Как заработать на одноклассниках: Заработок в одноклассниках — 7 реальных способов

Содержание

Как зарабатывать деньги в Одноклассниках?

Социальная сеть «Одноклассники» – крупнейшая в Рунете медиа платформа, которую ежедневно посещают миллионы участников. А там, где постоянно находится огромное количество людей, предприимчивые пользователи всегда найдут способы как зарабатывать деньги в одноклассниках.

Пользовательские аккаунты в Одноклассниках делятся на персональные профили и группы по интересам.

Способы делания денег для двух типов аккаунтов различные. Но, следует учитывать, что независимо от типа и тематической направленности аккаунта в Одноклассниках, доходность любого типа бизнеса будет зависеть от раскрученности, количества друзей, лайков и других признаков популярности.

Содержание статьи

Раскрутка аккаунта в Одноклассниках

Как раз раскрутка аккаунтов и является одним из базовых и общедоступных способов заработка в Одноклассниках.

Идея такая, что существуют специальные рекламные сервисы, в которых любой пользователь Одноклассников может заказать все необходимы для популяризации аккаунта или группы мероприятия:

• Лайки
• Классы
• Запись в группы
• Подписка на профили пользователей
• Комментарии к публикациям
• Публикация контента

Как видите – не придется для получения дохода делать что-то особенное. Разве не этими делами постоянно замаются все пользователи Одноклассников? Приятное общение с друзьями, обмен информацией и выражение своего мнения сообществу.

Фактически, можно так организовать и автоматизировать процесс заработка, что вы даже не будете замечать, что работаете, а денежки тем временем будут капать на счета партнерских программ. Ну а если вы сами хотите раскрутить свой аккаунт и получить множество живых лайков и классов, то рекомендую вам вот этот КВОРК.

Сайты для заработков в Одноклассниках

Большинство таких так называемых спонсорских бирж работают на раскрутку аккаунтов не только в Одноклассниках, но и в других социальных сетях. Так что, если вы активные пользователь социальных медиа – можно расширить сферу деятельность и зарабатывать еще больше.

1. Qcomment. Биржа, работающая с различными социальными сетями. Можно сразу зарегистрировать несколько аккаунтов на разных платформах.
2. Forumok. Универсальный сервис для заработка в социальных сетях и раскрутки профилей.
3. Prospero. Большое количество разнообразных оплачиваемых заданий для социальных сетей.

Таких сервисов довольно много и каждому пользователю есть возможность выбрать наиболее понятную и выгодную схему работы. В качестве приятного бонуса – большинство спонсорских бирж имеют реферальные программы.

Это означает, что если вы обладаете организаторскими навыками и сумеете приглашать в партнерские биржи новых сотрудников, сервис будет выплачивать вам где-то по 25% от расходов и доходов ваших протеже. Не правда ли, приятно?

Некоторые активные пользователи Одноклассников собирают команды из сотен рефералов и без дальнейших трудов снимают со своих биржевых кошельков приличные деньги.

Как вариант, для рекрутирования рефералов запускается информационный сайт или блог с подробными описаниями всего, что относится к социальным сетям. А между делом и к месту вставляются реферальные ссылочки. Если вы сумеете публиковать зажигательные и убедительные статьи о социальных сетях – поток рефералов неизбежен.

Заработок на группах в Одноклассниках

В общем-то, раскрутка группы – это дело далеко не каждому пользователю по силам и по деньгам. На первоначальном этапе придется обращаться к помощи вышеупомянутых спонсорских бирж и инвестировать средства в популяризацию своего проекта в Одноклассниках.

Раскрутка группы до нескольких десятков тысяч подписчиков, а это уже коммерческий уровень, может занять месяцы и даже годы. Хватил ли вам терпения и настойчивости?

А кроме денег и упорства для раскрутки группы требуется определенный уровень харизматичности, артистизм, уменье легко и приятно общаться с людьми. Можно, естественно, нанять администратора. Но – это дополнительные расходы. Одним из лучших и быстрых способов раскрутки группы в Одноклассниках это заказать привлечение живых подписчиков на сервисе Kwork, о котором я писал в этой статье. Могу порекомендовать вам отличнейший кворк, чтобы вы долго не искали.

А пока группа не будет иметь как минут десять тысяч участников – хорошие рекламодатели не будут заинтересованы в сотрудничестве. Или же суммы за ваши услуги будут просто мизерными.

Сайты для заработка на группах в Одноклассниках

Sociatе. Специализированная биржа, работающая непосредственно на соцсеть Одноклассники и группы.
Plibber. Хорошо платящий ресурс, но условия сотрудничества достаточно труднодостижимые.

В некоторых случаях группы в Одноклассниках можно использовать для так называемого дропшиппинга – продажи различных товаров из партнерских интернет-магазинов.

Задача пользователя состоит только в рекламе товаров и стимулированию пользователей к покупкам. Все технические вопросы оплаты, доставки и поддержки клиентов берет на себя головной интернет-магазин.

Комиссионные за продажу товаров могут достигать десятков процентов, однако, не все так просто в этом деле. В социальные сети люди приходят после работы, уставшие и мало расположенные думать о серьезных вещах.

Скорее всего, продажа товаров в группах подойдет для каких-то развлекательных направлений:

• Группы любителей браузерных игр.
• Группы Бьюти.
• Группы фанатов туризма.

В таких группах велика вероятность продать предметы и аксессуары, относящиеся к увлечениям пользователей.

Как заработать в Одноклассниках. Как можно заработать денег В Одноклассниках

Если у вас есть свой аккаунт в социальной сети Одноклассники.ру, вам следует подумать о том, как заработать в одноклассниках.

Ведь вы проводите там довольно много времени, в поиске развлечений, не так ли?

Так почему бы не обратить время проведенное в любимой социальной сети на пользу своему благосостоянию?

Реально ли получить доход в Одноклассниках?

Да, реально. Социальная сеть – это огромная многоцелевая аудитория. Чем обширнее ваша группа в ней, выше активность, тем большее поле для деятельности разворачивается перед вами. Статистика показывает, что основной пользователь этой сети относится к возрастной категории от 27 до 45 лет. Это вполне обеспеченный сегмент общества. Существует несколько способов, как заработать в одноклассниках.

Как заработать в Одноклассниках если у вас свой бизнес

В том случае, если у вас свой проект в интернете, магазин или другой бизнес, например по предоставлению услуг, то реклама в социальной сети не будет стоить ничего, кроме времени. А эффективность ее безусловна. Несколько условий для успешного продвижения информации.
1. Первое: ваша страница должна быть привлекательна для целевой аудитории.
2. Второе: дайте исчерпывающую информацию о вашем товаре, опишите все преимущества перед конкурентами.
3. Третье: проявляйте активность, постоянно приглашайте новых пользователей присоединиться к группе или просто посетить вашу страницу. Сделать это просто – посещайте другие аккаунты, оставляйте оценки и комментарии.

Заработок в Одноклассниках на партнерских программах

Если у вас нет своего бизнеса, можно сотрудничать с теми, у кого он есть. Вы должны иметь раскрученную страницу с высокой посещаемостью. Тогда вы можете стать посредником между сайтом и лицом, продвигающим свой товар.

Как еще заработать денег в Одноклассниках

Когда посещаемость страницы очень высока, группа включает в себя большое количество людей, можно подумать и о том, как заработать в одноклассниках приличные деньги. Включите в группу платную рекламу. Заработок в этом случае будет зависеть от размещения рекламного контента и рассылки. Подбирайте ее таким образом, чтобы она соответствовала тематике группы, гармонировала с общей информацией на странице.

Рекламы должно быть в меру, чрезмерное количество отпугнет от вас как постоянных, так и потенциальных потребителей.
Работа в социальной сети не занимает много времени. Поэтому приступать к подобному роду деятельности можно, если вы располагаете свободным временем и не ограничены в вопросах Интернет — связи. Впрочем, если вы все равно всю ночь сидите в Одноклассниках, то вполне можно совместить приятное с полезным, заработав денег.

Орифлэйм заработок в Одноклассниках

Социальная сеть Одноклассники, отлично подходит для заработка в компании Орифлейм. Аудитория этой сети отлично подходит для того чтобы получать хорошую прибыль в Орифлейм. Вы можете создать свою группу в Одноклассниках и с помощью нее искать клиентов и партнеров, размещать рекламу в сторонних сообществах, добавлять в друзья людей и рассказывать свое бизнес предложение. Как правильно зарабатывать в Орифлейм с помощью Одноклассников вы узнаете от нашего менеджера, после регистрации в Орифлейм у нас на сайте.

Также посмотрите небольшое видео о сотрудничестве с Орифлэйм.

РЕГИСТРАЦИЯ В ОРИФЛЕЙМ

ПОДЕЛИТЬСЯ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

Похожие записи:

Как заработать ок в одноклассниках: все возможные способы

Всем привет! Сегодня я хочу продолжить тему заработка в Одноклассниках. А точнее подойти к этому вопросу с другой стороны. Ведь в этой соцсети есть собственная валюта. И миллионы пользователей каждый день ищут способы, как заработать ОК в Одноклассниках.

Из этой статьи вы узнаете:

Я активная женщина, много времени посвящаю семье и работе. У меня нет времени засиживаться в социальных сетях. Мне часто приходят уведомления о новых подарках. Раньше я всегда покорно принимала всех этих дурацких зайчиков, котиков, розочки со стразами и незамысловатыми надписями (дареному коню в зубы не смотрят), и благополучно закрывала страницу. Пока один раз во мне не проснулась совесть. Наверное, это был гормональный всплеск после родов, но я вдруг решила всех своих подруг отблагодарить.

Полная энтузиазма и уверенности, что сейчас я всем отомщу отправлю ответные охапки цветов и пожеланий, я зашла на свою страницу. И каково же было мое “Ыыыы!”, когда я узнала, что для благодарности нужна не только совесть, но еще и энное количество ОКов на счету.

Ну, приплыли! Что еще за ОКи такие в Одноклассниках? Я-то думала, нужно в Биткоин вкладываться, ан нет! Все гораздо серьезнее!

Что можно купить за ОК?

Вот, кому-то может быть смешно, а мне пришлось разбираться. Для таких же наивных, как я, объясню.

ОК — это внутренняя валюта на сайте Одноклассники. За нее можно купить не только подарки, но и другие услуги, которые сделают вашу виртуальную жизнь приятнее:

  • Оценка 5+ — это высший балл не только в школе, но и на этом сайте. Вы сможете ставить эту оценку на все фотографии друзей.
  • Невидимка — в этом режиме вы сможете сколько угодно лазить по чужим страничкам и оставаться инкогнито. Никто не узнает, что вы заходили в гости.
  • Смайлики и стикеры — бесплатная коллекция на сайте довольно скучная, все располагает к покупке расширенного пакета.
  • Музыка без ограничений — вы получаете возможность слушать лицензионную музыку без рекламы.
  • Все включено — это безлимитные тарифы для того, чтобы вы могли дарить друзьям неограниченное количество подарков.
  • VIP-статус/ Супер-VIP — название говорит само за себя. Оплачивайте и пользуйтесь всеми сервисами на особых условиях.
  • Живые темы оформления — с помощью них вы можете украсить свою страничку и сделать ее непохожей на остальные профили.
  • Фоторамки — служат для придания нового вида вашим фото на главной странице.

Кроме того, практически в каждой игре вы можете купить за ОКи определенные привилегии, дополнительные ходы и жизни, недостающие инструменты и артефакты.
Вариантов, куда потратить бабки, полно, как и в реальной жизни!

Цены постоянно меняются, поэтому приведу примерные, чтобы вы могли понимать, о каких суммах идет речь. Самые простенькие подарки стоят 1 ОК, но их мало. Основная масса по 3 и по 50 ОК, хотя принципиальных различий я между ними не увидела.

Есть услуги подороже. Например, покупка VIP-статуса стоит от 250 до 490 ОК в зависимости от опций.

Режим “Невидимка” — 225 Ок.

Откуда берутся ОК?

Откуда же эти драгоценные ОКи брать? Угадывать не приходится. Как только вы попытаетесь подключить хоть одну платную услугу, то сразу же выскочит сообщение с предложением купить ОКи.

Цена за 1 ОК — 1 рубль. Иногда чуть больше, в зависимости от способа оплаты.
Выгоднее всего платить картой. При пополнении со счета мобильного телефона выйдет дороже — 1,33 рубля за один ОК.

Вроде мелочи, а за все скопом набежит приличная сумма. Не лучше ли потратить эти деньги на что-то действительно полезное? Выгодно прикупить новую кофточку да еще и заработать на партнерке Aliexpress?

Мы же с вами русские люди, и, конечно, платить нам не хочется. Халява, халява, ловись!

Решила я поискать способы получения бесплатных ОКов. Первое, на что я наткнулась прямо на Одноклассниках — это группы, которые обещают перечислить участникам заветные баллы за выполнение несложных действий и заданий — вступление в группу, комментарии, классы и распространения информации в других сообществах. Хотела было уже попробовать, но увидела нелестные отзывы участников и передумала.

Ещё ходят слухи, что ОКи можно получить в подарок за активность в некоторых играх. Отлично! Я с радостью попробую. Зашла в первую попавшуюся игру. Незаметно для себя прошла 16 уровней. Очень увлекает. Ах, зачем же я сюда зашла? Точно! Выяснить насчёт ОКов. Но поняла только одно, что ОКи здесь можно только потратить. Может игра не та, или я что-то делала не так, но заработать в одноклассниках мне ничего не удалось. Да, и не логично как-то было бы получить деньги за то, на что их обычно тратят.

Кто-то пытается скачать специальные программы для накрутки Оков. Таких в интернете предостаточно. Но все они нацелены на вымогание денег или взлом вашего аккаунта. И в этом легко убедиться, ведь если вы попробуете установить такую программу, то вас попросят заплатить за установку, ввести смс-код или данные (логин и пароль) от вашего аккаунта в Одноклассниках. Надеюсь, у вас хватит ума этого не делать. Не забывайте и о том, что приложения, скачанные из ненадежных источников, могут нанести вред компьютеру.

Напишу-ка я лучше в службу технической поддержки. Интересно, что скажут там?
И вот, как выглядел ответ специалиста:

Так что, дорогие друзья! Бесплатно получить ОКи не выйдет! Приготовьте кошельки, если хотите воспользоваться всеми благами виртуальной жизни. Без вложений не будет вам подарков!

