»).

Получить такую выписку можно на сайте ФНС России с помощью сервиса «Предоставление сведений из ЕГРЮЛ/ЕГРИП в электронном виде» и «Прозрачный бизнес».

Указанная информация доведена по системе налоговых органов письмом ФНС России от 31.03.2022 № СД-4-3/[email protected]

Пресс-релиз подготовлен на основании материала, предоставленного организацией. Информационное агентство AK&M не несет ответственности за содержание пресс-релиза, правовые и иные последствия его опубликования.

Федеральная налоговая служба разъяснила, как заплатить налог по УСН в 2022 году

Автор ГТРК «ТАМБОВ» На чтение 2 мин. Просмотров 324 Опубликовано

Председатель Правительства РФ Михаил Мишустин подписал постановление от 30.03.2022 № 512 об изменении сроков уплаты УСН для отдельных отраслей.

В соответствии с документом на шесть месяцев продлеваются:

— срок уплаты налога по УСН за 2021 год;

— срок уплаты авансового платежа по УСН за первый квартал 2022 года.

При этом в новые сроки необходимо уплатить не всю сумму налога или авансового платежа, а одну шестую часть, начиная со следующего месяца после перенесенного срока уплаты соответствующих налогов (авансовых платежей). Далее налогоплательщики уплачивают ежемесячно по одной шестой части суммы до полной уплаты налога или авансового платежа.

Таким образом, сроки уплаты налога, уплачиваемого в связи с применением УСН, за 2021 год переносятся:

— для организаций с 31 марта на 31 октября 2022 года;

— для ИП с 30 апреля на 30 ноября 2022 года.

Также срок уплаты авансового платежа по УСН за первый квартал 2022 года переносится для организаций и ИП с 25 апреля на 30 ноября 2022 года.

Продление сроков уплаты касается организаций и ИП, осуществляющих отдельные виды экономической деятельности. Полный перечень приведен в приложении к постановлению.

Актуальные сведения о коде основного вида деятельности организации или ИП содержатся в выписке из ЕГРЮЛ или ЕГРИП (подраздел «Сведения об основном виде деятельности» раздела «Сведения о видах экономической деятельности Общероссийскому классификатору видов экономической деятельности»).

Получить такую выписку можно на сайте ФНС России с помощью сервиса «Предоставление сведений из ЕГРЮЛ/ЕГРИП в электронном виде» и «Прозрачный бизнес».

Узнавайте о новых публикациях как вам удобнее:

Организации и ИП в отдельных отраслях Югры получат отсрочку по налогам

31.03.2022 17:38

#Бизнес

Автор: Юлия Царегородцева

Автор фото: pexels.com

Читать новости РИЦ «Югра» в

В России продлены сроки уплаты налогов по упрощенной системе налогообложения для организаций и ИП, осуществляющих отдельные виды экономической деятельности. В соответствии с постановлением  правительства от 30 марта этого года №512, сроки уплаты налога по УСН переносятся: для организаций — с 31 марта на 31 октября 2022 года, для ИП — с 30 апреля на 30 ноября этого года. Срок уплаты авансового платежа по УСН за первый квартал 2022 года для организаций и ИП переносится с 25 апреля на 30 ноября 2022 года.

При этом в новые сроки необходимо уплатить не всю сумму налога или авансового платежа, а одну шестую часть, начиная со следующего месяца после перенесенного срока уплаты налогов или авансовых платежей. Далее налогоплательщики уплачивают ежемесячно по одной шестой части суммы до полной уплаты налога или авансового платежа.

Продление сроков уплаты налогов касается организаций и ИП, осуществляющих отдельные виды экономической деятельности. Полный перечень приведен в приложении к постановлению.

«Актуальные сведения о коде основного вида деятельности организации или ИП содержатся в выписке из ЕГРЮЛ или ЕГРИП, подраздела «Сведения об основном виде деятельности» раздела «Сведения о видах экономической деятельности Общероссийского классификатора видов экономической деятельности». Получить такую выписку можно на сайте ФНС России с помощью сервисов: Предоставление сведений из ЕГРЮЛ/ЕГРИП в электронном виде и Прозрачный бизнес», — сообщили в ФНС России.