Но я была бы не я, если бы не нашла хоть какие-то уловки. И конечно же я ими поделюсь со своими читателями.

Хитрости оплаты

Начнем с оплаты ОК. Купить вы их можете не только за реальные деньги, но и за бонусы Спасибо. Если вы еще не знаете, что это такое, то читайте здесь.

Как видите, курс 1,5 бонуса “Спасибо” за 1 ОК. Зато относительно бесплатно. Ведь “Спасибо”- это возврат от ваших покупок по карте Сбербанка.

Периодически на сайте проводят акции, когда, к примеру, за покупку некоторой суммы ОКов вам дарят еще пару ОК в подарок. На сегодняшний день активных акций нет. Но если вы завсегдатай Одноклассников, то наверняка отследите их появление.

Модератор ОК

Есть еще один интересный способ, как получить платные услуги сайта Одноклассники, не внося при этом деньги на счет. Это игра “Модератор ОК”, или лучше ее назвать подработкой.

Смысл ее в том, что вам будут показывать фотографии, картинки и видео, которые размещают пользователи соцсети в своих профилях и группах. А Вам нужно определить, соответствует ли контент правилам сайта. К запрещенным категориям относится порнография, пропаганда насилия и оскорбления.

Если все в порядке, то нажимаем на зеленую галочку. Если изображение нарушает правила Одноклассников, то нажимаем красную кнопку и выбираем причину блокировки.

За каждое одобренное фото вы получаете 2 очка, за каждое отклоненное 20 очков. Если вы одобрили запрещенную фотографию или отклонили хорошую, то вам выставят штраф и спишут 20-100 очков со счета.

Эти очки не являются баллами ОК, но на них можно приобрести некоторые платные услуги.

Для этого необходимо перейти в раздел “Аукционы”. Тут главное не зевать. Нужен хороший интернет и реакция, чтобы успеть побить чужую ставку до завершения аукциона.

Принимайте участие и выигрывайте смайлики, режим невидимки или возможность ставить оценки 5+. Таким образом, вы можете получить платные услуги абсолютно бесплатно, а главное легально и без обмана.

Я изловчилась, и с третьего раза мне удалось выиграть Оценки 5+ на 7 дней! Так что теперь пойду радовать своих друзей.

Мошенничество

Будьте очень осторожны! В Одноклассниах, как и в других социальных сетях, очень много обманщиков и желающих поживиться за счет чужого неведения. Не отвечайте на сообщения, в которых вам предлагают халявные ОК, не вступайте в группы. Тем более не сообщайте злоумышленникам данные ваших банковских карт, пароли, коды из СМС и любую другую конфиденциальную информацию.

Вот видите, какой интересный мир открывается нам в Одноклассниках. Так и тянет заходить сюда снова и снова, пообщаться, поиграть в игры, посмотреть фотки, а пыль и грязная посуда подождут. Я все же приверженец живого общения. И вам не рекомендую слишком много времени проводить онлайн. Все должно быть дозировано.

Я разрушила некоторые мифы или наоборот открыла вам что-то новенькое? В любом случае, надеюсь, что прочитанная информация отложилась у вас в голове. Хотите рассказать кому-то еще? Сделайте это немедленно! Поделитесь ссылкой с друзьями в соцсетях! В Одноклассниках это будет особенно актуально! А чтобы всегда быть в курсе новостей, подписывайтесь на обновления моего блога! Всем приятного общения! Пока!

Как заработать в одноклассниках деньги

Одноклассники — это одна из самых популярных социальных сетей нашей страны, которая может приносить финансовую прибыль продвинутым пользователям. По этой причине многих людей интересует вопрос, как заработать деньги в Одноклассниках .

Деньги за действия

Любое сообщество в социальных сетях развивается только путём привлечения аудитории, поскольку от количества людей напрямую зависит рейтинг аккаунта. Чем выше рейтинг, тем значительнее прибыль. В условиях жёсткой конкуренции сообщества готовы платить деньги людям, которые будут искусственным способом повышать популярность страницы.

Оплачиваются следующие действия:

  • классы под понравившимися картинками, цитатами и новостями;
  • комментарии;
  • вступление в группу;
  • добавление в друзья;
  • репост;
  • прочая активность.

Открыто предлагать свои услуги владельцам сообществ не стоит. Есть специальные сайты-посредники, которые устанавливают контакты между заказчиками и исполнителями.

Чтобы начать зарабатывать деньги, нужно просто завести аккаунт в одноклассниках и зарегистрироваться на нескольких сайтах посредниках. Получать деньги, используя фейковый профиль, не получится. Поэтому нужно иметь страницу, которая не будет вызывать подозрений — минимум 20–30 друзей, несколько фотографий, заполненный профиль. Средняя стоимость одного действия — 2–3 рубля.

Участие в конкурсах

В одноклассниках постоянно проводятся конкурсы в различных сообществах, направленные на привлечение аудитории. Принимая в них участие, можно периодически выигрывать призы. Обычно разыгрываются смартфоны, бытовая техника, путёвки, одежда, подарочные сертификаты.

В крупных группах, которые имеют большое количество участников, могут разыгрываться по-настоящему серьёзные подарки.

Посредничество

Можно сделать свою страницу своеобразной «витриной» интернет-магазина. Пользователи, которые находятся в друзьях, будут видеть в новостях ссылки на товар и переходить по ним на страницу интернет-магазина. За каждый переход партнёр будет начислять определённое вознаграждение. Размер комиссионных сильно отличается в зависимости от популярности аккаунта пользователя, количества переходов и т.д.

Подобный метод следует использовать аккуратно, так как слишком высокая активность вызовет подозрения у администрации ресурса и может привести к блокировке аккаунта.

Создание группы

Группы с большим количеством участников являются самым высокодоходным бизнесом в социальных сетях. Рекламодатели готовы платить большие деньги за популяризацию своей продукции в таких группах. Проблема заключается в очень высокой конкуренции. За сутки в Одноклассниках создаются десятки новых групп. Как правило, контент везде примерно одинаков. Количество человек, которое может быть приглашено за день в группу, ограничено. Соответственно, рассчитывать на быстрый рост популярности сообщества не стоит.

Таким образом, существует несколько проверенных способов получения прибыли на Одноклассниках. Следует выбрать наиболее подходящий вариант и начать зарабатывать деньги.

Как заработать деньги в Одноклассниках: группа, ОКи, лайки, классы

В социальных сетях регистрируется все большее количество пользователей. Часть из них проводит тут все свое время, читая ленту, просматривая фотографии и лайкая чужие записи. Но не каждый знает о том, что на просторах ok.ru можно еще и зарабатывать деньги. Мы исправим это недоразумение и максимально подробно расскажем в своей пошаговой инструкции, как заработать в Одноклассниках.

На чем можно зарабатывать

Существует очень много способов для заработка в данной социальной сети. Мы рассмотрим их все:

  • заработок на лайках;
  • на комментариях и постах;
  • на рекламе;
  • на своей группе;
  • на магазине;
  • на файлообменнике.

Проще и эффективнее всего работать именно с рекламой. Вам всего лишь понадобится кошелек электронных денег, на который и будет выводиться накопившаяся сума. Впрочем, давайте по порядку.

Сколько можно получить денег

Количество заработанных за день денег не ограничивается ничем. Все зависит от вида заработка и вашей предприимчивости. Если мы, например, занимаемся раскруткой группы и размещением в ней рекламы, то поначалу можем получать каких-нибудь 100 – 200 р в месяц. Но стоит только набрать подписчиков, как доход вырастет в десятки, сотни и тысячи раз!

Естественно, есть и более простые способы заработка. Они больше подойдут для школьников на перемене. Допустим, вас попросят поставить 100 лайков кому нужно и за это дадут 10 р. Это и будет ваш заработок.

Выбираем способ

Если вы еще не решили, как конкретно будете зарабатывать деньги, тогда читайте дальше и выбирайте наиболее походящий способ. Первое время вам будет казаться, что дела идут медленно и приток денег слишком слабый. Но не стоит отчаиваться – важно проявлять упорство и только тогда получится добиться значимых результатов. При этом вам не нужно будет бежать на работу. Вы сможете использовать свободное время так, как захотите.

Лайки, переходы, комментарии

За такую работу вам много не заплатят, однако сложного тут тоже ничего нет. Все что нужно уметь – это нажимать на левую кнопку мыши. Тем более, делая такую работу, вы лучше поймете основы функционирования системы, что в дальнейшем очень пригодится.

Продажи со своей странички

Продавать можно абсолютно все. Естественно, кроме запрещенных вещей, таких как оружие, наркотики или яд. Понятно, для того чтобы продавать товар, вашу страничку должны посещать многие пользователи. Важно также позаботиться о качестве контента. Любой лот, который вы предлагаете, должен иметь несколько красивых фотографий и заманчивое описание, которое соответствует действительности.

Как заработать в группе

Это один из самых эффективных, хотя и длительных вариантов заработка в ОК. Если ваше сообщество посещает большое количество людей, рекламодатели не преминут щедро платить за то, чтобы они увидели их рекламу. Средняя группа приносит свыше 20 000 р в месяц чистой прибыли.

Итак, чтобы раскрутить группу и начать получать с нее деньги, нужно:

  • заинтересуйте людей названием. Когда они увидят его, обязательно должно возникнуть желание посетить сообщество хотя бы на минутку;
  • наполните стену уникальным и качественным контентом: видео и фотографии. Только так можно получить хороший приток целевой аудитории;
  • постоянно пополняйте группу. Только периодически появляющийся интересный контент приведет ее к успеху;
  • найдите похожие сообщества и делитесь посетителями с ними.

Если вы хотите узнать о раскрутке групп в Одноклассниках подробнее, то добро пожаловать к нам: мы приготовили для вас подробную пошаговую инструкцию по данной теме.

Интернет-магазин

Если в предыдущем случае мы зарабатывали на рекламе, которую показывали своей аудитории, то теперь будем продавать ей товар. Важно правильно подобрать название магазина. Лучше всего, если оно будет связано с вашим именем. Это придаст группе индивидуальности.

Конфиденциальности в интернет-торговле добиться не получится, так как оплата за товар станет поступать на определенные банковские реквизиты.

Когда магазин будет открыт, нужно наполнить его товарами, которые имеют следующие параметры:

  • подробное описание лота;
  • фотографии;
  • виды и сроки доставки;
  • есть ли возможность самовывоза.

Используйте только настоящие фотографии. Взятые из сети картинки легко проверить на уникальность. К тому же они не так реалистичны, как сделанные вами снимки.

Как только страничка будет готова, распространите ее среди своих друзей и знакомых. Попросите их сделать то же самое. Важно в первую очередь добавлять пользователей именно из своего города. Ведь человек, который хочет совершить покупку, скорее всего, выберет ближайшую к нему торговую точку, пусть даже доставкой займется почта.

Обязательно проводите розыгрыши, опросы и акции с призами. Такой подход усиливает приток целевой аудитории и, соответственно, объем ваших продаж.

Работаем с файлообменниками

Это еще один способ заработка на ok.ru. Данный вариант оправдывается в том случае, если пользователи готовы скачивать с вашей странички что-либо. Да, это немного сложнее, но разобраться можно. В сети хватает материалов на данную тему.

Суть такого заработка заключается в скачивании интересных материалов по ссылке с вашей странички ОК. Лучше всего, конечно же, рекламировать скачиваемый контент. После перехода к файлу пользователь попадает на обменник, который платит вам за это деньги. Естественно, чем больше таких ссылок у вас будет и чем больше посетителей по ним перейдет, тем выше будет доход.

Зарабатываем ОКи

ОКи – это внутренняя валюта Одноклассников, которую нельзя перевести в реальные деньги. Нужны они для покупки разных платных услуг, таких как «Невидимка» или «Все включено». Так вот, эти самые ОКи тоже можно заработать. О том, как это делается, мы написали в соответствующей статье.

Важные рекомендации

Мы подготовили 10 действенных советов, которые помогут вам достичь успеха в вопросе заработка денег в ОК.

Вот они:

  1. Не верьте различным программам для заработка. Никто и никогда не даст вам денег просто так.
  2. Не брезгуйте лайками. Очень часто каждый из них стоит 2-3, а то и 5 р (то же относится и к размещению комментариев).
  3. Готовьтесь к тому, что придется прилагать усилия и тратить время.
  4. Используйте совокупность из нескольких видов заработка (например, вы начнете с простого написания комментариев, а потом создадите собственную группу и уже будете нанимать других).
  5. Не отвлекайтесь на посторонние факторы – нужно полностью сосредоточиться на работе.
  6. Работайте как минимум 5 часов в день. Для того чтобы выйти на высокий пассивный доход, сначала придется хорошенько потрудиться.
  7. Создайте себе правильное рабочее место. Отключите посторонние сайты, социальные сети и поставьте рядом чашку чая или кофе.
  8. Постоянно стремитесь к росту, тратьте на это как минимум лишний час в день.
  9. Украсьте свою страничку и сделайте ее привлекательной для рекламодателей.
  10. Выберите тематику будущего сообщества правильно. Нужно работать с той темой, в которой вы хоть немного разбираетесь.

Соблюдая эти простые рекомендации, вы в любом случае добьетесь успеха. Надеемся, в этом будет и наша заслуга.

Не забудьте зарегистрировать электронный кошелек

Для вывода заработанной на рекламной кампании или файлообменниках суммы нам понадобится интернет-кошелек. Чаше всего используется WEB Money, но есть еще Яндекс Деньги и KIWI. О том, как их регистрировать, можно узнать у любой поисковой системы. Без этого нам не обойтись.

Итоги и комментарии

Теперь вы знаете, как зарабатывать в социальной сети Одноклассники. Если у вас остались какие-либо вопросы, можете написать их в комментариях. По возможности, мы постараемся ответить каждому. Сейчас же вашему вниманию предлагается тематическое видео.

Видео

Возможно, ролик сделает материал, приведенный выше, более наглядным. Приятного просмотра.

Как зарабатывать в Одноклассниках?

Практика показывает, что социальные сети сегодня пользуются популярностью среди огромной аудитории, поэтому о возможностях заработка с их помощью стоит серьезно задуматься. Среди российских социальных сетей стоит выделить Одноклассники, которая имеет огромную аудиторию пользователей. Преимуществом социальной сети является то, что большинство ее пользователей находятся в возрасте от 25 до 40 лет. Эта аудитория является платежеспособной, что позволяет повысить конверсию и сделать выбранную модель бизнеса более прибыльной.

Если вы уже хотите реализовать несколько интересных идей заработка с помощью социальной сети, то о том, как одноклассники восстановить старую страницу, можно узнать на представленном сайте. В статье детально рассматриваются все нюансы данной процедуры. Последовательная инструкция позволит быстро восстановить собственный аккаунт в набирающей популярность социальной сети.

Почему стоит зарабатывать в Одноклассниках?

Среди важнейших достоинств заработка в Одноклассниках можно выделить:

  • Низкую конкуренцию. Аудитория Одноклассников недооценена, что позволяет быстрее достичь точки окупаемости благодаря правильно выбранной модели бизнеса.
  • Ориентация на массового потребителя. Аудитория Одноклассников активна, участвует в конкурсах и готова к регулярным покупкам товаров по низкой цене.
  • Высокая отдача рекламы. Рекламные посты в данной социальной сети не воспринимаются так негативно, как в других соцсетях.

 Заработок на своем паблике

Если вы уже успели завести страницу или восстановили старый аккаунт, то самое время приступить к его монетизации. Для одноклассников действует привычная схема заработка, в которой нужно создать собственную группу и выбрать для нее подходящую тематику. Внимание стоит уделить и стратегии продвижения. Ориентироваться следует на свою основную аудиторию. Учитывайте, что больше 60 процентов пользователей сети являются женщинами, поэтому самым прибыльным станет тематика моды, красоты, здоровья, рукоделия или кулинарии.

Публикация интересных тематических постов обязательно привлечет внимание аудитории, для чего также можно подключить платные и бесплатные инструменты продвижения. Набрав необходимое количество подписчиков и классов, можно переходить к монетизации паблика. Для набора аудитории не забывайте рассылать приглашения, устраивать разнообразные конкурсы. Пользоваться хештегами и предлагать взаимопиар.

Страница не найдена ⋆ Блог Александра Сонина

Социальные сети

Как найти канал в Телеграм? В статье узнаете о 6 способах поиска Телеграм каналов.

Полезное

Поисковик Рамблер – это отличная возможность найти информацию в Интернете по запросу и использовать

Сервисы и программы

Кабинет вебмастера Мейл ру позволяет добавить сайт и смотреть его статистику продвижения. Кроме того,

Партнерские программы

Сайт ИнфоХит предназначен для выбора партнёрских программ и обучающих курсов. В статье подробно рассмотрим,

Сервисы и программы

Что такое мониторинг в Интернете? В статье узнаете подробный ответ. На примере будет показано,

Сервисы и программы

Что такое чат? В статье будет показан ответ на вопрос. Кроме того рассмотрим, какие

11 способов заработка в школе

Если вы ищете дополнительный доход, вы можете использовать эти способы заработка в школе, независимо от того, учитесь ли вы в средней школе, старшей школе или колледже.

То, что ты учишься в школе, не означает, что тебе не нужны деньги. Будучи студентом, вы можете выполнять некоторые задания, требующие средств.

Кроме того, налаживание связей с другими студентами, приобретение профессиональных навыков и культурные поездки – все это стоит денег. Есть много способов для детей зарабатывать деньги вне класса или школы, но если у вас есть свободное время в школе.Почему бы не заработать пару лишних баксов?

Если вы студент и ищете практические способы заработка в школе, прочтите это руководство до конца.

Это поможет вам придумать новые и захватывающие способы заработать деньги в Интернете или подработать.

Список лучших способов заработать деньги в школе

Вот несколько лучших способов заработать деньги, пока вы учитесь в школе.

Получайте оплату за участие в опросах

Скорее всего, это один из самых простых способов заработка в школе — вам просто нужно зарегистрироваться в исследовательской компании (часто это бесплатно) и зарабатывать баллы, заполняя ее опросы.

Вы можете заработать от 2 до 75 долларов за заполненный опрос, в зависимости от типа опроса, который вы принимаете.

Преимущество опроса в том, что вам не нужно никакого предварительного обучения и вложений. Более того, вы можете взять их в удобное для вас время. Например, сидя в школьной библиотеке. Если у вас есть дополнительное время в библиотеке, вы можете рассмотреть различные онлайн-работы. С помощью опросов вы можете быстро и легко заработать деньги за короткий период времени.

Некоторые из популярных опросов, которые вы можете принять, включают:

  • InboxDollars: InboxDollars — один из самых популярных способов заработать деньги в Интернете с помощью опросов и привлечения людей.Вы получите бонус в размере 5 долларов, просто зарегистрировавшись.
  • Survey Junkie: это известная исследовательская компания, получающая отличные отзывы! У Survey Junkie есть минимальный порог выплат. Вы можете обналичить 10 долларов, как только наберете 1000 баллов.
  • Swagbucks: Swagbucks — это больше, чем сайт для проведения опросов! Компания позволяет зарабатывать на поиске в Интернете, просмотре видео и играх. Они дадут вам бонус в размере 5 долларов просто за регистрацию.
  • Opinion Outpost: Компания награждает вас баллами за каждый завершенный опрос.Вы можете обналичить свои очки для лотереи или наличными. Сайт очень похож на Swagbucks.

Примечание:  Чтобы присоединиться к этим опросам, вам должно быть не менее 18 лет. Перед регистрацией в опросах рекомендуется ознакомиться с правилами.

См. также : Лучшие приложения для проведения опросов, чтобы заработать деньги на ходу

Зарабатывайте деньги, играя в видеоигры

Время от времени мы слышим о том, как зарабатывать деньги, играя в видеоигры. Но можно ли на самом деле зарабатывать деньги, играя в игры? Да, это возможно, многочисленные онлайн-игры позволяют получать вознаграждение за участие в новых играх.

MistPlay – это известное игровое приложение для Android, позволяющее получать вознаграждение просто за то, что вы играете в видеоигры. Итак, когда вы думаете, что у вас есть свободное время в школе, вы можете играть в эту игру и зарабатывать деньги в школе.

Вы можете вздохнуть в Mistplay, используя свою учетную запись Facebook или Gmail. После процесса регистрации вы можете просмотреть доступные игры и выбрать ту, которая соответствует вашим интересам.

В зависимости от типа игры, в которую вы играете, вы получаете очки, которые можно обналичить в любое время.

Стоимость очков определяется количеством времени, которое вы играете в игру. Приблизительно за 1000 баллов вы получите около 3,2 доллара. Компания также запускает реферальную программу, которая дает вам 50 баллов за каждого человека, который использует ваш уникальный партнерский код.

MistPlay позволяет обменивать баллы на различные награды, такие как кредиты Steam и виртуальные карты Visa.

Подробнее об этом читайте в нашем обзоре MistPlay.

Продажа собственных вещей

Еще один хороший способ заработать деньги в школе.Просмотрите свои вещи, чтобы найти то, что вам больше не нужно. Это могут быть ваши игрушки, одежда, книги или любые другие случайные предметы. Если вы читали книги или одежду, которую не носите, вы также можете их продать.

Проверьте, нужны ли вашим младшим школьникам ваши учебники. После перехода из одного класса в другой вся ваша книга становится бесполезной. Вы можете продавать их своим юниорам со скидкой.

Не продавайте вещи, к которым вы все еще привязаны или знаете, что кто-то из вашей семьи связан, так как вы можете пожалеть об этом позже.Это одни из самых простых вещей, которые можно использовать для получения прибыли.

Создавайте поделки своими руками и продавайте

Если вы достаточно изобретательны, вы можете делать товары своими руками из бумаги и других причудливых материалов и продавать их своим однокурсникам. Существует множество способов рекламы вашей продукции.

Например, вы можете использовать свою учетную запись в социальной сети и группу WhatsApp, чтобы показывать свои товары учащимся и продавать их непосредственно в школе. Вы также можете воспользоваться помощью YouTube, чтобы научиться различным поделкам из бумаги.

Еще одна вещь, которую вы можете сделать, чтобы заработать деньги в школе, это то, что вы можете создавать поделки из бумаги, которые сейчас в тренде.

Например, в новогодние праздники можно сделать елочки из бумаги.

См. также : Как заработать в своем районе

Уборка в собственной школе

Если вы готовы выполнять эту работу и если ваша школа позволяет, обязанности по уборке могут помочь вам быстро заработать деньги в школе.

Вытирание пыли, уборка пылесосом и подметание — вот несколько задач, которые вы можете выполнять до или после занятий.

Репетиторство

Ты хорошо учишься в школе? Вы любите учить других? Если да, то почему бы не использовать свои навыки с пользой. После прохождения курса вы не только получаете оценку, но и приобретаете навыки, которым можете учить других.

Даже если вы хорошо разбираетесь в каком-то предмете, вы можете преподавать его своим младшим ученикам после занятий. Ваша школьная библиотека — идеальное место, где вы можете заниматься репетиторством.

Это отличная возможность не только помогать другим, но и улучшать свои навыки преподавания, параллельно зарабатывая хорошие деньги.

Чтобы найти заинтересованных учеников, вы можете повесить объявление на доске объявлений вашей школы или воспользоваться помощью социальных сетей.

Продавать конфеты в школе

Хотите знать, как заработать в школе на продаже конфет? Что ж, если вы действительно заинтересованы в продаже конфет в своей школе, вы можете неплохо заработать.

Кроме того, продавать конфеты сравнительно легко. Ведь дети любят сладкое. Однако сначала вы должны выяснить, разрешают ли вам школьные власти продавать конфеты.В случае, если вы посещаете школу, ориентированную на здоровое питание, вы можете поискать безглютеновые конфеты.

Также проведите небольшое исследование. Например, узнайте, какие конфеты любят ученики в вашей школе? Кто-нибудь еще продает конфеты? Сходите в ближайшие магазины и поторгуйтесь. Ищите оптовую упаковку, так как покупка оптом дешевле, чем покупка конфет на развес.

Убедитесь, что вы продаете конфеты по разумной цене и при этом получаете прибыль.

Вы также можете купить конфеты онлайн.Некоторые хорошие варианты включают:

  1. Органические жевательные конфеты без глютена: это конфеты, сертифицированные Министерством сельского хозяйства США и изготовленные с заботой о вашем здоровье. Они веганские и полностью без глютена, без ГМО.
  2. Конфеты Ring Pop: Эти привлекательные конфеты на вкус так же хороши, как и выглядят, в комплекте с кольцом-леденцом. Конфеты доступны в 5 фруктовых вкусах, включая клубнику, ягодный взрыв, арбуз, вишню, голубую малину.

Вы можете быстро продавать эти конфеты в школьном автобусе, столовой или даже во время занятий.

Продажа мячей для снятия стресса

Стресс и тревога составляют большую часть школьной жизни. Вы можете неплохо заработать, если поможете ученикам успокоить их душевное состояние. Для этого вы можете продавать мячи для снятия стресса в своей школе.

Мячи для снятия стресса снижают уровень стресса и напряжения и улучшают качество жизни, способствуя лучшему сну.

Когда вы многократно сжимаете мячик для снятия стресса, он активирует мышцы запястья и кисти, что помогает уменьшить стресс и напряжение.

Вы можете покупать мячи для снятия стресса в Интернете оптом и продавать их поштучно. Вы можете рассмотреть следующие варианты.

Мяч для снятия стресса Impress (3 шт. в упаковке)

Без каких-либо вредных добавок, эти мячи для снятия стресса изготовлены из термопластика высшего качества. Эти мячи мгновенно возвращаются к своей первоначальной форме и предназначены для создания чувства спокойствия и снижения высокого уровня беспокойства.

Мяч для снятия стресса «Учитель Персик»

Эти шарики для снятия стресса снабжены мотивационными высказываниями.На каждом мяче вы увидите разные положительные цитаты — вы можете предложить своим одноклассникам выбрать мяч с вдохновляющими высказываниями, которые они хотят.

Спросите в школе, разрешают ли они вам продавать эти мячи не только однокурсникам, но и учителям и другим сотрудникам школы.

Продажа школьных принадлежностей

Школьные принадлежности — еще один лучший товар для продажи в школе и дополнительного заработка. Ручка, карандаш, маркеры, маркеры, обложки для книг и ластики — вот несколько вещей, которые часто нужны ученикам.

Покупайте школьные принадлежности оптом и продавайте их поштучно, чтобы увеличить свою прибыль.

Сенсорный экран SyPen 2-в-1 (шариковая ручка)

Эти стильные ручки со сменным наконечником — их можно использовать на бумаге, телефонах и планшетах. Эти ручки с утонченным дизайном доступны в различных цветовых вариантах.

Изготовленные из легкого материала, эти ручки также имеют резиновую рукоятку, обеспечивающую удобство. Студентам наверняка понравится использовать эти многоцелевые ручки.Чтобы максимизировать свою прибыль, приобретите упаковку из 36 ручек.

См. также : 18+ забавных занятий в Интернете

Основы начальной школы

Если в вашей школе есть ученики начальных классов (от детского сада до 12-го класса), продайте эти вещи в школе. Этот набор предметов первой необходимости для начальной школы включает:

  • 2 папки для бумаги
  • 1 жидкий клей
  • 4 широкие спирали
  • 1 ластик
  • 1 ножницы
  • 1 упаковка маркеров Crayola
  • 1 упаковка мелков Crayola
  • I пенал (содержит 1 карандаш)

Продажа газированных напитков

Энергетические напитки — это многомиллиардная индустрия по всему миру.И большинству студентов нравятся энергетические напитки. Продавая их, можно хорошо заработать.

Если вы считаете, что ваша школа будет ругать вас за продажу газированных напитков, вы можете поискать более здоровый вариант.

Проверьте следующие параметры.

Энергетический напиток без сахара Go Girl

Go Girl — более здоровый вариант энергетических напитков. Напиток не содержит сахара и содержит 100 мг кофеина, что дает хороший заряд энергии на весь день.

Напиток Go Girl с низким содержанием калорий и углеводов может стать хорошей заменой кофе и нездоровым напиткам.