Налог УСН: простыми словами о сложном

С момента своего появления упрощенка стала одним из популярных налоговых режимов. Предлагаемые в этой системе налогообложения ставки открывают массу возможностей многим предпринимателям, решившим заняться бизнесом. Но действительно ли налог УСН, является самым низким, а система этого вида налогообложения выгодной для предпринимателя?

Решив узнать больше об УСН, многие предприниматели чаще всего получают об этой системе налогообложения только положительные отзывы. У этой системы действительно много положительных качеств, способствующих развитию бизнеса. Первое в списке достоинств – сокращенное число обязательных налогов, которые должны своевременно уплачиваться ИП.

Если в других системах налогообложения, например, нужно обязательно оплачивать НДС, то в этой системе его нет. Кроме этого налога, при применении УСН исключается оплата НДФЛ и налога на имущество. Вместо них в «упрощенке» действует лишь один налог. И еще один плюс – каждый предприниматель вправе лично подобрать себе налоговую ставку.

Сейчас в УСН применяется их два вида, они отличаются друг от друга не только процентной ставкой, но и налогооблагаемой базой (из нее осуществляется вычет налога). Самая высокая ставка, применяемая в этой системе, составляет 15%. Сумма налога высчитывается из суммы «грязного» дохода, то есть выручки, из которой не были вычтены расходы. Вторая ставка –  6%. Сумма налога высчитывается из чистого дохода. Иными словами, перед проведением расчетов из дохода «убираются» расходы.

«Упрощенка» относится к одной из самых гибких систем, способных идеально сочетаться с другими видами режима. Например, многие ИП, используя УСН, часто дополнительно пользуются и ЕНВД. Помимо возможности выбирать ставку и сочетать с другими режимами, УСН позволяет и существенно экономить средства на содержании бухгалтера. В этой системе происходит оплата лишь одного налога, а не нескольких, как в других режимах, соответственно ведение учета не требует много времени и сил.

А значит, вести учетную и налоговую документацию любой предприниматель сможет самостоятельно, тем самым сэкономив на содержании бухгалтера. Стоит сказать и еще об одном достоинстве этого режима, предоставлении в налоговую декларации. Заполнить ее надо будет лишь раз в год.

Как стать упрощенцем

На данный момент существует два способа. Первый способ подходит для тех, кто только получил статус предпринимателя. Для перехода на этот режим им следует только приложить к основным документам уведомление с информацией о решении перейти на упрощенный режим. Второй способ подходит для ИП, уже ведущих деятельность.

Чаще в этой ситуации применение указанного режима осуществляется с целью оптимизации налогообложения либо из-за потери прав осуществлять ведение своего вида деятельности по ранее применяемому налоговому режиму. Такое может произойти, потому что ИП потерял возможность пользоваться патентной системой либо он приступил к развитию другого вида деятельности. Стоит знать, что перейти на УСН предприниматель может раз в год и лишь с наступлением нового календарного года. Но чтобы впоследствии не возникало новых проблем, связанных с перечислением денежных средств, переходящий на упрощенную систему предприниматель обязан заранее сообщить в налоговую о своем решении.

Смотрите отличное видео по теме:

Недостатки УСН

Достоинств у этого режима много и перейти на него для многих предпринимателей не составляет особых сложностей. Но все ли так хорошо, и легко? В действительности, как и везде, в этой системе налогообложения есть и определенные недостатки. К примеру, не для каждого вида деятельности может применяться этот режим. Так, если ИП занимается юридической деятельностью, то о переходе на указанную систему не стоит и думать.

При применении «упрощенки» предпринимателю не позволят открыть даже один филиал. А это означает, что можно забыть о развитии своей деятельности в других городах, регионах. Упрощенцу дозволено развивать свой бизнес лишь там, где он получил статус предпринимателя.