Вы также можете рекламировать этот напиток как «Напиток для дела», потому что компания жертвует часть своей прибыли на поддержку исследований и повышение осведомленности о раке груди и яичников.

Игристый апельсиновый фитнес-напиток Celsius

Игристый апельсиновый напиток Celsius — это напиток перед тренировкой, который можно продавать учащимся, занимающимся спортом и другими видами физической активности.

В состав напитка входит 200 мг кофеина и ноль сахара. В отличие от большинства вредных для здоровья напитков, Celsius не содержит искусственных ароматизаторов или красителей.

V8+ Energy, полезный энергетический напиток

V8+ Energy Healthy Energy Drink — еще один вариант здорового энергетического напитка, который вы можете быстро продать в своей школе. Сделанный без добавления сахара и искусственных красителей, напиток сочетает в себе порцию овощей, фруктов, моркови, яблок и сладкого картофеля.

В этом напитке такое же количество кофеина, как и в ведущем энергетическом напитке.

Подумайте об этих работах с частичной занятостью, которые помогут вам зарабатывать деньги вне школы.

Калькуляторы

Калькулятор — отличный инструмент для быстрого и точного выполнения математических расчетов учащимися. Это помогает учащимся лучше понять нематериальные концепции с помощью материальных средств.

В настоящее время модные калькуляторы становятся популярными среди студентов. Вы можете продавать их по разумной цене.

Ищите оптовую упаковку, содержащую не менее пяти калькуляторов.

Emraw 8-разрядная двойная мощность

Этот карманный калькулятор с двойным питанием работает как от батареи, так и от солнечной энергии. Благодаря кнопкам с эргономичным дизайном, калькулятор очень удобен в использовании.

В отличие от обычных калькуляторов, он имеет автоматические налоговые клавиши, клавишу процента, клавишу квадратного корня, клавишу возврата. Калькулятор идеально подходит для учителей, профессоров и учеников начальной школы.

Калькуляторы на солнечных батареях

Эти калькуляторы идеально подходят для учащихся начальных классов и отлично подходят для самостоятельной математической практики.

Эти многофункциональные калькуляторы оснащены такими функциями, как автоматическое отключение, 8-разрядный дисплей и память на 3 клавиши.

Школьный калькулятор Clara Home Office

Этот приятный для глаз калькулятор от Clara изготовлен из высококачественного АБС-пластика. Он поставляется со съемной нитью, чтобы его можно было легко повесить на шею. Он оснащен очень большим ЖК-дисплеем, поэтому учащиеся могут легко читать числа.

Поскольку калькулятор имеет большую кнопку, им удобно пользоваться. Он доступен в различных цветовых вариантах, что означает, что вы можете предоставить своим покупателям подходящий вариант на выбор.

См. также : Как заработать в Интернете без веб-сайта

Заключение

Высшее образование стоит дорого. Поэтому вы должны планировать это заранее и искать способы заработка во время учебы в школе.

К сожалению, из-за продолжительных школьных занятий и внеклассных занятий зарабатывать деньги студенту непросто.

Более того, не всегда студенты могут работать полный рабочий день. Итак, вот некоторые другие работы на выходных и неполный рабочий день, которые стоит рассмотреть.

В этом посте мы рассказали о нескольких простых способах заработка в качестве студента без ущерба для школьного расписания.

Надеюсь, эти советы помогут вам зарабатывать деньги в школе. Если у вас есть дополнительные предложения, не стесняйтесь обращаться ко мне с любыми вопросами или комментариями, мы будем рады их прочитать.

Связанные ресурсы

Подпишитесь на меня в Facebook и Twitter

Как ты зарабатывал на одноклассниках в школе? : AskReddit

Это была перемена в пятом классе, и в том году нам только что построили новую детскую площадку.Было много отличных вещей, которые они выпустили. Один из тех замков с горками, каменной стеной, качелями и т. Д., Все вместе. Там была песочница, новый тренажерный зал для джунглей, баскетбольная площадка и многое другое. Также была «гимнастическая» зона. Что представляло собой не более чем несколько качающихся перекладин, бревно, цепь, по которой можно было перелезть между ними, и по какой-то причине стену для игры в крестики-нолики.

Здесь я и мои друзья тусовались, в основном потому, что там больше никого не было. Это было скучно по сравнению со всем остальным, но нам просто нравилось снимать дерьмо друг с другом о Digimon, так что это было идеально для таких, как мы.

Однажды я иду по бревну, и мой друг Джош запрыгивает на бревно, и мы играем друг с другом в курицу. Это бревно находится всего в 2-3 футах от земли, но достаточно высоко, чтобы пораниться, если вы упадете неправильно. Как бы то ни было, мы оба ужасно сосем и довольно бурно спускаемся вместе. Я был уверен, что учителя нас заметили, но нет, эта проклятая стена с крестиками-ноликами закрывала им обзор, и они так и не сдвинулись со своего места наблюдения. Так что это становится обычным делом между моими друзьями и мной.Однажды один из «популярных» детей проходит мимо и спрашивает: «Эй, Вортилад, во что вы, ребята, играете??» Поэтому мы говорим ему, и он спрашивает, может ли он попробовать. Я сказал «конечно», и Джош встревает и говорит, что если он проиграет, то должен отдать нам свои конфеты, которые он купил в маленьком школьном магазине, куда одаренные ученики ходили за обедом.

Он проиграл, у нас есть конфеты. На следующий день на этот раз он привел еще людей. Честно говоря, я не помню, была ли это только моя идея или групповая работа Джоша и некоторых других, но мы решили сделать это ежедневным «турниром».Принеси конфетку, брось в сумку, можешь играть. Последний выживший получает все конфеты в этот день. Мы сделали детский бойцовский клуб.

Это продолжалось около двух недель, прежде чем учителя обратили на это внимание, и к тому моменту у нас, вероятно, было 25 детей в любой день. Короче говоря, Джош, я и еще несколько человек получили ISS за его запуск. Но это действительно не имело значения, потому что у нас дома было две недели леденцов.

Видишь ли, они все бросали конфеты в бумажный пакет и ни о чем не думали, а на самом деле, пока шли «бои», другая наша знакомая Ала (которая не участвовала в боях, просто забрала конфету из другие участники) брала около половины конфет или больше каждый день из бумажного пакета и клала их себе, которые мы затем делили, как только садились в автобус.Другие дети никогда не заглядывали в сумку, чтобы узнать, сколько там конфет, поэтому победитель просто предположил, что получил то, что туда положили. Мне не стыдно, у меня были бесплатные конфеты.

Tl;Dr: Создал детский бойцовский клуб, воровал конфеты у бойцов.

87 лучших вещей для продажи в школе

Если вы студент и хотите подзаработать, лучше всего продавать товары своим сверстникам.

У вас есть рынок, доступный вам каждый день, и если вы продаете правильные вещи, вы можете иметь стабильный поток дохода.

Этот список вещей для продажи в школе дает вам множество вариантов, охватывающих несколько категорий и ниш.

Как правило, чтобы заработать больше денег, вы должны искать товары, которые пользуются большим спросом, но имеют низкую стоимость.

Итак, давайте взглянем на список из 87 вещей, которые лучше всего продавать в школе.

87 лучших вещей для продажи в школе

На что следует обратить внимание перед продажей

Прежде чем мы перейдем к списку предметов для продажи, вам нужно сначала принять несколько важных решений.

Для начала вы должны принять во внимание, сколько лет вашим потенциальным клиентам.

Вы подросток в старшей школе?

Подросток в средней школе?

Или ребенок в начальной школе?

Например, у вас больше шансов продать одежду подросткам старшего возраста, чем ребенку во втором классе.

Далее, вы собираетесь создать продукт или услугу для продажи студентам или вы собираетесь перепродавать товары?

Например, вы можете делать браслеты и зарабатывать деньги, продавая их с прибылью.

Или вы можете наткнуться на предмет в неместном магазине, купить его и продать одноклассникам по более высокой цене, чем вы его купили.

Другие вопросы, которые следует задать себе, включают:

  • Если вы покупаете продукты, будете ли вы покупать их оптом?
  • Если вы производите товары, можете ли вы сократить расходы, чтобы зарабатывать деньги?
  • У вас есть место для хранения?
  • Можете ли вы получать их по мере необходимости, и будет ли это стоить вам больше?

Если вы новичок в предпринимательстве, не волнуйтесь.

Вы можете учиться на ходу, и полученные уроки будут приносить пользу вам всю оставшуюся жизнь.

Далее вам нужно знать правила относительно того, что вы можете продавать, а что нет.

В некоторых школах можно продавать одежду с логотипом вашей школы.

В других школах это запрещено.

Итак, прежде чем вы решите что-то продать, убедитесь, что вам разрешено это продавать.

Наконец, как скажет вам любой успешный предприниматель, обратите внимание.

Послушайте, о чем говорят другие ученики.

Это подскажет вам популярные товары для продажи или даст вам творческие идеи по проблемам, для которых вы сможете найти решения.

С учетом сказанного, вот вещи, которые вы можете начать продавать в школе.

Еда и напитки

Когда речь заходит о вещах для продажи в школе, продукты питания и напитки являются прибыльными вещами, потому что это то, на что большинство учеников тратят свои деньги.

Таким образом, у вас есть из чего выбирать.

№1. Конфеты
#2. Шоколадные батончики
#3. Жевательные конфеты
#4. Резинка
#5. Чипы
#6. Крендели
#7. Попкорн
#8. Сода
#9. Чай со льдом
#10. Лимонад
#11. Энергетические напитки
#12. Кофе со льдом

Сладости всех видов, безусловно, пользуются большим спросом в школьной обстановке.

Тем не менее, в вашей школе могут действовать правила, запрещающие это, поэтому обязательно проверьте их, прежде чем совершать какие-либо покупки.

Например, жевательная резинка определенно является фаворитом школьников.

Хотя учителя могут запретить его использование в классах, это не мешает детям постоянно носить с собой пачку или две.

Что касается закусок, таких как чипсы и крендельки, вы можете легко купить их оптом в клубах-складах.

В оптовых упаковках есть порции меньшего размера для закусок с различными вариантами, которые отлично подходят для школьной обстановки.

То же самое и с напитками.

В складских клубах можно купить гораздо больше по более низкой цене, чем в продуктовом магазине.

С учетом сказанного вы, вероятно, захотите начать платить больше за меньшие количества, пока не будете знать, что можете продавать предметы на регулярной основе.

№13. Пицца
#14. Бургеры
#15. Коробки для сэндвичей
#16. Вафли
#17. Мороженое
#18. Фруктовое мороженое
#19. Чашка лапши
#20. Вазы для фруктов
#21. Выпечка

Вариант обеда – это то, на что многие студенты будут рады потратить свои деньги.

Особенно, если это то, что нельзя купить в столовой.

Варианты десертов крайне необходимы в большинстве школ.

Если вы сможете продавать недорогой продукт, который понравится учащимся, ваши вафли, пирожные и мороженое будут распроданы к концу дня.

Конечно, многие из них будет труднее продать, чем перечисленные варианты закусок.

Но если вы можете мыслить нестандартно, вы можете добиться большего успеха.

Например, вы не можете продавать замороженные угощения в школе, но можете делать это после школы на спортивных мероприятиях.

А для выпечки, такой как пирожные и печенье, вы можете либо купить готовые рецепты в коробках, либо использовать свои собственные, если у вас есть отличный рецепт.

Когда дело доходит до их продажи, можно продавать как в школе, так и на внеклассных мероприятиях.

Канцелярские товары

Если и есть что-то, что нужно учащимся, так это постоянная поставка канцелярских принадлежностей.

Это отличное место для продажи этих предметов первой необходимости.

Не зря в каждом школьном сериале для подростков есть сцена, где ученики одалживают ручки.

И если у вас нет подходящих инструментов во время экзамена, это может даже повлиять на ваш средний балл.

Вот несколько разных вещей, которые можно продать за хорошие деньги.

№22. Ручки
#23. Карандаши
#24. Ластики
#25. Точилки
#26. Клей
#27. Степлер со сшивающими штифтами
#28. Ножницы
#29. Скрепки
#30. Резинки
#31.Транспортиры и линейки
#32. Хайлайтеры
#33. Блокноты для заметок
#34. Стикеры
#35. Папки
#36. Ноутбуки
#37. Цветные карандаши
#38. Маркеры
#39. Старые книги
#40. Небольшие сумки с полным набором расходных материалов

Продажа школьных принадлежностей — отличный способ подзаработать.

бонусных балла, если вы продаете маленькие сумки, наполненные различными мелочами.

Эта идея наверняка принесет большую прибыль, так как вы получите больше денег, чем если бы вы продавали отдельные предметы.

Одежда

Хотя школа может показаться не лучшим местом для продажи одежды и обуви, на самом деле здесь есть рынок.

Подбирая одежду в соответствии с современными тенденциями, олицетворяя школьный дух, поддерживая спортивные команды или даже социальные инициативы, вы можете основать прибыльный бизнес по производству одежды.

№41. Футболки с надписями и цитатами
#42.Толстовки на заказ
#43. Кроссовки
#44. Вьетнамки
#45. Леггинсы
#46. Ветровки для легкой атлетики и других видов спорта
#47. Брюки

Воспользовавшись услугами компаний, занимающихся печатью по запросу, вы можете легко превратить свою графику и дизайн в одежду.

А если у вас нет никаких художественных навыков, возможно, вы можете стать партнером друга, у которого есть эти навыки, и либо платить ему часть прибыли, либо стать его партнером.

Аксессуары для одежды

Одежда определенно пользуется успехом у студентов, но не забывайте об аксессуарах для одежды.

Во многих случаях вы можете купить их по дешевке и получить хорошую прибыль, или вы можете легко сделать свои собственные украшения из бисера.

№48. Браслеты
#49. Ожерелья
#50. Ножные браслеты
#51. Шнурки
#52. Солнцезащитные очки
#53. Сумки
#54.Средства для макияжа, такие как блеск для губ, гигиеническая помада и лак для ногтей
#55. Мыло ручной работы
#56. Свечи самодельные
#57. Духи и дезодоранты
#58. Бомбочки для ванн
#59. Бейсболки с логотипами
#60. Кошельки

Подобные идеи для поделок всегда являются хорошим способом заработать деньги, поскольку предметы уникальны, а подростки любят выделяться и заявлять о себе.