Отсутствие оплаты НДС – положительная сторона УСН. В этом случае бизнесмену удастся немного сэкономить на уплате налогов. Но с другой стороны, отсутствие этого налога часто мешает вести предпринимательскую деятельность, заключать партнерские соглашения. Крупные компании в большинстве случаев используют НДС, и ищут себе контрагентов, применяющих в работе этот же вид налогообложения. Еще одним серьезным минусом упрощенки является ограниченность в расходах. Иными словами, в этом режиме присутствует особый перечень затрат, которые могут применяться в качестве расходов, способствующих снижению налогооблагаемой базы.

Для пользования упрощенкой ИП должен точно соблюдать лимиты, в числе которых присутствует численность персонала и величина дохода. Если хоть один из лимитов будет превышен, ИП теряет право продолжать пользоваться этим режимом. Вновь вернутся к нему он сможет только с начала нового года и лишь при условии, что все требования будут соблюдены.

К сожалению, присутствующие в УСН недостатки, явно показывают, что этот режим подходит в большинстве случаев для новичков, лишь начинающих свой вид деятельности. Но с другой стороны, именно для этого он и был создан, чтоб каждое физлицо, желающее испытать свои силы в бизнесе, смогло спокойно, без потери времени на уплату налогов, начать вести выбранный им вид деятельности.

Рубрикатор статей

Обзор

Sleep Blend SP-17 — в основном работает, но есть побочные эффекты?

Когда дело доходит до добавок, которые помогают мне спать, я обычно склоняюсь к выбору чего-то «натурального» и простого. Хотя у меня есть некоторый скептицизм в отношении некоторых аспектов гомеопатии, смесь Solaray, похоже, объединила эти принципы с проверенными добавками для сна. Solaray уже более сорока лет производит то, что они называют «смесями солнечных продуктов», сочетая травы и гомеопатические минералы, поэтому я решил попробовать их Sleep Blend SP-17 .

Заявленное использование

Натуральная формула поддержки сна

Активные ингредиенты

Это добавка для людей, предпочитающих мягкое и полностью натуральное средство для сна. Двумя основными активными ингредиентами являются валериана и хмель, и эта запатентованная смесь также включает пять других трав, которые Solaray описывает как «более полную формулу сна».

  • Валериана — Эта ароматная трава исторически использовалась в качестве седативного и болеутоляющего средства и прописывалась древнегреческими врачами для лечения бессонницы.
  • Хмель — Помимо того, что он является ароматизатором пива, хмель также используется для лечения беспокойства и бессонницы.
  • Тюбетейка — Химические вещества шлемника, которые часто используются для борьбы с воспалениями и бессонницей, являются известным мягким седативным средством.
  • Ромашка — Часто используется в виде чая, ромашка часто используется для успокоения расстройства желудка и может помочь при бессоннице и беспокойстве.
  • Корень алтея — Традиционно используется при кожных заболеваниях, кашле и для поддержания здорового пищеварения. Немного неясно, как эта трава поддерживает сон.
  • Ягоды боярышника — есть некоторые доказательства того, что это растение улучшает кровоток и может быть полезно в борьбе как с низким, так и с высоким кровяным давлением, а также помогает снизить уровень холестерина. Он также используется в качестве седативного средства и для уменьшения беспокойства.
  • Одуванчик — Как и некоторые второстепенные травы в этой смеси, одуванчик часто используется для лечения расстройства желудка, а также для облегчения боли в мышцах и суставах.

В дополнение к вышеперечисленному, добавка содержит минералы фосфат железа, фосфат магния и фосфат калия, как часть того, что Solaray называет гомеопатическими клеточными солями.

Мой опыт

Я начал с того, что следовал указаниям на бутылке и принимал одну из капсул со стаканом воды перед сном. Таблетки пахнут травами и чем-то лекарственным, но будь то эспрессо, который я выпил в 16:00, или сила таблеток, мне, как обычно, было трудно заснуть. Как только я заснул, я действительно спал, и утром не было никакой сонливости.

Я добавил еще одну таблетку на следующие пару дней, и три таблетки оказались для меня волшебным числом.Я почувствовал себя расслабленным и заснул намного быстрее, чем обычно, проснувшись после 8 часов сна довольно бодрым.

Плюсы

  • Очень нежный
  • Нет вялости или затуманенности утром
  • Вкусно пахнет (по крайней мере для меня!)

Минусы

  • Мне пришлось принять тройную рекомендованную дозу, чтобы получить предполагаемую пользу

Последнее слово

Это одна из самых мягких добавок для сна, которую я нашел, и я экспериментировал с добавлением триптофана и мелатонина, и это дало отличные результаты.Я чувствую, что один только запах оказывает на меня успокаивающее «ароматерапевтическое» действие, и я буду продолжать принимать его по ночам, когда мне просто нужно немного помочь заснуть.

Если вы ищете добавку, которая поможет вам вздремнуть или улучшить качество сна при коротком графике сна, одна таблетка Sleep Blend SP-17 , скорее всего, поможет вам в этом.

Метки: Ромашка, одуванчик, ягоды боярышника, хмель, корень алтея, несколько ингредиентов, шлемник, сон, смесь для сна SP-17, Solaray, добавки, валериана
Кейтлин

Написал сотни статей о SupplementYourSleep.com, Кейтлин знает, о чем говорит, когда речь идет о лучшем сне. Когда она не спит, читает о сне или пишет о сне, ее обычно можно найти в спортзале. Хотите связаться? Лучший способ — оставить комментарий к одной из ее статей.

Solar Tackle — SP C-Tech Wide Sleep System

Solar Tackle — SP C-Tech Wide Sleep System

Магазин будет работать некорректно в случае, если куки отключены.

В вашем браузере отключен JavaScript. Для максимально удобной работы с нашим сайтом обязательно включите Javascript в своем браузере.

Мы ценим вашу конфиденциальность. Чтобы соответствовать новой директиве об электронной конфиденциальности, нам необходимо запросить ваше согласие на установку файлов cookie. Узнать больше.

НЕТ ПРОБЛЕМ!

Специальная цена 519,99 фунтов стерлингов Обычная цена 569,99 фунтов стерлингов

Годовая неограниченная доставка на следующий день
всего за 12 фунтов стерлингов

зарегистрироваться на кассе

Заказы по Великобритании до 30 фунтов стерлингов

Заказы в Великобритании на сумму более 30 фунтов стерлингов

Также доступен

Нематериковая Великобритания

ЕС

Пожалуйста, нажмите ЗДЕСЬ для получения полной информации о доставке

Поделиться

Информация о продукте

Это версия системы для сна SP для больших мальчиков с дополнительными 15 см шириной.Он включает в себя раскладушку SP Wide с 4-сезонным спальным мешком Solar и водонепроницаемым чехлом Rip-Stop для полноценного сна.

Наша флагманская раскладушка изготовлена ​​из материалов высочайшего качества, включая эксклюзивный материал 3D DuraDore™, матрас с воздушными карманами, высокопрочный алюминиевый каркас, уникальный механизм регулировки ножек Spring-Loc и систему шарниров с двумя шарнирами.

Основные характеристики

  • – Эксклюзивный матрас 3D DuraDore™. Роскошный износостойкий материал с воздушными карманами для комфорта и тепла, но при этом легкий
  • – Уникальная регулировка ножек Spring-Loc
  • – Уникальная система матрацев с ультрамягкой опорой обеспечивает ровное положение во время сна без провисания
  • – Легкая рама из высокопрочного алюминия
  • — на 15 см шире, чем стандартная система сна
  • .
  • – Двойная шарнирная петля, позволяющая сложить раскладушку со спальным мешком просто и без усилий, а также сложить раскладушку вместе со спальным мешком на месте.
  • – Персиковый 5-сезонный спальный мешок с застежками-молниями