Услуги

Когда дело доходит до продажи продуктов, вам придется вложить первоначальные инвестиции.

Однако с помощью услуг вы предлагаете свой набор навыков, поэтому средства не требуются.

Это отличная возможность заработать немного денег, а также помочь другим студентам.

№61. Репетиторство

Если вы хорошо разбираетесь в определенных предметах, репетиторство — это, безусловно, простой способ стабильно зарабатывать деньги.

№62. Подготовка к тесту

У вас хорошие результаты по стандартным тестам? Получайте деньги за то, что помогаете другим ученикам научиться готовиться.

№63.Служба домашних заданий

Будь то написание эссе или решение математических задач, спрос на эту услугу всегда есть.

#64. Учебные заметки

Если вы умеете делать заметки, продавайте конспекты занятий, дополнительные материалы для чтения, учебные пакеты с карточками и маркированные пункты.

№65. Старинные фото

Полароиды возвращаются, и если у вас есть камера, вы можете начать предлагать свои фотоуслуги массам.

#66. Зарядка телефона

Все, что нужно, это большой аккумулятор.

Вы можете дешево купить их на Amazon, и у них есть функция быстрой зарядки для быстрой подзарядки устройств. Вот мой любимый.

№67. Чистка обуви

Всем нравится, как выглядит новая обувь. Предложите своим одноклассникам базовую услугу по поддержанию чистоты кроссовок.

#68. Стриминговые аккаунты

Купите семейный пакет Netflix и начните сдавать места в аренду.Вы можете легко получить прибыль с этим. И вы не ограничены только Netflix.

#69. Фотопечать

У всех есть цифровые фотографии, но некоторым подросткам нравится выделяться распечатанными фотографиями в шкафчике или на школьных принадлежностях. Предложите распечатать изображения и заработать на этом деньги.

№70. Исправить треснувшие экраны смартфонов

Каждый разбивает экран своего телефона. Вместо того, чтобы ходить в торговый центр, чтобы заменить экран, предложите эту услугу.

Посмотрите несколько видеороликов, чтобы узнать, как выполнить ремонт.

№71. Служба такси

Если вы умеете водить, предложите подвезти учеников. Может быть, им нужно вернуться домой или на работу. За небольшую плату вы можете водить их и зарабатывать при этом деньги.

№72. Защита от хулиганов

Вы можете помочь некоторым детям не бояться хулиганов, предложив прогуляться с ними или пообедать с ними.

Одно предостережение.

Некоторые учащиеся могут попытаться продать старые тесты.

Это большое нет, и вы можете попасть в горячую воду.

Вместо того, чтобы продавать тест, используйте его для создания учебных пособий, которые вы сможете продавать.

Только не рекламируйте это как способ пройти следующий тест.

Дополнительно

Наконец, есть много аксессуаров и безделушек, популярных среди школьников.

Из всех идей именно эти будут представлять наибольший интерес.

Это не значит, что вам следует избегать других идей, просто они пользуются наибольшей популярностью.

№73. Декоративные чехлы для телефонов
#74. Головные телефоны
#75. Видео игры
#76. Наклейки для ноутбуков
#77. Наклейки на телефон
#78. Наклейки на бампер
#79. Магниты для шкафчиков
#80. Органайзеры для шкафчиков
#81. Билеты на концерт
#82. Спортивные аксессуары, такие как биты, мячи и шлемы
#83. Скейтборды с индивидуальным дизайном
#84.Коллекционные карточки
#85. Продам защитные пленки
#86. Телефонные розетки
#87. Мячи для снятия стресса

Творческий способ продать эти идеи — организовать подарочный сервис, где вы упаковываете недорогие товары для студентов.

Подарки на день рождения — это огромный рынок, и вы обязательно должны извлечь из него выгоду.

Если вы ребенок помладше, продажа популярных игрушек может стать лучшим способом заработать много денег.

Например, вы можете продавать замазку, слизь и спиннеры.

Подведение итогов

В общем, в школе есть много вариантов того, что можно продать.

Единственное, о чем вы должны помнить, это не распыляться слишком сильно.

Не запускайте несколько линеек продуктов одновременно.

Вместо этого выберите одну нишу и развивайте ее.

Вы начнете зарабатывать немного больше денег, но если вы будете продолжать, вы сможете создать прибыльный бизнес.

Особенно, если вы найдете предметы для перепродажи, которые пользуются большим спросом.

Просто наберитесь терпения и продолжайте работать над этим, и, прежде чем вы это узнаете, вы заработаете дополнительные деньги.

Дети зарабатывают наличными за информирование одноклассников

Для растущего числа учеников самый простой способ заработать пару сотен долларов не связан с домашними делами или внеурочной работой, а связан с информированием одноклассников.

Трагедии, такие как смертоносная стрельба в прошлом месяце в школе Ред-Лейк, штат Миннесота, побудили все больше школ предлагать денежные и другие призы, включая пиццу и парковочные места премиум-класса, учащимся, которые сообщают об одноклассниках, которые носят оружие, наркотики или алкоголь, совершают акты вандализма. или иным образом нарушать школьные правила.

Критики ругают программы «стукачи»
«Детям такого возраста трудно отличить своих сверстников. Это дает им возможность активизироваться, если они узнают что-то, что поможет нам произвести арест», — сказал Джеймс Кинчен, помощник директора школы в округе Хьюстон, штат Джорджия, который ранее в этом месяце начал предлагать вознаграждение в размере до 100 долларов за сообщение относительно незначительные преступления, такие как вандализм или кража, и 500 долларов за информацию о преступлении или планах преступления, связанного с применением огнестрельного оружия.

Критики называют их «стукачными» программами, говоря, что они являются рефлекторной реакцией на студенческое насилие. Некоторые специалисты в области образования опасаются, что такая политика может создать атмосферу недоверия в школах и настроить учащихся друг против друга.

«Я могу придумать очень мало вещей, которые могли бы более эффективно разрушить чувство общности», — сказал Брюс Марлоу, профессор педагогической психологии Университета Роджера Уильямса в Бристоле, Род-Айленд.

Около 2000 школ и колледжей, из Гонолулу в округ Палм-Бич, штат Флорида.по данным некоммерческой организации Crime Stoppers U.S.A., которая начала помогать школам внедрять такие программы в 1983 году, приняли такие программы по борьбе с преступностью среди учащихся, как округ Хьюстон. Награды варьируются от наличных до подарочных сертификатов и бесплатных пропусков на парковку.

В другом месте в Джорджии средняя школа моделей в Риме использует доходы от продажи конфет и газированных напитков, чтобы платить учащимся до 100 долларов за подсказки о наркотиках или оружии в кампусе или других преступлениях.

Цель: «Предотвратить некоторые проблемы, а не ждать, пока они возникнут, а затем реагировать», — сказал Тим Хенсли, представитель школьной системы.

«Это уладится само собой»
Некоторые ученики опасаются, что одноклассники, затаив обиду или стремясь быстро заработать, могут выдвинуть ложные обвинения или подбросить наркотики или оружие в их шкафчики.

Но Кинчен из округа Хьюстон сказал: «Это уладится само собой. Наши офицеры имеют дело с подобными вещами каждый день; они могут выяснить, какого ребенка подставляют, а какой говорит правду.

В Model High некоторые из 650 учеников жалуются, что программа ошибочно подразумевает, что их школа опасна. В карикатуре Rome News-Tribune официальный талисман школы был насмешливо изменен с «Синих дьяволов» на «Сплетников».

Еще никто не получил награду в Model High.

«Все думают, что это шутка. Никто не собирается доносить на своих друзей за деньги», — сказала старшеклассница Кэти Бернс, президент школьного отделения Национального общества чести. «Если кто-то приносит в школу оружие или принимает наркотики в туалете, никто не должен платить мне, чтобы я сообщил об этом учителям.

Фрэнк Фарли, профессор педагогической психологии в Университете Темпл в Филадельфии, сказал, что студентов следует учить говорить открыто, не предлагая награду.

— В этой идее слежки есть что-то сомнительное, — сказал Фарли. «Мы знакомы с историей этого в бывшем Советском Союзе и нацистской Германии». Он добавил: «Я думаю, что это плохая гражданственность».

Выпускники колледжей первого поколения получают меньшую работу с более низкой оплатой, чем их одноклассники с лучшими связями

Мать-одиночка Кристель Луи, иммигрантка из Гаити и сертифицированный помощник медсестры в доме престарелых, никогда не училась в колледже.Но она всегда подталкивала свою дочь к тому, чтобы она получила образование, необходимое ей, чтобы найти хорошую работу — может быть, врачом или инженером.

Однако, как бы усердно Луи ни работала, ученице в первом поколении, такой как она, будет труднее реализовать эту награду, чем ее одноклассникам с лучшими связями.

Несмотря на хорошие оценки в старшей школе, Луи не могла позволить себе поступить в кампус вдали от своего родного Нью-Джерси. Поэтому она поступила в более дешевый университет Рутгерса в Ньюарке, где первые два года ездила на работу и работала в Макдональдсе и винном магазине после занятий и по выходным, чтобы оплачивать обучение.

Соискатели просматривают заявления о приеме на работу на ярмарке вакансий на площади Городского колледжа Лос-Анджелеса. Выпускники колледжей, которые первыми в своих семьях поступают в колледж, часто устраиваются на работу, для которой они слишком квалифицированы, и зарабатывают меньше, чем их одноклассники, как показывают исследования. Предоставлено: Энн Кьюсак/Los Angeles Times через Getty Images

Луи удалось добиться успеха, несмотря на финансовые трудности, с которыми она столкнулась, став частью небольшой доли студентов первого поколения, которые это делают — люди, которых часто изображают улыбающимися с гордостью первыми в своих семьях. чтобы заработать степени.

«Вы не в том же положении, что и ваши коллеги, даже если вы обладаете такой же квалификацией. Вы прилагаете больше усилий для достижения тех же целей».

Кристель Луи, выпускница колледжа в первом поколении

Но после того, как внимание угасает и шапки и халаты сданы, они наталкиваются на еще один, менее известный камень преткновения.

Согласно новому исследованию, проведенному учеными из Мичиганского государственного университета и университетов Айовы и Миннесоты, даже с одинаковыми дипломами выпускники в первом поколении имеют больше проблем с трудоустройством, чем их одноклассники с лучшим образованием и связями.

У многих нет опыта в основах профессионального поиска работы или людей в их жизни, которые могут помочь. Например, Луи не знал, как написать резюме — «Я думал, это просто ваше имя, номер телефона и ваш опыт работы» — или как вести себя на собеседовании с рекрутером. — Я просто думал, что это простой разговор.

В отличие от дипломированных родителей ее одноклассников, по словам Луи, ее мать не могла сильно помочь ей в подготовке к карьере.«Она ничего из этого не знала», — сказала она. «Когда вы студент колледжа в первом поколении, в вашей жизни будут некоторые вещи, за которыми вы не сможете обратиться к своей семье».

Стремясь начать зарабатывать, студенты первого поколения быстрее принимают предложения, зарабатывают меньше денег и берутся за работу, для которой они слишком квалифицированы, как показывают различные исследования; По данным NASPA: Администраторы по делам студентов в высшем образовании, через год после окончания колледжа меньшая доля выпускников первого поколения со степенью бакалавра получает работу, которая им требуется, чем их однокурсники.

Связанный: Как сокращение числа студентов муниципальных колледжей является большой проблемой для экономики

Выпускники колледжей в первом поколении через 10 лет после получения степени зарабатывают значительно меньше, чем их одноклассники, родители которых также закончили колледж, показали исследования, проведенные учеными из университетов штата Северная Каролина и Университета Дьюка.

«Они очень обеспокоены стабильностью, и из-за этого они также с большей вероятностью согласятся на работу, не требующую образования, даже если оно у них есть», — сказал Шон Вандерзил, исполнительный директор NACE.

И когда студенты в первом поколении действительно ставят перед собой высокие цели, другие исследования показывают, что работодатели предпочитают кандидатов из элитных университетов, которые, скорее всего, принадлежат к более высоким уровням дохода, социальным классам и семьям, в которых другие люди имеют ученые степени.

Калифорнийский государственный университет в Фуллертоне в прошлом году запустил программу под названием «Я первый», которая привлекает работающих выпускников первого поколения для наставничества своих еще зачисленных коллег. Помимо прочего, программа обучает навыкам ведения переговоров о зарплате.Предоставлено: Кристина Хаус/Los Angeles Times через Getty Images

«Это просто реальность из другого опыта», — сказал Луи, который нашел помощь в некоммерческой организации Braven, которая обучает навыкам поиска работы, и подтолкнул ее к стажировкам — одной из которых стал штатным руководителем программы в AWS, дочерней компании Amazon. «Вы не в том же положении, что и ваши коллеги, хотя вы можете быть так же квалифицированы. Вы прилагаете больше усилий для достижения тех же целей».

Новейшее исследование, проведенное в штате Мичиган и университетах Айовы и Миннесоты, было проведено среди 516 студентов Университета штата Флорида.Выяснилось, что выпускники первого поколения могут быть менее осведомлены о требованиях к поиску работы, например о том, как писать резюме или вести себя на собеседованиях, менее уверены в себе и иметь меньший доступ к тем сетям, которые есть у других студентов.

Выпускники в первом поколении чаще получают работу в государственном и некоммерческом секторах, где, как правило, платят меньше, чем у частных и коммерческих работодателей, сообщает NASPA.

Корпоративный офис Capital One в Нью-Йорке. Компания запустила программу First-Gen Focus, чтобы связать студентов первого поколения с наставниками, включая спортсменов и влиятельных лиц, и научить их навыкам поиска работы.Некоторых приглашают на собеседования для прохождения стажировки. Предоставлено: Йоханнес Эйзеле/AFP через Getty Images

«Теоретически у них одинаковая степень в одном и том же учебном заведении — они должны быть на одном игровом поле, когда выходят на рынок труда», — сказал Ле Чжоу, доцент университета. из Миннесоты, который изучает социальный класс и поиск работы. — Но это не так.

Студенты первого поколения отстают на многих этапах процесса по причинам, которые не обязательно связаны с академическими способностями или их ценностью для работодателей.

Выпускники, прошедшие стажировку, на 90% чаще получают предложения о работе, чем выпускники, не стажировавшиеся, например, заявил представитель NACE со ссылкой на данные опроса, собранные организацией. И более половины людей, которые учились за границей, сказали, что это помогло им получить предложение о работе или продвижение по службе, показал опрос Института международного образования.

Но в значительной степени из-за того, что они с большей вероятностью будут ездить на работу, сталкиваться с финансовыми трудностями и работать полный рабочий день во время учебы в колледже, студенты первого поколения с меньшей вероятностью будут проходить оплачиваемую стажировку и менее чем в два раза реже будут учиться за границей, чем их одноклассники, чьи родители пошли в колледж, согласно NASPA.

Связанный: Некоторые колледжи не торопятся подталкивать старшекурсников к выбору специальностей сразу

По некоторым из тех же причин менее половины учеников первого поколения участвуют во внеклассных мероприятиях, опыт которых ценится рекрутерами, по сравнению с более чем двумя третями их одноклассников, сообщает NASPA.

У них также нет родителей, уговаривающих их принять участие. Согласно опросу, проведенному в Университете штата Огайо, доля студентов в первом поколении, которые сказали, что их родители поощряли их вступление во внеклассный клуб, была менее чем вдвое меньше, чем среди их одноклассников, чьи родители имеют ученые степени.Более 30 процентов учащихся первого поколения заявили, что не вступили в клуб из-за семейных обязательств, по сравнению с 19 процентами других учащихся.

Студенты первого поколения также с меньшей вероятностью воспользуются услугами кампусов по профориентации, «в основном потому, что они не знают, что они существуют», — сказала Дина Вайнтрауб Стаффорд, заместитель директора Центра успеха студентов первого поколения NASPA. Кроме того, «они работают по 20 с лишним часов в неделю, они тратят час или больше на дорогу до школы, они заботятся о других людях в своих семьях.

«Студенты колледжа в первом поколении понятия не имеют, что происходит после колледжа. Мол, что ты делаешь? Я не знал, как общаться или с кем общаться. У меня никого не было».

Габриэль Миранда, выпускник колледжа в первом поколении

Пандемия Covid-19 угрожает усугубить это неравенство, согласно опросу, проведенному консорциумом исследовательских университетов, который показал, что студенты первого поколения столкнулись с большими финансовыми и семейными трудностями во время пандемии и с большей вероятностью потеряли или потеряли заработная плата вне кампуса, чем их коллеги, которые не являются первым поколением.Они также более чем в два раза чаще несут ответственность за детей.

Между тем, работодатели сознательно или бессознательно предвзято относятся к людям с характеристиками выпускников в первом поколении, согласно эксперименту, который отправил заявления от фиктивных выпускников юридических школ в престижные юридические фирмы. Абитуриенты с характеристиками, указывающими на то, что они принадлежат к более высокому социальному классу — более благородные фамилии, например («Кэбот» по сравнению с «Кларк»), внеучебное участие, выдающее их статус (наставник сверстников для первокурсников по сравнению с наставником сверстников для первокурсников). поколение студентов) и легкая атлетика, которая могла бы считаться более «голубой кровью» (парусный спорт по сравнению с легкой атлетикой) — с большей вероятностью получали предложения.

Габриэль Миранда также первым в своей семье поступил в колледж. Чтобы оплатить свое обучение в Государственном университете Сан-Хосе, он работал в Target, в магазине Apple и на других работах. Это не оставляло ему времени для стажировок или внеклассных занятий.

«В колледже у меня не было треф. Я не мог позволить себе время, чтобы пойти к ним. Я должен был зарабатывать деньги», — сказал Миранда, которому сейчас 25 лет. Если бы он смог вписаться в одну из них, он не смог бы позволить себе пройти стажировку. «Даже оплачиваемые стажировки не очень хорошо оплачиваются», — сказал он.

«Я не представляла, как много людей настраивают себя на успех задолго до выпуска, — сказала Миранда. «Я и мои друзья так опоздали на вечеринку».

Пока он тоже не попал на курс Braven по подготовке к карьере в качестве юниора, Миранда не знала, как даже начать поиск работы. «Нас никто не направляет. Мы просто собираемся в колледж, пытаясь получить хорошие оценки. У нас нет никого, кто бы сказал: «Эй, ты должен написать свое резюме. Вы должны сделать свой брендинг.’”

Связанный: Пандемия ускоряет массовое исчезновение мужчин из колледжа

Для сравнения, он сказал: «Люди, чьи родители учились в колледже, знают толк. Студенты колледжа в первом поколении понятия не имеют, что происходит после колледжа. Мол, что ты делаешь? Я не знал, как общаться или с кем общаться. У меня никого не было».

Миранда устроился на работу операционным менеджером в центр выполнения заказов Amazon, начав с карьерного пути, который, как он надеется, в конечном итоге приведет его к продажам.

Даже такая мелочь, как рукопожатие, может сбить с толку некоторых выпускников колледжей, сказал Уайнтрауб Стаффорд. «Если вы никогда не были в среде, которая научила вас традиционному значению рукопожатия применительно к корпоративному миру, это будет ярким опытом для вас и для человека, с которым вы встречаетесь», — сказала она. .

Кристель Луи первой в своей семье поступила в колледж и говорит, что не знала, как выполнять такие элементарные задачи по поиску работы, как написание резюме.«Вы не в том же положении, что и ваши коллеги, даже если вы обладаете такой же квалификацией», — говорит она. Кредит: Кристель Луи

Очень небольшое количество колледжей и университетов признают уникальные проблемы, с которыми сталкиваются студенты первого поколения при поиске своей первой работы после окончания учебы, и добавляют программы, чтобы помочь им.

Калифорнийский университет в Беркли теперь предлагает консультации по вопросам карьеры специально для студентов первого поколения и студентов с низким доходом, включая обзоры резюме, помощь с профилями LinkedIn и семестровый курс по трудоустройству.Университет Толедо проводит серию сетевых мероприятий, чтобы помочь таким студентам связаться с работодателями и выпускниками, а также программу подготовки к стажировке, чтобы научить их писать резюме, налаживать связи и другим навыкам.

Калифорнийский государственный университет, Фуллертон, в прошлом году запустил программу под названием «Я — первый», которая привлекает работающих выпускников первого поколения для наставничества более молодых коллег, которые все еще учатся, — сказала Дженнифер Мохарро, директор центра карьеры этого университета. Помимо прочего, программа обучает навыкам ведения переговоров о зарплате.

«Ученик в первом поколении не имеет такого круга общения, как тот, чьи родители закончили колледж и, возможно, делают профессиональную карьеру, — сказал Моджарро.

Тем не менее, сказала она, «как-то страшно признаться, что ты не знаешь», как устроиться на работу после колледжа. Это тоже стресс. «Их родители очень взволнованы тем, что они учатся в колледже, и это тоже может пугать, потому что все это на их совести».

Несколько некоммерческих организаций, таких как Braven, предлагающая курсы повышения квалификации в университетах и ​​общественных колледжах, в которых обучается большое количество студентов первого поколения и малоимущих, также объединяются с колледжами, чтобы предложить такого рода поддержку.

Эме Юбэнкс Дэвис, основатель и генеральный директор Braven, работала в Новом Орлеане школьным учителем, чьи ученики в основном были представителями первого поколения и малообеспеченными, когда она осознала необходимость такой помощи.

Связанный: Столкнувшись с нехваткой белых воротничков, американские компании ищут решение для рабочих

«Я смотрел, как мои ученики заканчивают колледж, и был в ужасе от того, куда они приземлились, — сказал Дэвис. Несмотря на то, что они заработали те же полномочия, что и их сверстники, — часто работая для этого гораздо усерднее, — они упускали «почти невидимый набор преимуществ», которые существуют для студентов, чьи родители имеют высшее образование и хорошие связи.

Брейвен подбирает студентов с тренерами, которые работают в участвующих компаниях. «Часто этот тренер — первый человек, которого студенты знают в профессиональной рабочей силе», — сказал Дэвис.

Хотя он охватывает все, от того, что надеть до интервью и когда отправлять благодарственное письмо, подход Braven в основном направлен на укрепление доверия, сказала она. «Многое из этого часто связано с повествованием и историей, которую им рассказали извне». Студентам напоминают, что «их жизненный опыт, даже если он тяжелый, неуклюжий и несовершенный, на самом деле делает их по-настоящему великими и по-настоящему стойкими.

И когда студент подумывает о том, чтобы принять работу или стажировку, для которой он слишком квалифицирован, «мы скажем: «Нет. Вы заслужили право участвовать в соревнованиях».

Луис, выпускник школы Рутгерс-Ньюарк, которому сейчас 22 года, испытал на себе немного этого.

Студенты колледжей в первом поколении «просто так привыкли соглашаться на меньшее», — сказала она. «Отчасти это связано с тем, что нас приучили думать, что мы не можем стремиться к чему-то. Многие студенты первого поколения говорят: «Я никогда не смог бы работать в Google; они меня не примут.

«Теоретически у них одинаковая степень в одном и том же учебном заведении — они должны находиться в равных условиях, когда выходят на рынок труда. Но это не так».

Ле Чжоу, доцент Миннесотского университета

Теперь несколько работодателей также осознают особые проблемы, с которыми сталкиваются выпускники в первом поколении. Capital One, например, запустила свою программу First-Gen Focus для первокурсников и младших в участвующих колледжах и университетах, связывая их с наставниками, включая спортсменов и влиятельных лиц, и обучая их навыкам поиска работы.Некоторых приглашают на собеседования для прохождения стажировки.

«Мы в долгу перед этим населением, чтобы инвестировать в них», — сказала Шавонн Гордон, вице-президент компании по рекрутингу разнообразия. «Часто на этих студентов не обращают внимания, потому что в первом или втором семестре они споткнулись. Они не знали, что у них есть доступ к репетиторам или наставникам. У них нет среднего балла в 3,5 или 3,8 дюйма. И «многие компании даже не будут смотреть на них из-за этого».

На самом деле, как сказала Гордон, первая в своей семье окончившая колледж, «эта группа студентов устойчива.Они рождены, чтобы преуспеть, потому что они преодолели так много, чтобы добраться туда, где они есть». И «когда эти студенты придут работать в Capital One, они будут более лояльными, потому что будут помнить, что Capital One сделала для их поддержки».

Поскольку в первом поколении студентов также непропорционально много женщин, чернокожих или латиноамериканцев, сказала она, она ожидает, что другие компании добавят аналогичные программы по мере того, как они будут пытаться привлечь больше из них.

«Это приносит пользу компании, потому что мы действительно получаем доступ к великим талантам, — сказал Гордон.«И хотя это не единственная цель, это цель».

Особенно в то время, когда компании вынуждены диверсифицировать свою деятельность.

«Пришло время взглянуть на это», — сказал Чжоу, профессор Миннесотского университета.

Дэвис тоже заметила «некоторое позитивное движение», сказала она. «Нужно ли много чего еще? Да.»

Студенты первого поколения «действительно преодолели так много, чтобы выйти из колледжа», — сказала она. «Нет причин, по которым вы не сможете добиться успеха после этого, как и любой другой.

Эта история о выпускниках колледжей первого поколения была подготовлена ​​ The Hechinger Report , некоммерческой независимой новостной организацией, занимающейся вопросами неравенства и инноваций в сфере образования. Подпишитесь на нашу рассылку новостей о высшем образовании .

Связанные статьи

The Hechinger Report содержит подробные, основанные на фактах, непредвзятые отчеты об образовании, которые доступны всем читателям бесплатно. Но это не значит, что его можно производить бесплатно.Наша работа информирует педагогов и общественность о насущных проблемах в школах и кампусах по всей стране. Мы рассказываем всю историю, даже если детали неудобны. Помогите нам продолжать делать это.

Присоединяйтесь к нам сегодня.

Для учащихся: Как помочь однокласснику — Консультационный центр

Консультационный центр

Главная IconHomeКонсультационный центр


Часто бывает трудно понять, как помочь другу или другому учащемуся, о котором вы беспокоитесь. Пожалуйста, знайте, что консультационный центр всегда готов помочь вам решить, как поддержать человека, о котором вы заботитесь.Ниже приведены некоторые рекомендации, которые помогут вам все обдумать. Для получения дополнительной поддержки вы можете позвонить в наш офис по телефону 507-933-7027 или обратиться на круглосуточную студенческую кризисную линию Gustavus по телефону 507-933-7222.

Поддержка друга или члена семьи в тревоге

Временами волноваться – это нормально, особенно во время стресса. Например, большинство людей испытывают чувство беспокойства перед важным событием, таким как важный экзамен, деловая презентация или первое свидание. Однако, когда тревога продолжается и мешает повседневной жизни и отношениям, это может быть тревожным расстройством.Знание признаков и симптомов может помочь вам распознать, испытывает ли ваш друг или член семьи тревогу. Вот некоторые признаки и симптомы тревоги:

  • Когнитивные/эмоциональные
    • Ощущение, будто твой разум скачет
    • Постоянное беспокойство о мелких или крупных проблемах
    • Неспособность «отпустить ситуацию» или постоянно думать о чем-то
    • Чувство подавленности, застревания или зависания
    • Трудности с концентрацией внимания или ваш ум «опустошается»
    • Чувство возбуждения или возбуждения
  • Физический
    • Мышечное напряжение или мышечные боли
    • Усталость или истощение
    • Дрожь, дрожь или ощущение подергивания
    • Легко испугаться
    • Потливость, тошнота или диарея
    • Одышка или учащенное сердцебиение
    • Беспокойство или неспособность усидеть на месте,
    • Проблемы с засыпанием или сном
  • Социальный
    • Раздражительность или нетерпение (по отношению к себе и/или другим)
    • Сильный страх быть рядом с другими
    • Перефразирование взаимодействий или разговоров

Что делать, если вы заметили тревогу у друга или любимого человека:

  1. Поговорите с ним или с ней наедине.Четко скажите, что вы заметили и что вы беспокоитесь о нем/ней.
  2. Используйте навыки активного слушания, чтобы дать ему время для самовыражения.
  3. Объясните, что многие учащиеся испытывают тревогу и что лечение может быть очень полезным.
  4. Предложите ему или ей записаться на прием к консультанту в консультационном центре и предложите помочь ему/ей записаться на первый прием.
  5. Скажите, что вы готовы помочь, и спросите, как вы можете лучше всего поддержать его/ее.
  6. Не беспокойтесь в одиночестве; в кампусе есть много людей, которые помогут вам помочь вашему другу.
  7. Периодически связывайтесь со своим другом/любимым человеком, спрашивайте его, как у него дела, и уделяйте время тому, чтобы по-настоящему выслушать его.
  8. Повысьте свое понимание и осведомленность, узнав больше о тревожных расстройствах.