Hypnopompic – обзор | ScienceDirect Topics

Нарколепсия

Нарколепсия — это тяжелая диссомния, характеризующаяся чрезмерной дневной сонливостью, фрагментарным сном, гипнагогическими и гипнопомпическими галлюцинациями, сонными параличами и типичными приступами нарколепсии, часто вызванными эмоциональным стрессом. Заболевание чаще всего возникает в результате иммуноопосредованной потери гипокретиновых нейронов в заднелатеральном гипоталамусе (Wurtman, 2006).Нейровизуализационные исследования подтверждают уменьшение количества серого вещества в гипоталамической области (Бускова, Ванецкова, Сонка, Зайдл и Невсималова, 2006; Драгански и др., 2002; Джу, Тае, Ким и Хонг, 2009). Но гипоталамус — не единственная область с уменьшением серого вещества у больных нарколепсией. Действительно, нижняя лобная и нижняя височная области (Joo et al., 2009; Kaufmann, Schuld, Pollmacher, & Auer, 2002), поясная кора (Joo et al., 2011; Kim et al., 2009; Scherfler et al. , 2012), мезиофронтальной и правой префронтальной коре (Brenneis et al., 2005), червь мозжечка (Draganski et al., 2002) и прилежащие ядра (Joo et al., 2009).

Наконец, влияние обработки эмоций на катаплексию было связано с измененными реакциями лимбической системы. В исследовании фМРТ сообщалось об усиленном ответе миндалевидного тела и сниженном ответе гипоталамуса на гуморальные стимуляции у пациентов с нарколепсией по сравнению со здоровыми людьми, что свидетельствует о модулирующей роли гипокретинергической системы в миндалевидном теле (Schwartz et al., 2008; Рисунок 2 ).

Рис. 2. Усиленный ответ миндалевидного тела на юмористическую стимуляцию у пациентов с нарколепсией по сравнению со здоровыми людьми из контрольной группы. Оценка параметра показывает повышенный сигнал фМРТ на юмористические последовательности у пациентов с нарколепсией (NC), но не у контрольных субъектов. Статистические карты наложены на нормализованное по среднему T 1 -структурное сканирование.

Рисунок Шварц С., Понц А., Порязова Р., Верт Э., Босигер П., Хатами Р. и др. (2008). Аномальная активность в гипоталамусе и миндалевидном теле во время обработки юмора при нарколепсии человека с катаплексией. Brain , 131 (Pt 2), 514–522, с разрешения Oxford University Press.

SP-15™ — Спиральный матрас с карманами

Описание

  • Низкое натяжение Cool Nights® Stretch Knit Cover: Невероятно мягкое, повторяющее контуры и прочное покрытие с низким натяжением и долговечной проточной конструкцией.
  • 1″ Pure & Natural American Made Latex Support Layer: Мягко облегает тело, обеспечивая правильную поддержку, улучшая кровообращение и снижая давление во сне.Обладает естественным противомикробным действием, а также является долговечным, эластичным, экологичным и устойчивым материалом.
  • 1-дюймовая карманная система активной поддержки Micro-Pod™, разработанная с помощью катушки на катушке: система Micro-Coil, расположенная в индивидуальном кармане, равномерно распределяет вес тела по всей системе сна и уменьшает точки давления.
  • 2″ Pure & Natural American Made Latex Support Layer: Мягко облегает тело, обеспечивая правильную поддержку, улучшая кровообращение и снижая давление во сне. Его ячеистая структура с миллионами взаимосвязанных ячеек обеспечивает самовентиляцию, поддерживая срок службы матраса!
  • 8-дюймовая система внутренней пружины с карманами в индивидуальном корпусе с 5 стратегически расположенными зонами: слой внутренней пружины с 5 зонами предназначен для снижения нагрузки на точки давления, а также для обеспечения полной поддержки тела и оптимального выравнивания позвоночника.Специальная форма катушек и опора по периметру Power Edge™ обеспечивают долгие годы комфорта и долговечности.
  • Кожух с прогрессивной поддержкой: Этот специально разработанный кожух с прогрессивной поддержкой размещается над и под 5-зонным 8-дюймовым внутренним пружинным блоком для усиления системы витков с карманами. Защитная опора служит буфером между вами и внутренней системой поддержки пружинного сердечника.
  • Матрас Splendor™ гордится тем, что полностью изготовлен вручную в Колорадо, США.SA
  • Дополнительный полностью собранный цельнодеревянный фундамент: фундаменты C/King и E/King разделены для дополнительной прочности, устойчивости и удобства при перемещении.

Размеры матраса:

C/King: 72″ Ш x 84″ Д x 15″ В
King: 76″ Ш x 80″ Д x 15″ В
Queen: 60″ Ш x 80″ Д x 15″ В
Twin XL: 38″ Ш x 80″ Д x 15″ В
Фундамент: 9″ В

Гарантия

25-летняя ограниченная гарантия. Specialty Sleep Services отвечает за предоставление гарантийного обслуживания для этого продукта. Пожалуйста, свяжитесь со Specialty Sleep Services по телефону 1-866-879-1994 или по электронной почте [email protected]ком.

Доставка — Информация о доставке

Пожалуйста, проверьте посылку перед тем, как подписать квитанцию. Клиент должен немедленно сообщить о любых повреждениях во время доставки. Для получения дополнительной информации обращайтесь в Specialty Sleep Services по телефону 1-866-879-1994 или по электронной почте [email protected]

Solar Tackle — SP C-Tech Sleep System

Solar Tackle — SP C-Tech Sleep System | Mur-Sceach-Shop
 Aufruf Vom: 06.04.202 14:34:51 
кэш: Public
Метки: Kartikel_158800, Kartikel_193526, Kartikel_197014, Kartikel_198767, Kartikel_206091, Kartikel_213947, NSEITENTYP_1, SOLAR-SARCE-SP-C-TECH-SOLE- System1
Вары:
GuestMode: True
Заголовки: X-LiteSpeed-Cache-Control: Public, No-Vary, Max-Age = 604800
X-LiteSpeed-Tag: Kartikel_158800, Kartikel_193526, Kartikel_197014, Kartikel_198767, Kartikel_206091, Kartikel_213947, NSEITENTYP_1 ,solar-tackle-sp-c-tech-sleep-system1
X-LiteSpeed-Vary: cookie=_lscache_vary_VaryCache
1

Абсолютная роскошь и комфорт на берегу.Раскладушка SP в комплекте со 5-сезонным спальным мешком Solar и водонепроницаемым чехлом Rip-Stop для полноценного сна.

Наша флагманская раскладушка изготовлена ​​из материалов высочайшего качества, включая эксклюзивный материал 3D DuraDore™, матрас с воздушным карманом, высокопрочный алюминиевый каркас, уникальный механизм регулировки ножек Spring-Loc и систему шарниров с двумя шарнирами.

Также доступен в «широкой» версии.

Основные характеристики

Эксклюзивный матрас 3D DuraDore™.Роскошный износостойкий материал с воздушными карманами для комфорта и тепла, но при этом легкий

Уникальная регулировка ножек Spring-Loc

Уникальная система матрацев с ультра-деревянной поддержкой

обеспечивает ровное положение во время сна без провисания

Легкая рама из высокопрочного алюминия

Также доступен в «широкой» версии

Двойная шарнирная петля позволяет сложить раскладушку со спальным мешком просто и без усилий, а раскладушку можно сложить вместе со спальным мешком.

5-сезонный спальный мешок с застежкой-молнией

Водонепроницаемый чехол для раскладушки с точками крепления спального мешка

Бесплатная сумка для аксессуаров (Man Bag), съемная и совместимая со всеми креслами Solar

Будем рады Вас проконсультировать!

У вас есть вопросы о Solar Tackle — SP C-Tech Sleep System ?

Другие клиенты также купили следующие товары

Новоиспеченные родители: выспитесь, как вам нужно

Новоиспеченные родители: выспитесь, в чем вы нуждаетесь

Быть новым родителем может быть утомительно.Попробуйте эти стратегии, чтобы больше спать в свои дни и ночи.

Персонал клиники Майо

Сейчас 2 часа ночи, и ваш новорожденный плачет. Сможете ли вы когда-нибудь снова хорошо выспаться?

Хоть жизнь с новорожденным и есть круглосуточное приключение, не теряйте надежды. В возрасте от 3 до 4 месяцев многие дети могут спать не менее пяти часов за раз. В какой-то момент в течение первого года жизни вашего ребенка возможны ночные отрезки по 10 часов. В то же время, немного творчества может помочь вам проспать как можно больше сна.