Информация о тревоге

Насколько распространена тревога?

Тревожные расстройства как группа являются наиболее распространенными психическими заболеваниями в Америке. Ежегодно тревогой страдает более 19 миллионов взрослых американцев.Студенты колледжей испытывают высокий уровень стресса, поэтому беспокойство часто является проблемой для студентов колледжей.

Какие существуют виды тревожных расстройств?

  • Паническое расстройство — повторяющиеся эпизоды сильного страха, которые возникают часто и без предупреждения. Физические симптомы включают боль в груди, учащенное сердцебиение, одышку, головокружение, боли в животе, чувство нереальности и страх смерти.
  • Обсессивно-компульсивное расстройство — повторяющиеся нежелательные мысли или компульсивное поведение, которые кажется невозможным остановить или контролировать.
  • Посттравматическое стрессовое расстройство — стойкие симптомы, возникающие после пережитого или ставшего свидетелем травматического события, такого как изнасилование или другое преступное нападение, война, жестокое обращение с детьми, стихийные бедствия или техногенные катастрофы или аварии. Кошмары, воспоминания, притупление эмоций, депрессия, чувство злости, раздражительности или рассеянности, а также легкость испуга являются обычным явлением. У членов семьи жертв также может развиться это расстройство.
  • Фобии. Двумя основными типами фобий являются социальная фобия и специфическая фобия.Люди с социальной фобией испытывают непреодолимый и парализующий страх пристального внимания, смущения или унижения в социальных ситуациях, что приводит к избеганию многих потенциально приятных и значимых занятий. Люди со специфической фобией испытывают крайний, инвалидизирующий и иррациональный страх перед чем-то, что представляет небольшую опасность или не представляет никакой реальной опасности; страх приводит к избеганию объектов или ситуаций и может заставить людей ограничивать свою жизнь без необходимости.
  • Генерализованное тревожное расстройство — Постоянные преувеличенные тревожные мысли и напряжение по поводу повседневных рутинных жизненных событий и действий, длящиеся не менее шести месяцев.Почти всегда предвидит худшее, даже если для этого мало оснований; сопровождается физическими симптомами, такими как усталость, дрожь, мышечное напряжение, головная боль или тошнота.

Какие существуют эффективные методы лечения тревожных расстройств?

Люди с тревожными расстройствами часто сочетают психотерапию (консультирование) и медикаментозное лечение. Двумя клинически доказанными эффективными формами психотерапии, используемыми для лечения тревожных расстройств, являются поведенческая терапия и когнитивно-поведенческая терапия.Поведенческая терапия фокусируется на изменении определенных действий и использует несколько методов, чтобы остановить нежелательное поведение. В дополнение к методам поведенческой терапии когнитивно-поведенческая терапия учит пациентов понимать и изменять свои модели мышления, чтобы они могли по-разному реагировать на ситуации, которые вызывают у них тревогу.

Было обнаружено, что ряд лекарств, которые изначально были одобрены для лечения депрессии, также эффективны при тревожных расстройствах. Некоторые из новейших антидепрессантов называются селективными ингибиторами обратного захвата серотонина (СИОЗС).Другие успокаивающие препараты включают группы препаратов, называемых бензодиазепинами и бета-блокаторами. Если один препарат не эффективен, можно попробовать другие. В настоящее время разрабатываются новые лекарства для лечения симптомов тревоги.

Сосуществуют ли тревожные расстройства с другими физическими или психическими расстройствами?

Обычно тревожное расстройство сопровождается депрессией, расстройствами пищевого поведения, злоупотреблением психоактивными веществами или другим тревожным расстройством. Тревожные расстройства также могут сосуществовать с такими заболеваниями, как рак или болезни сердца.В таких случаях также необходимо лечить сопутствующие заболевания. Однако перед началом любого лечения важно пройти тщательное медицинское обследование, чтобы исключить другие возможные причины симптомов.

Информация о тревоге была взята с веб-сайта Национального института психического здоровья http://www.pueblo.gsa.gov/cic_text/health/factsabout-anxietydisorders/faxanxiety.htm 01.04.2011.

Поддержка друга или члена семьи с депрессией

Людям, переживающим депрессию, свойственно не распознавать ее в себе.Поэтому как друг или член семьи вы можете первыми заметить признаки и симптомы. Хотя симптомы могут варьироваться от человека к человеку, полезно знать, каковы признаки и симптомы депрессии.

  • Выражают чувство:
    • Грустный, вниз, синий или пустой
    • Усталый, подавленный или истощенный
    • Безнадежный, бесполезный или беспомощный
    • Пессимист или виноват
  • Их поведение изменилось:
    • Сон более или менее
    • Снижение аппетита и потеря веса или повышенный аппетит и увеличение веса
    • У вас меньше энергии или вы все время выглядите уставшим
    • Более социально замкнуты или не заинтересованы в деятельности (прогулках, мероприятиях…)
    • Мало учится или пропускает занятия
    • Злоупотребление алкоголем или другими наркотиками
    • Выглядит беспокойным, взволнованным или раздражительным (принимает вещи более близко к сердцу)
  • У них:
    • Головные боли, боли в животе или в спине
    • Боли в суставах или мышцах
    • Проблемы с концентрацией внимания, фокусировкой или принятием решения
    • Мысли о смерти, умирании или самоубийстве

Если вы считаете, что у кого-то в вашей жизни депрессия, вы можете почувствовать себя беспомощным и задаться вопросом, что делать.Вы не несете ответственности за то, чтобы «сделать их лучше» или «устранить их проблемы». Что вы можете сделать, так это научиться предлагать поддержку и понимание, а также помогать им подключаться к ресурсам и поддержке для лечения депрессии. Вот что вы можете сделать:

  1. Поговорите с ними наедине. Скажите прямо, какие изменения вы заметили и что вас беспокоит. Затем выслушайте и позвольте человеку выразить себя.
  2. Нормализуйте их опыт. Поделитесь тем, что депрессия не является недостатком или слабостью, и что многие студенты здесь страдают депрессией и лечатся от нее.Убедите их, что с поддержкой и помощью обычно становится лучше.
  3. Посоветуйте им обратиться к профессионалу. Напомните им, что консультационные услуги в Густавусе бесплатны и конфиденциальны. Если вы чувствуете себя комфортно, вы можете предложить помощь в организации встречи (по телефону или в офисе).
  4. Спросите, как вы можете оказать наибольшую поддержку, и выразите готовность помочь.
  5. Помните о своих потребностях. Помочь человеку с депрессией может быть сложной задачей, убедитесь, что вы уделяете время себе, окружите себя поддерживающими людьми и не бойтесь просить о помощи в разрешении ситуации.
  6. Изучите депрессию. Ниже приведена информация для начала.

Что такое депрессия?

Депрессия — это больше, чем хандра или хандра; это больше, чем обычные, повседневные взлеты и падения. Когда это «унылое» настроение, наряду с другими симптомами, длится более двух недель, состояние может быть клинической депрессией. Клиническая депрессия представляет собой серьезную проблему со здоровьем, которая влияет на человека в целом. Помимо чувств, он может изменить поведение, физическое здоровье и внешний вид, успеваемость, социальную активность и способность справляться с повседневными решениями и давлением.

Что вызывает депрессию?

Мы еще не знаем всех причин депрессии, но, по-видимому, существуют биологические и эмоциональные факторы, которые могут повысить вероятность развития у человека депрессивного расстройства. Исследования, проведенные за последнее десятилетие, убедительно свидетельствуют о генетической связи с депрессивными расстройствами; депрессия может передаваться по наследству. Плохой жизненный опыт и определенные личностные особенности, такие как трудности с преодолением стресса, низкая самооценка или крайний пессимизм в отношении будущего, могут увеличить шансы впасть в депрессию.

Насколько это распространено?

Клиническая депрессия встречается гораздо чаще, чем думает большинство людей. Ежегодно от него страдают 19 миллионов американцев. Четверть всех женщин и одна восьмая всех мужчин хотя бы раз в жизни страдают депрессией. Депрессия поражает людей всех возрастов, но у подростков она встречается реже, чем у взрослых. Приблизительно от 3 до 5 процентов подростков ежегодно испытывают клиническую депрессию. Это означает, что среди 25 друзей 1 может быть в клинической депрессии.

Это серьезно?

Депрессия может быть очень серьезной. Это было связано с плохой успеваемостью в школе, прогулами, злоупотреблением алкоголем и наркотиками, побегами и чувством никчемности и безнадежности. За последние 25 лет количество самоубийств среди подростков и молодых людей резко возросло. Самоубийство часто связано с депрессией.

Все ли депрессивные расстройства одинаковы?

Существуют различные формы или типы депрессии. Некоторые люди переживают только один эпизод депрессии за всю свою жизнь, но у многих бывает несколько рецидивов.Одни депрессивные эпизоды начинаются внезапно без видимых причин, другие могут быть связаны с жизненной ситуацией или стрессом. Иногда люди, находящиеся в депрессии, не могут выполнять даже самые простые повседневные действия, например, встать с постели или одеться. Другие совершают движения, но ясно, что они не действуют и не думают, как обычно. Некоторые люди страдают биполярным расстройством, при котором их настроение колеблется между двумя крайностями — от глубокого отчаяния до безумных разговоров или активности или грандиозных представлений о собственной компетентности.

Можно ли это вылечить?

Да, депрессия излечима. От 80 до 90 процентов людей с депрессией — даже в самых серьезных формах — можно помочь. Существует множество антидепрессантов и форм психотерапии, которые оказались полезными. Людям с умеренной и тяжелой депрессией чаще всего помогают антидепрессанты. Большинству людей лучше всего подходит комбинированное лечение: лекарства для относительно быстрого облегчения симптомов и психотерапия для изучения более эффективных способов решения жизненных проблем, включая депрессию.Этот самый важный шаг на пути к преодолению депрессии — а иногда и самый трудный — это обращение за помощью.

Почему люди не получают необходимой помощи?

Часто люди не знают, что у них депрессия, поэтому они не обращаются за необходимой помощью и не получают ее. Люди часто не распознают симптомы депрессии у себя или у близких им людей.

Приведенная выше информация о депрессии была адаптирована и взята с веб-сайта Национального института психического здоровья http://www.pueblo.gsa.gov/cic_text/health/friend-depressed/friend.pdf от 31 марта 2011 г.

Поддержка друга или члена семьи с расстройством пищевого поведения

Поскольку мы живем в культуре, которая одержима худобой и диетами, может быть трудно распознать, когда мысли или поведение человека становятся опасными. Возможно, вы знаете кого-то с расстройством пищевого поведения. Это может быть ваш сосед по комнате, брат, сестра, родитель или друг. Человек может пытаться это скрыть, но его повседневная жизнь сосредоточена — одержимо — вокруг еды и веса.Некоторые пытаются морить себя голодом. Другие переедают, а затем пытаются отменить свое переедание с помощью какой-либо формы чистки.

Люди заболевают расстройствами пищевого поведения как способ справиться с конфликтами, давлением и стрессами в своей жизни. Их расстройства пищевого поведения могут использоваться как способ выражения контроля, когда остальная жизнь кажется вышедшей из-под контроля. Расстройства пищевого поведения очень серьезны. Они влияют как на физическое, так и на психическое здоровье. При отсутствии лечения они могут привести к летальному исходу.

Когда человек страдает от расстройства пищевого поведения, часто друзья и семья замечают это как проблему задолго до того, как это сделает человек.Вот признаки и симптомы, на которые следует обратить внимание:

  • Сильный страх набрать вес
  • Одержимость жиром (например, частые комментарии по поводу своего веса, размера или формы)
  • Искаженное изображение тела
  • Постоянное внимание к еде и/или диете (подсчет калорий, постоянные разговоры о еде)
  • Рассматривать еду как хорошую или плохую, решительно избегая любой «плохой» пищи
  • Чрезмерная физическая нагрузка (ощущение, что они должны заниматься спортом ежедневно)
  • Уход от друзей и семьи (особенно мероприятия с едой)
  • Переедание (употребление значительно большего количества пищи, чем «нормальное количество» за один присест)
  • Очищение (рвота после еды или интенсивных упражнений, чтобы компенсировать прием пищи)
  • Прием слабительных и/или диетических таблеток для контроля веса
  • Быстрая потеря веса
  • Раздражительность (особенно защитная реакция на вопрос о пищевых привычках)

Многие люди считают, что люди должны быть очень худыми, чтобы иметь расстройство пищевого поведения.Это абсолютно не так. Симптомы и тяжесть сильно различаются от человека к человеку. Расстройства пищевого поведения могут затронуть любого человека в любое время. Если вы обнаружите расстройство питания, диету или физические упражнения у кого-то, кто вам небезразличен, вот что вы можете сделать:

  1. Выберите уединенное время и место и мягко, но настойчиво подойдите к своему другу.
  2. Объясните, что вы беспокоитесь, и конкретно выразите, что вас беспокоит (например, определенное поведение или привычки).
  3. Слушайте сочувственно.Ожидайте, что они будут отрицать проблему и возмущаться вашим вмешательством. Будьте настойчивы, несмотря на их враждебность.
  4. Выразить заботу о человеке в целом. Сосредоточьтесь на своей заботе об их здоровье и счастье, а не на конкретном поведении.
  5. Поощряйте их обращаться в консультационный центр. Напомните им, что все услуги бесплатны и конфиденциальны и что никогда не бывает слишком рано для получения поддержки. Если они не хотят искать поддержки в кампусе, предложите им встретиться с лицензированным поставщиком психиатрических услуг.
  6. Предложите свою помощь в поиске профессиональной помощи или примите участие в первом посещении, если ваш друг хочет получить помощь.
  7. Сочувствуйте их страху и стыду, но дайте им понять, что вы слишком заботитесь о них, чтобы игнорировать их деструктивное поведение.
  8. Поддержите. Это самое важное, что вы можете сделать. Покажите своему другу, что вы верите в них, и это повлияет на выздоровление.
  9. Ставьте реалистичные цели. Не ждите, что ваш друг выздоровеет за одну ночь — это постепенный процесс.Вы не можете заставить их прекратить такое поведение, но вы можете выслушать, попытаться понять и предложить поддержку.
  10. Будь собой. Будьте честны, делясь своими чувствами.
  11. Помните, что расстройства пищевого поведения могут быть очень серьезными, и что «лечить их» не является вашей задачей. Человек должен быть готов и хочет измениться.
  12. Напомните своему другу, что люди важны из-за того, кто они есть, а не из-за того, как они выглядят или что они делают; подчеркнуть положительные стороны, сильные стороны и таланты того, кто они есть.
  13. Поскольку человек, о котором вы заботитесь, борется с расстройством пищевого поведения, может быть стрессовым, вы сами можете получить поддержку и заботу.