Предложения для уставших

Хотя волшебной формулы, позволяющей высыпаться, не существует, эти стратегии могут помочь:

  • Спи, когда спит твой ребенок. Выключите звук телефона, спрячьте корзину для белья и не обращайте внимания на посуду в кухонной раковине. Звонки и дела могут подождать.
  • Откажитесь от социальных привилегий. Когда друзья и близкие приходят в гости, не предлагайте быть хозяином. Вместо этого спросите, могут ли они присмотреть за ребенком, пока вы вздремнете.
  • Не «делить постель» во время сна. Можно положить ребенка в свою кроватку для кормления или утешения, но верните его в кроватку или люльку, когда вы будете готовы снова заснуть.
  • Разделение обязанностей. Если возможно, разработайте с партнером график, который позволит каждому из вас поочередно отдыхать и заботиться о ребенке.
  • Попробуйте бдительное ожидание. Иногда вам может понадобиться, чтобы ваш ребенок плакал сам, чтобы заснуть.Если вы не подозреваете, что ваш ребенок голоден или чувствует себя некомфортно, можно поощрять самоуспокоение. Если плач не прекращается, проверьте своего ребенка, утешьте его и выйдите из комнаты. Ваше успокаивающее присутствие может быть всем, что нужно вашему ребенку, чтобы заснуть.

Когда сон становится борьбой

Уход за новорожденным может настолько утомить вас, что вы можете заснуть в любое время и в любом месте, но так бывает не всегда. Если у вас проблемы с засыпанием, убедитесь, что окружающая среда подходит для сна.Держите свою спальню темной, тихой и прохладной. Избегайте никотина, кофеина и алкоголя в конце дня или ночью. Регулярная физическая активность — по возможности не перед сном. Кроме того, избегайте стимулирующего света, например, от экранов, и шума перед сном.

Постарайтесь не мучиться из-за засыпания. Если вы не засыпаете в течение разумного промежутка времени, встаньте и займитесь чем-нибудь спокойным, например, почитайте, пока не почувствуете сонливость. Затем попробуйте вернуться в постель.

Если вы считаете, что у вас проблемы со сном, обратитесь к врачу.Выявление и лечение любых основных заболеваний может помочь вам получить необходимый отдых. Помните, что хорошая забота о себе, в том числе достаточное количество сна, поможет вам наилучшим образом заботиться о своем ребенке.

Получите самую свежую медицинскую информацию от экспертов Mayo Clinic.

Зарегистрируйтесь бесплатно и будьте в курсе научных достижений, советов по здоровью и актуальных тем, связанных со здоровьем, таких как COVID-19, а также экспертных знаний по управлению здоровьем.

Узнайте больше об использовании данных Mayo Clinic.

Чтобы предоставить вам наиболее актуальную и полезную информацию, а также понять, какие информация полезна, мы можем объединить вашу электронную почту и информацию об использовании веб-сайта с другая информация о вас, которой мы располагаем. Если вы пациент клиники Майо, это может включать защищенную информацию о здоровье.Если мы объединим эту информацию с вашей защищенной медицинской информации, мы будем рассматривать всю эту информацию как информацию и будет использовать или раскрывать эту информацию только так, как указано в нашем уведомлении о практики конфиденциальности. Вы можете отказаться от получения сообщений по электронной почте в любое время, нажав на ссылка для отписки в письме.

Подписаться!

Спасибо за подписку

Наш электронный информационный бюллетень Housecall будет держать вас в курсе самой последней медицинской информации.

Извините, что-то пошло не так с вашей подпиской

Повторите попытку через пару минут

Повторить попытку

25 февраля 2022 г. Показать ссылки
  1. Берковиц CD.Сон: нормальные модели и общие расстройства. В: Педиатрия Берковица: подход к первичной медицинской помощи. 5-е изд. Элк-Гроув-Виллидж, Иллинойс: Американская академия педиатрии; 2014.
  2. Шелов С.П., и др. Уход за ребенком и маленьким ребенком: от рождения до 5 лет. 6-е изд. Нью-Йорк, Нью-Йорк: Bantam Books; 2014.
  3. Бессонница. Womenshealth.gov. https://www.womenshealth.gov/a-z-topics/insomnia. По состоянию на 11 сентября 2017 г.
  4. Целевая группа Американской академии педиатрии по синдрому внезапной детской смерти.СВДС и другие младенческие смерти, связанные со сном: обновленные рекомендации 2016 г. по безопасной среде для сна младенцев. Педиатрия. 2016;138:1.
Подробнее

Продукты и услуги

  1. Книга: Акушерство
  2. Книга: Путеводитель клиники Майо по первым годам вашего ребенка

.

Quicksilver Scientific CBD Synergies SP | Формула сна

Описание

CBD Synergies-SP — это формула сна премиум-класса, насыщенная успокаивающими нутрицевтиками и растительными компонентами, которые способствуют глубокому, восстанавливающему сну.

Мелатонин — это гормон, вырабатываемый мозгом ночью и подготавливающий тело ко сну. Многие аспекты современной жизни, в том числе авиаперелеты и вечернее воздействие синего света, нарушают выработку мелатонина, делая невозможным спокойный сон. Добавка мелатонина настраивает ваше тело на естественные биологические ритмы, вызывая легкий сон.

ГАМК является основным нейротрансмиттером вашего тела для отдыха и расслабления, успокаивающим ваш занятый ум и подготавливающим почву для спокойного сна.PharmaGABA®, произведенный естественным путем путем ферментации, и экстракт конопли полного спектра работают вместе, чтобы поддерживать активность ГАМК, облегчая переход в глубокий сон.

Тюбетейка и пассифлора, сильнодействующие растительные вещества, которые традиционно используются для того, чтобы вызвать спокойный сон, точно настроить передачу сигналов ГАМК.

5-HTP является предшественником серотонина, одного из основных нейротрансмиттеров хорошего самочувствия в организме. Он также косвенно поддерживает выработку мелатонина, помогая регулировать цикл сна.

Всасывание нутрицевтиков и растительных веществ в пищеварительном тракте часто ограничено.CBD Synergies-SP поставляет поддерживающие сон нутрицевтики и растительные вещества в нашей запатентованной системе доставки, которая обеспечивает беспрецедентное поглощение питательных веществ в кровоток и своевременную поддержку глубокого сна.

Ингредиенты : экстракт конопли Full Spectrum (надземные части), мелатонин 0,25 мг, 5-HTP (в виде L-5-гидрокситриптофана из семян Grionia simplicifolia), гамма-аминомасляная кислота (как PharmaGABA®), жидкий экстракт травы шлемника (Scutellaria Lateriflora), жидкий экстракт пассифлоры (Passiflora incarnata).

Этот продукт содержит менее 0,3% ТГК.

Размер

Сервировка Размер: 2 мл (4 насоса)
Сумма на обслуживание

Полный спектр конопливый экстракт (CBD) … 8 мг
Мелатонин … 0,25 мг
5-HTP (как L-5-гидрокситриптофан) … 16 мг
(из семян Griffonia simplicifolia)
Запатентованная смесь … 160 мг
Гамма-аминомасляная кислота (как PharmaGABA®), жидкий экстракт травы шлемника (Scutellaria Lateriflora), жидкий экстракт травы шлемника (Scutellaria Lateriflora) (пассифлора инкарната)

 

Другие ингредиенты: Вода, глицерин, этанол, фосфолипиды (из очищенного лецитина семян подсолнечника), витамин Е (в виде токоферсолана и натуральных смешанных токоферолов), натуральные цитрусовые масла, триглицериды со средней длиной цепи

Рекомендуемое использование

Количество порций в контейнере: 25

Сделайте 4 нажатия и подержите во рту 30 секунд, прежде чем проглотить.Увеличьте частоту использования, если это необходимо или по указанию медицинского работника. Принимать натощак не менее чем за 10 минут до еды.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.