Также полезно знать, чего следует избегать, если вас беспокоит человек, у которого может быть расстройство пищевого поведения.

  • Не комментируйте размер тела вашего друга (или кого бы то ни было), потерю веса, увеличение веса и т. д.
  • Не участвуйте в разговорах, посвященных еде, размеру тела, калориям и т. д.
  • Не давай советов. Когда вам говорят, что делать, а что не делать, часто можно спровоцировать противоположную реакцию, и ваш друг может занять оборонительную позицию.
  • Не сплетничайте о нем или о ней.
  • Не вовлекайтесь в борьбу за власть из-за еды или других симптомов.
  • Не меняйте свои привычки в еде, когда вы рядом с другом. Ваше «нормальное» питание является для вашего друга примером более здорового отношения к еде.
  • Не вините себя, если ваш друг еще не хочет признать наличие проблемы или изменить свое поведение. Человеку может потребоваться много времени, чтобы принять ситуацию.
  • Не пытайтесь решить проблему за них или взяться за нее в одиночку.Расстройства пищевого поведения могут быть подавляющими, отнимать много времени и с ними трудно справиться; использовать ресурсы кампуса и профессионалов, чтобы помочь решить проблему.
  • Не бойтесь разговаривать с человеком, мягко, но настойчиво выражая свою обеспокоенность и призывая его/ее получить помощь и поддержку.

Помните, что консультационный центр всегда готов помочь, если у вас есть какие-либо вопросы или опасения по поводу расстройств пищевого поведения. Вы можете позвонить нам или записаться на прием в любое время!

Общение всегда помогает узнать больше о том, что переживает человек.Поэтому ниже описаны три основных типа расстройств пищевого поведения. Но, пожалуйста, помните, что признаки и симптомы могут пересекаться и варьироваться от человека к человеку. Никогда не бывает слишком рано, чтобы протянуть руку помощи и побудить человека обратиться за помощью.

Анорексия

Анорексия (клинически известная как нервная анорексия) — это когда люди намеренно морят себя голодом или ограничивают потребление из-за сильного страха набрать вес. Это расстройство часто связано с потерей веса, и хотя люди с анорексией могут выглядеть истощенными, они убеждены, что у них избыточный вес или ожирение.Еда и вес становятся навязчивыми идеями. У некоторых компульсивность проявляется в странных ритуалах приема пищи или в отказе есть в присутствии других. Они могут придерживаться строгих упражнений, чтобы сбросить вес. Анорексия часто возникает из-за лежащих в основе эмоциональных сигналов и может заставлять людей ограничивать или ограничивать другие сферы своей жизни, помимо еды, такие как отношения, социальная деятельность или удовольствие. Анорексия может вызвать серьезные проблемы со здоровьем и даже привести к смерти. Потеря ежемесячных менструальных периодов типична для женщин с этим расстройством, а импотенция часто возникает у мужчин.Это может стать опасным для жизни; поэтому иногда люди должны быть госпитализированы, чтобы предотвратить голод.

Предупреждающие признаки анорексии

  • Человек худой и продолжает худеть, теряя 15% и более своего идеального веса тела
  • Продолжает соблюдать диету или ограничивать продукты, даже если у них нет избыточного веса
  • Имеет искаженное представление о теле — кажется толстым, даже когда он худой
  • Занят едой, калориями, питанием или приготовлением пищи
  • Отрицает, что голоден
  • Упражнения одержимо
  • Часто взвешивается
  • Жалуется на вздутие живота или тошноту, даже когда съедает нормальное или меньшее количество пищи
  • Выпадают волосы или начинают истончаться волосы
  • Ощущение холода, хотя температура нормальная или слегка прохладная
  • Прекращает менструацию или становится импотентом

Булимия

Булимия (клинически известная как нервная булимия) представляет собой повторяющийся цикл неконтролируемого приема пищи, за которым следует какая-либо форма очищения организма или диета.Люди с булимией потребляют большое количество пищи, а затем избавляются от лишних калорий с помощью рвоты, злоупотребления слабительными или мочегонными средствами, постановки клизм или одержимых физическими упражнениями. Некоторые используют комбинацию всех этих форм чистки. Поскольку многие люди с булимией «переедают и очищаются» втайне и поддерживают нормальную или превышающую норму массу тела, они часто могут успешно скрывать свою проблему от других в течение многих лет. Многие люди остаются с нормальной массой тела или выше из-за частых перееданий, которые могут варьироваться от одного или двух раз в неделю до нескольких раз в день.Также распространены строгие диеты между эпизодами переедания и очищения. Люди с булимией часто чувствуют себя неуправляемыми в других сферах своей жизни, помимо еды. У людей с анорексией часто развивается булимия. Заболевание чаще встречается у женщин, но встречается и у мужчин.

Булимия может иметь серьезные медицинские последствия, включая проблемы с зубами и пищеводом, повреждение почек, химический дисбаланс и общую потерю энергии и жизненных сил. Это может даже оказаться фатальным.Многие люди с булимией, стыдясь своих странных привычек, не обращаются за помощью, пока им не исполнится 30–40 лет. К этому времени их пищевое поведение глубоко укоренилось и его труднее изменить. Поэтому, когда дело доходит до лечения, чем раньше, тем лучше!

Предупреждающие признаки булимии
  • Человек переедает и не может добровольно остановиться
  • Часто ходит в туалет после еды
  • Реагирует на эмоциональный стресс перееданием
  • Имеет нарушения менструального цикла
  • Имеет опухшие железы
  • Испытывает частые колебания веса
  • Не может добровольно прекратить есть
  • Одержимо заботится о весе
  • Попытки придерживаться диеты, но обычно терпят неудачу
  • Чувствует себя виноватым или стыдится еды
  • Выходит из-под контроля
  • Имеет депрессивное настроение

Компульсивное переедание

Болезнь, похожая на нервную булимию, — компульсивное переедание.Как и булимия, расстройство характеризуется эпизодами неконтролируемого приема пищи или переедания. Тем не менее, компульсивное переедание отличается от булимии тем, что люди, страдающие им, не очищают свой организм от лишней пищи, и его чаще называют компульсивным перееданием. Люди с компульсивным перееданием чувствуют, что теряют контроль над едой, потребляя большое количество пищи с чувством давления или «бешенства» и не останавливаясь, пока не наедаются до дискомфорта. За эпизодами переедания часто следуют периоды вины и депрессии.Обычно людям с компульсивным перееданием труднее сбрасывать вес и удерживать его, поэтому они страдают ожирением и в анамнезе имеют колебания веса. Переедание может привести к серьезным проблемам со здоровьем, включая высокий уровень холестерина, диабет, болезни сердца и депрессию. Компульсивное переедание встречается примерно у 2% населения в целом — чаще у женщин, чем у мужчин. Недавние исследования показывают, что компульсивное переедание встречается примерно у 30% людей, участвующих в проблемах контроля веса под медицинским наблюдением.

Предупреждающие признаки компульсивного переедания
  • Человек съедает большое количество пищи, когда физически не испытывает голода
  • Ест намного быстрее, чем обычно
  • Ешьте до тех пор, пока не почувствуете дискомфортное насыщение
  • Часто ест в одиночестве из-за стыда или смущения
  • Испытывает чувство депрессии, отвращения или вины после еды
  • Имеет историю заметных колебаний веса

Информация в этой статье была взята и адаптирована со страниц веб-сайта Фонда Renfrew Center http://www.renfrewcenter.com/for-family-friends/index.asp и http://www.renfrewcenter.com/for-family-friends/signs-symptoms.asp от 4/4/11.

Как отменить одноклассники [Советы по экономии денег]

Classmates.com — это служба социальной сети, которая помогает пользователям находить и восстанавливать связь со своими бывшими одноклассниками и коллегами . По состоянию на 2008 год Classmates насчитывает более 50 миллионов участников, а в общей сложности 3,8 миллиона платных подписчиков.

Как отменить Одноклассники

Существует несколько способов отменить платное членство в Одноклассниках : по электронной почте, телефону, на веб-сайте компании и, конечно же, через DoNotPay.

Отменить одноклассники по электронной почте

Хотя вы не можете отправить электронное письмо напрямую в компанию, вы можете заполнить форму на их веб-сайте и попросить не продлевать свое членство. Убедитесь, что вы выбрали строку «Отменить мое членство» в раскрывающемся меню.

Отменить одноклассники по телефону

Другой вариант — быстро позвонить в службу поддержки клиентов Classmates по телефону 206-301-5900 с понедельника по пятницу с 7:00 до 16:00 по тихоокеанскому времени.

Отменить одноклассники через сайт компании

Чтобы прекратить подписку на Classmates, посетите их веб-сайт и выполните следующие действия: 

  1. Нажмите на значок шестеренки в правом верхнем углу и выберите Аккаунт
  2. Выберите Account & Billing и введите свой пароль
  3. В разделе Информация об учетной записи, выбрать Отключить автоматическое продление
  4. Нажмите Да для подтверждения

Позвольте DoNotPay помочь вам отменить подписку на Одноклассники

Зачем тратить время на отмену подписки вручную, если DoNotPay может легко и эффективно справиться с этой задачей за вас ?

  1. Войдите через веб-браузер
  2. Выбрать Найти спрятанные деньги
  3. Введите название услуги, которую вы хотите отменить
  4. Дождитесь нашего электронного письма с подтверждением, как только мы отменим подписку

Другой вариант — связать свой адрес электронной почты или банковский счет с нашим приложением, и оно немедленно обнаружит, какими услугами вы не пользуетесь.Проще простого!

Предлагает ли Classmates бесплатную пробную версию?

Бесплатной пробной версии как таковой нет, но есть два основных уровня членства. Вы можете зарегистрироваться для бесплатного членства , которое позволит вам указать свое имя, создать свой профиль и просматривать ежегодники. В платной подписке под названием «Одноклассники+» вы можете читать и отвечать на сообщения в папке «Входящие» в «Одноклассниках», видеть, кто посещал ваш профиль, и многое другое.

Как узнать плату за подписку на Classmates в выписке по счету

Оплаченные членские взносы Classmates могут отображаться в выписке по вашей дебетовой или кредитной карте как один из следующих

CLASSMATES INC.206-301-5900 WA PaymentTo Classmates Inc. PaymentTo Classmates Inc.

Распределяют ли Одноклассники пропорционально отмену?

В соответствии с Условиями обслуживания Classmates, все платежи, связанные с их платными услугами, не подлежат возврату. Если вы отмените платеж, сделанный с помощью вашего метода оплаты, они оставляют за собой право немедленно отменить ваше членство.

Позволят ли Одноклассники приостановить подписку вместо отмены?

К сожалению, нет. Если вы отмените подписку, вы автоматически вернетесь к бесплатному тарифному плану.

Одноклассники вызывают у вас головную боль? DoNotPay может помочь вам подать на них в суд

Если вы пытаетесь решить юридический вопрос с Одноклассниками, DoNotPay может помочь вам добиться положительного результата. С нашим приложением подать в суд на компании, которые обидели вас, в суде мелких тяжб , это гораздо более простой процесс. По признанию Американской ассоциации юристов, первый в мире робот-адвокат может преодолевать бюрократические препоны и бороться от вашего имени, чтобы решить вопрос в вашу пользу.

Каковы лучшие альтернативы Одноклассникам?

Компания Цены Преимущества
Facebook Бесплатно
  • Популярен среди людей разного возраста, уровня образования и национальности
  • Удобный просмотр определенных групп и страниц
  • Легко связаться с кем-то, добавив его в друзья или через Facebook Messenger
LinkedIn
  • Базовый план бесплатный, премиум-планы стоят от 29 долларов.от 99 долларов США в месяц до 119,95 долларов США в месяц 90 030
  • Удобный поиск различных учреждений/компаний и их составляющих 
  • Простое вступление в профессиональные группы на основе аналогичного образования и профессионального опыта
  • Интегрированная служба обмена сообщениями

DoNotPay следит за всеми вашими подписками на неактивные услуги

Если вы чувствуете вину за то, что потратили солидную часть своих с трудом заработанных долларов на различные подписки, которые вы почти не используете, знайте, что вы далеко не одиноки в этом.На самом деле, согласно недавнему исследованию, проведенному консалтинговой группой West Monroe Partners, большинство людей тратят на свои технологические подписки на 40% больше, чем они оценивают! Еще одна причина отслеживать все свои услуги и подписки с помощью DoNotPay и обрезать те, которые вам не нужны. Это не может быть проще и проще — просто привяжите свою электронную почту или банковский счет к приложению, и мы выделим все подписки, за которые вы платите.

Никогда не забывайте снова отменять бесплатную пробную версию с виртуальной кредитной картой DoNotPay 

Мы все были там , подписываясь на бесплатную пробную версию продукта или подписки, обманывая себя, веря, что будем активно их использовать.Прежде чем мы это узнаем, о бесплатной пробной версии уже давно забыли, подписка продлевается автоматически, и наш банковский счет немного пострадал. К счастью, с нашей виртуальной кредитной картой вы можете быть уверены, что это больше никогда не повторится.

Короче наша виртуальная кредитка:

  1. Генерирует случайную информацию о кредитной карте
  2. Автоматически утверждает на страницах «бесплатной пробной версии»
  3. Не одобряет на страницах «подписки»
  4. Отменяет подписку

Как еще DoNotPay может вам помочь?

DoNotPay доступен в любом веб-браузере, а может сделать вашу жизнь проще:

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *